ale

Oddałem krew kilka razy. I tylko poza żelazem na głębie i ferrytyna co 2 miechy mam górna normę hemoglobiny. Jak oddałem to 4 dni po byłem prywatnie zrobić badania to hemoglobina dolne widełki. Ale masa w toku i organizm szybko wyrównuje stratę.

W pracy go nie podbije w weekend jak jestem w domu to cały czas coś robię ale zwiększając neat apetyt może i poprawie ale czy nie będę musiał jeszcze więcej w siebie wrzucić żeby to szło ;p bo tak mi się wydaje, cardio cały czas też 5x30min leci ;p

[...] miejsce max 4-5. Wygrana powinna się toczyć miedzy w/w i tu nawet nie powinno być dyskusji że może być inaczej i pewnie wygra %-) ja bym dal andrewa na 1 a daude na drugim ale mozna ich by bylo zamienic miejscami i tez bym nic zlego w tym nie widzial a sylwetka walkera jako caloksztalt nie patrzac na forme a na proporcje itd to jest poprostu [...]

eee ... tak źle to chyba nie jest ,pan żaba wydaje się rozsądnym chłopcem i wykształconym na pewno się należycie zabezpieczył i użył conduna chyba że kolega ma na myśli jakieś kontuzje czysto fizyczne wynikające z brawurowego i fantazyjnego siusiaczenia ... ale jak napisano kto mieczem wojuje ten od pochwy ginie ... albo jakoś tak

Ten czas przeraża xD Ale z drugiej strony właśnie wiem że jak wytrzymam to może być już fajnie na scenie. Nie, Mk w sumie myślę że całkowicie odpada bo cukier jest bardzo mocno na pograniczu. A ghrp6, nawet o nim nie pomyślałem żeby spróbować

[...] dzień po tym jak zamówiłem androchem z allegro na jedynej aukcji "nie lokalnej", także obstawiam, że o to chodzi poprzednio z miesiąc temu zamawiałem biolaba z ich strony ale zakładam że z ich prywatnej strony moje dane byłyby cięższe do uzyskania niż z allegro, chyba że jakiś jeszcze starszy temat to leciało two, alphaform - też z popularnej [...]

[...] mogę. Zmieniony przez - Batop w dniu 2023-03-04 13:59:54 Żadnej z tych co wymieniełeś nie jadłem. O Dark Labs to nawet nie słyszałem %-) Pro nutrition widziałem, słyszałem, ale nie znam opinii. Sam kierowałem sie opinią z otoczenia jak stałem tak jak Ty przed wyborem firmy, teraz moge napisać Ci też z własnego doswiadczenia, jeśli masz dojście [...]

Proviron panaxa warty uwagi ktoś stosował? Nie wiem jak Panaxa, ale z tego co sam jadłem to Actize mogę Ci polecić praktycznie jem ją od czasów kiedy zniknął w aptekach proviron a później właśnie pojawiła się Actiza. Bpc157 w tabsach z jakiej firmy polecacie? Ions Pharma polecam, aktualnie podjadam nawet :-))

skoro przepraszał bo ogarniał że nie ogarnia to wcale nie taki przygłup ... a na pewno nie skończony przygłup jakieś widoki przed takim są ... nie to żeby zaraz na sukces ... ale jakieś są

@Msoko, ogarnalem sobie z apteki, co do hcg nie mam zamiaru brac z jakiś piwnic :) , czyli te 1666 co ile dni? A nie bezpieczniej np 500 jednostek co 3 dni np? Bo mi się uj**alo ze te 1666 to za duzo ale pewnie się mylę dzieki

[...] przez wklęsłą klatkę wygląda to bardzo słabo. Aktualna dieta to: 1900 kcal, 150g białka, 50g tłuszczów i 220g węgli, kalorie liczę codziennie. Robię FBW na silowni w poniedzialek, srode i piatek, probuje progressowac ale przy deficycie kalorycznym idzie to bardzo wolno. Ćwiczenia na klatkę to wyciskanie na ławeczce prostej w poniedziałek, [...]

Wiem wiem że płaska akurat kazdy pisze że niedobre ćwiczenie do rozwoju. No ale piwnica hehe Mati jeszcze nie, póki co to jest na tej zasadzie że póki jeszcze daje radę to jem, bo nie powiem teraz już na siłę pcham to jedzenie żeby tylko przejść i to nie z samego ryżu i kury tylko lecą też tosty, makarony zwykle, płatki słodkie tylko po treningu [...]

Było lekko , ale tak się bałam ,że się udusze tym kaszlem jak założę więcej , bo mam takie ataki kaszlu , że mnie cała klatka boli . I też trochę zmieniłam zakres serii .Co trening chce dodawać 1serie do siadow i rdl i może ht. Robić każda serie na tym samym ciężarze i jak dojdę do 10pow w 4 seriach danego obciążenia chce dokładać ciężaru. I dalej [...]

widzialem porownanie z top 3 open i coz moge powiedziec, walker i 2 nigeryjczykow to jest pokaz jak gosc z przeladowana masa bez genu wyglada obok 2 genetykow... te krotkie nozki, lapy bez zarysu, szeroka talia i kurdupel, w niektorych pozacg wyglada przy nich ok ale nie dominujaco... andrew imo powinien wygrac, dauda tez ladnie, 4glowe pekate, [...]

[...] przy 190, w pasie 104-106 rano-wieczor, bic 35/33 luzem (od urodzenia cienkie kości kończyn górnych i krótkie palce \-)), klatka 116/111 luzem, uda 55, bywało więcej smalcu ale w krytycznych momentach szedłem na basen i spadał (ok 6 tyg temu ważyłem 97.5, to było przed ćw, biorę kreatynę więc trochę z tego to może być woda), obecnie nie pływam [...]

CP na AC: 1. Dinozaur 2. Niedźwiedź 3. Złodupiec ;) Co do open to niestety wszystko wskazuje na to, że Walker będzie pierwszy. Jacked przodem wygląda świetnie, ale Nick tyłem jest znacznie lepszy... /SFD/2023/3/4/439a52daa8fc4d0cb78cea206547baeb.jpg Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2023-03-04 13:51:06

Na pewno trzeba dodac HCG do moczu i wtedy taki mocz z HCG na pasek - ale ta metoda jest w stanie okreslic czy jest tam w ogole HCG ale stezenia nie ma szans zbadac. Mi wystarczy żeby sprawdzić czy wogole coś tam siedzi ;) Tylko co Ci to da. Kiedyś liczyłem to na podstawie parametrów takiego testu to wykaże nawet ułamkową obecność HCG. Żeby Ci to [...]

[...] 8x6kg 8x8kg WL 8x28 kg 8x30kg 7x32kg 5x34kg Rdl 8x32kg 8x38kg 8x42kg 8x44kg Wiosło 8x28kg 8x30kg 8x32kg 6x32kg OHP 8x18 kg 8x20kg 5x22kg Wczoraj poszło mi tak sobie ale byłam meeeega zmęczona. Dzisiaj postanowiłam odpuścić bieganie, pójdę na spacer z psem, spotkam się z przyjaciółką, może pójdę biegać jutro. Albo i nie %-) ALE w RDL [...]

[...] https://youtube.com/shorts/dAUU6EL90y0?feature=share https://youtube.com/shorts/axA-ihftzrA?feature=share htt W siadach i rdl miałam sporo zapasu , ale od wczoraj mam znowu taki kaszel , że postanowiłam zejść z obciążania bo bałam się , że będę się dusić , a że się też w miarę dobrze czuje to nie chcę na razie robić [...]

To ja odwrotnie, mnie się ten przeprost strasznie podoba, bo robi taką śliczną stopę, ale faktycznie pośladki lepiej się prezentują bez przeprostu.