ale

Dziękuję Panowie Przepraszam ale skopiowalo mi zła nazwę tematu.

Jest też biała czekolada. Z tego co się orientuję to na dzień dzisiejszy nie ma chyba orzecha, ale na 100% nie jestem pewien.

skad jestes? nie za pozno, poprostu bedziesz startowal w seniorach i tyle. poziom wiekszy ale jesli masz predyspozycje i motywacje to nie widze problemow. pozdro

to zależy od Ciebie czym chcesz ale jak wyciskasz hantlami to możesz bardziej rozbudować środkową część klatki

[...] w lodowce zostawic na stare lata po pierwsze za mało na cykl , a po drugie za mało wiedzy i doswiadcznia .A co do insy długo dziłajace to i owszem mozna stosowac w dopingu ale napewno złapie sie troche tłuszczyku oraz trzeba dobrze znac swoj organizm aby wmiare szybko przeciwdziłac hipoglikemi i przy łączeniu dlugiej insy z krótką diete to [...]

Poza tym po co to rozdzielanie posiłku od płynów ? Przed posilkiem mozna pic, ale po nie powinno sie

Soki trawienie owszem są rozcieńczane przez wodę ale nie ma to żadnego wpływu na proces trawienie, co więcej woda zmiękcza pokarm dzięki czemu procesy trawienia przebiegają szybciej i łatwiej. Kwestia zjedzenia mniejsze ilości pokarmu zależałaby od ilości spożytej wody. Napój izotoniczny powinien być spożywany w trakcie treningu w celu [...]

Nic się nie martw ja startowałem 191cm i waga ok 55+jeszcze krzywe łopatki. Dużo jadłem nic nie dawało dopiero jak zająłem się sportem waga od razu ruszyła. Ale do dziś pamiętam moment jak sam gryf od sztangi wyciskałem na 2x haha dzisiaj leci 205kg do wiosny chce dobić do 215. Na żadnej siłce nikt się z ciebie śmiać nie będzie bo prawie każdy [...]

innaplanet, kazdy ma swoje zdanie ale prosze o uzasadnienie w tamtym poscie glosu na nie

Na Dancing Bejbe zabiore Ciebie Ja jestem ZA ale zapomniałem uzasadnić, rozumiem że uzasadnienie ma moc ustawową tylko w tamtym poście?

Radze nie oszczedzac na rowerze "wyczynowym", Zdrowie jest wiecej warte Ja swojego fr bike'a skladam dosyc długo czesc po czesci ale sa to czesci porzadne, i mam pewnosc ze po pierwszym skoku rower nie złozy sie w pól. Pozdro

ale on ma racje są pod działem suplementacja zdr

mam taki "papirus". z grawerka, ale kazdy jubiler ci to zlikwiduje i wstawi cos innego

Witam Karmienie to specyficzny okres w którym nie zaleca się stosowania żadnych odżywek!!Wynika to z faktu, iż nigdy nie zostały zbadane interakcje zachodzące w organizmie matki i dziecka, z prostego powodu, nie było grupy badawczej, dlatego radzę uważać z takimi specyfikami. Polecam dobre zbilansowanie diety, to najprostsza droga do złapania masy [...]

po treningu raczej węgle się uzupełnia , jak masz dużo hajsu to białko co podał Tom jest bardzo dobre lub C6 tańsze ale też dobrej jakości :-D

Dzieki za odp, wiek udostepnilem dla zalogowanych ale nie wiem czemu nie wyswietla :)

Nie ale zastanowilbym sie na Twoim miejscu czy pisanie o plynie do ust na forum sportowym to dobre miejsce

Można, ale po co? Suche i niesmaczne. To jest raczej dodatek do ciasta...

a ja mam pytanko 50 tablet mam kiedys juz bralem 3 lata temu ale zapomnialem rozpiski 1 tableta pozniej 2 , 3 i po 4 dziennie chyba moze mi to ktos dokladnie rozpisac i oczywiscie jaki plan treningowy do tego ps. skutki uboczne mi sie cholernie trzesly rece po tym pozdRo

No ale wlasnie przez to,ze nie zalewa cie pot to moze sie wydawac,ze to nic nie daje.A poza tym moze sie wydawac,ze w wodzie jest efekt niewazkosci a jak wiemy wtedy miesnie nie pracuja za dobrze bo nie maja zadnego obciazenia. Pisze tak dlatego,ze chcialbym uwierzyc w to iz plywanie jest lepsze od biegania,bo dla mnie przynajmniej bieganie nie [...]