alc

[...] co tu jest :) 2x3kg gainer Peak Supreme Mass, 2x500g bcaa tst, 3xUltra AZ -witaminki, 1x Hi-Tec Power Guarana, 1xWitaminy B kompleks, kreatyna mega caps, tribulus, zma, alc, omega3, żeń-szeń, arktyczny korzeń -różeniec górski, czosnek, lecytyna i LogIQ (w skladzie Brahmi i Gotu kola) [...]

Ankieta działu: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 82kg/186cm/ektomorfik, bicpes 35cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy dwa miesiace zenszen 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]

ałć, było tyle tam siedzieć ? ;-) przygadał kocioł garnkowi :-P odpoczywaj Guniu. Wesołych Świąt i wszystkiego dobrego w Nowym Roku, osiągnięcia celi, które sobie założyłaś oraz cierpliwości na "nowym" mieszkaniu ;-)

dorzucilbym alc i tyrozyne

Ja bym brał 2x Clout bo Ba i Alc trzeba zażywać codziennie przez dłuższy okres czasu.. Dt - 2 porcje Clouta przed treningiem, 3-5g Mono Po. Dnt- 2porcje Clouta rano.

od jednego i drugiego tak samo bede mial sporo stuufu praktycznie 90% z tego co ma guru GPLC deep sleep nac alc cissus happy day leonidas transformers ursolic acid king konga :-D od Wojtka krill oil wejde na 3 dniowe GVT wegli tak do 100g + ladowania ale bede staral sie ograniczyc smieci bo jem ~200-300ml lodow na dzien wiec za duzo! mam zamaisr [...]

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność;-) Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna.. Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt.

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność;-) Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna.. Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt. a stosowales w ogole clouta?:-D

Z supli dostepnych od reki na PL rynku - ciężko o działające dopalacze. Jezeli chodzi o działanie długofalowe. jesli szukasz doraźnej pomocy, koledzy z medyka chwalą sobie geranium czyste - bez dodatku kofeiny. Jako subtelne wspomaganie długofalowe: niektórzy polecają zestaw: cholina + ALC, no i piracetam, który jest na receptę i którego trzeba [...]

http://liczniki.org/gif2/an-31F2e01F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20suplementy-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Białko SFD (zabrakło mi jajek) (33g) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 [...]

http://liczniki.org/gif2/an-02F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementy-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II [...]

bcaa i beta alanina musi starczyc;-) ewnetualnie cos na skupienie jak alc/tyrozyna

http://liczniki.org/gif2/an-04F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20SuplementacjaF20-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) -Mleko (250ml) -Wiórki kokosowe (około 15g) -Omlet (z 2 jajek) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II [...]

[...] 4s5p(45,51,66,80kg) 1s3p(87kg) 2-5s(103kg) MAX(83kg) 2.Wyciskanie sztangi 2s6p(40,50kg) 4-6p(61kg) 3p(69kg) 2-6(76kg) MAX(61kg) +między seriami wykonywałem pompki z palcami do wewnątrz (10p) 3.Podciąganie 3s5p(5,7,8kg) 3p(10kg) MAX(7kg) 4.Biceps 6s MAX Giant Set -uginanie ze supinacją 8-8-8kg -młoty 8-8-8kg -Modlitewnik [...]

tak, pompery sa oparte glownie na argininie i jej formach typu l-arginina i aakg, jest jeszcze cytrulina, lub z innych glpc jezeli chodzi o oun to kofeina, alc, tyrozyna, gaba, 5htp

OUN to jeżeli kofeina,to i tauryna,guarana,yohimbina,efedryna,1,3,yerba mate zgadza się ? mógłbyś coś więcej powiedzieć na temat ALC oraz 5HTP nazwy rozszerzone,reszte jak działają to przeczytam,nie będę ci zawracał głowy szczegółowym opisem,oraz glpc,pomper to również beta alanina ? jeszcze takie pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na oun ? [...]

http://liczniki.org/gif2/an-09F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek [...]

http://liczniki.org/gif2/an-12F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g) z cynamonem -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajka (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II [...]

[...] 1s3p(91kg) 2-5s(108kg) MAX(86kg) 2.Wyciskanie sztangi 2s6p(42,52kg) 4-6p(62kg) 3p(71kg) 2-6(79kg) MAX(63kg) +między seriami wykonywałem pompki z palcami do wewnątrz (10p) 3.Podciąganie 3s5p(5,7,9kg) 3p(10kg) MAX(7kg) 4.Biceps 6s MAX Giant Set -uginanie ze supinacją 8-7-6kg -młoty 8-7-6kg -Modlitewnik [...]

Zestaw masowy :) -Krea-Genic aminostar http://stat.olcsobbat.hu/static/product_images/400x400/10637/1637835.jpg Monohydrat kreatyny - 2080mg monohydratu kreatyny w 4kapsułkach Nowa opatentowana forma monohydratu kreatyny która dzięki unikalnemu systemowi ochronnemu pozwala na bezpośrednią absorpcje jej z układu pokarmowego do komórek mięśniowych. [...]