alanina

[...] L-Alanina 1164mg L-Arginina 552mg kwas L-Asparginowy 2593mg L-Cysteina 820mg kwas L-Glutaminowy 3695mg Glicyna 391mg L-Histydyna 460mg L-Izoleucyna 1345mg L-Leucyna 2746mg L-Lizyna 2377mg L-Metionina 487mg L-Fenyloalanina 811mg L-Prolina 928mg L-Seryna 915mg L-Treonina 1168mg L-Tyrozyna 807mg L-Walina 1178mg L-Tryptopfan 479mg

[...] 5 g krety universal przed treningiem 1 saszetka dorian nox pump a także do tego 4 tabsy beta alaniny z activlabu po treningu 5 g krety universal razem z obiadem witaminy z olipmu i przed snem bialeczko mam pytanie dotyczace czy ten dorian z beta alanina nie beda sie gryzły i monza je swobodnie stosować ? pozdriawam i dziekuje za odpowiedzi

można BCAA po treningu lub białko jak kto woli, bcaa+arginina+beta alanina :-))

Mam BA z SFD 250g. Czy starczy Ona, żeby pociagnac fajny cykl? Czy za malo Jej bedzie? Mam do tego Cm3 500g i tribulon black 120kaps + bialko do uzupelnienia diety. W DT bede brac 4-6g 30 min przed treningiem w 1 porcji, nie bede rozdzielal. a w DNT jak brac?

Witam , zaczynam cykl z : Jablczanem kreatyny + beta alanina + BCAA moglibyscie mi poradzic ktore mam kupic w sklepie, czy w proszku czy w kapsulkach i jakiej firmy sa najlepsze? moze byc ta BETA ALANIA?: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html oraz ten jablaczan? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html [...]

[...] Białko 9g Węglowodany <1g Tłuszcze <1g L-izoleucyna 758mg L-leucyna 1137mg L-walina 658mg L-lizyna 1037mg L-metionina 239mg L-treonina 808mg L-fenyloalanina 319mg L-tryptofan 200mg L-arginina 210mg L-cysteina 269mg L-tyrozyna 309mg L-alanina 549mg L-kwas aspartamowy 1187mg L-kwas glutaminowy 1945mg L-glicyna 180mg [...]

[...] aminokwasowy (zawartość w 100g odżywki): Alanina 1375mg Arginina 677mg Aspartate 3020mg Cysteina 547mg Glutamina 4939mg Glicyna 519mg Histydyna 496mg Izoleucyna 1607mg Leucyna 2863mg Lizyna 2498mg Metionina 588mg Phenylalanina 672mg Prolina 1745mg Seryna 1377mg Treonina 1900mg Tryptofan 687mg Tyrozyna 687mg Walina 1549mg

[...] Żelazo 14mg Mangan 3,5mg Chrom 123µg PROFIL AMINOKWASOWY: L-izoleucyna 39mg Leucyna 76mg L-valina 45mg L-lizyna 73mg L-metionina 21mg L-treonina 51mg Fenyloalanina 29mg L-tryptofan 5mg L-arginina 92mg L-cysteina 10mg L-tyrozyna 21mg L-alanina 110mg Kwas asparaginowy 96mg Kwas glutaminowy 182mg Glicyna 260mg [...]

[...] Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 130kcal Białko <0,01g Węglowodany 32,5g Tłuszcz <0,01g Woskowa skrobia kukurydziana 1600mg Monohydrat kreatyny 1600mg Bata-alanina 800mg Tauryna 600mg Kwas jabłkowy 480mg Tri-cytrynian kreatyny 400mg Pirogronian kreatyny 400mg Witamina C 72mg Chrom 20µg

[...] B2 0,812mg Witamina B12 0,95µg Alanina 572mg Arginina 271mg Kwas asparaginowy 1276mg Cysteina 273mg Kwas glutaminowy 2016mg Glicyna 372mg Histydyna 217mg Izoleucyna 788mg Leucyna 1402mg Lizyna 1122mg Metionina 345mg Fenyloalanina 372mg Prolina 814mg Seryna 626mg Treonina 922mg Tryptofan 149mg Tyrozyna 413mg Walina 669mg

[...] CarNO PUMP: 1840 mg Actinos 240 mg ArginoCarn (Argininian acetylo-L-karnityny) 400 mg AAKG (alfa-ketoglutaran L-argininy) 1200 mg Burning Energy MTRX: 2580 mg beta-alanina 2000 mg Kofeina 150 mg ekstraktu guarany 50mg kofeiny bezwodnej 100mg glukuronolakton 150mg ekstrakt cytryńca chińskiego 50mg AstraGin 30mg ekstrakt pieprzu [...]

[...] do tego mozesz kupic jakies carbo,lub gainera twoim celem nie bedzie raczej masa a poprawy siły + wytrzymałości,wiec zestaw carbo + monohydrat znakomicie sie sprawdzi beta-alanina tez - ale imo nie ma sensu ładowac razem kiedy nawet monohydratu sie nie bralo nigdy! nie ma sensu! wezmiesz monohydrat,zrobisz cykjl ~3miesieczny - odlozysz [...]

codziennie rano 5g kreatyny (lub po treningu siatkówki) beta-alanina 4-6g dziennie

A jakiej firmy beta-alanina ma być żeby było widać dobre osiągi ?

pod siatkówke? kreatyna + beta-alanina

jeśli zależy Ci na tym sporcie i wiążesz z nim przyszłość to śmiało kup sobie to cm3 + beta-alanina powinieneś odczuć znaczącą poprawę. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html codziennie 4-5kaps cm3 rano codziennie beta-alanina 5g rano stosuj przez ok 2-3miesiące Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-18 00:00:36

Przyda się imo kreatyna. Można kombinować z beta alaniną i/lub argininą. Można rozważyć jakiś spalacz na ranek, bo na LC czasem ciężko z energią.

a beta alanina, sporo aminkowasów przed + maść końska i dobra rozgrzewka = OK ? Makaveli robiłem, 40min się rozciągałem po, bo tego samego dnia miałem też rozciaganie i sie nałożyło. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-06-17 16:52:36

To nie temat do proponowania diety, pisałem już że mam własną dietę?? Szukam pomocy w doborze supli do cm3 + beta alanina, w tej chwili skłaniam się do sfd aakg, chyba że ktoś coś ciekawszego wymyśli.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Power_2000_i2666_d400x400.jpg Amino Power 2000 Opis Amino power 2000 to suplement będący doskonałym źródłem szybko przyswajalnych aminokwasów, pochodzących zarówno z izolatu jak i koncentratu białek serwatki. Produkt przeznaczony jest dla ludzi aktywnych i sportowców - wyczynowych i amatorów, w celu [...]