alanina

Witam. Chciałbym dowiedzieć się która Beta Alanina będzie lepsza: Czysta Beta Alanina od Activlabu, Beta Alanina z Tauryną od SFD (3600 mg BA i 400 mg Tauryny w porcji 4g) czy Beta Alanina z monohydratem kreatyny i innymi substancjami od Olimpu? Z góry dziękuję za odpowiedź.

aakg , beta alanina mogą być , spalacze nie bo to też kofa i stymulanty

[...] -aby prawidłowo funkcjonować potrzebne są wszystkie 22 aminokwasy -będą braki będzie zaburzona prawidłowa synteza białka ustrojowego katabolizm to nic innego jak rozkładanie tkanki mięsniowej w celu pozyskiwania energii z aminokwasów rozgałęzionych z których wychwytywana jest alanina i transportowana do wątroby i przekształcana w glukozę.

Moim zdaniem jak już ktoś koniecznie chce coś pod sporty walki, to Amok z firmy Olimp sprawdzi się znakomicie, ewentualnie zamiast niego Beta-alanina i do tego jakieś dobre BCAA. Co do dawek, to nie należy nigdy przekraczać dawek zalecanych przez producenta. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-04-24 11:24:57

1. WIEK: 20 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 100kg 185 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiące koniec w czerwcu/lipcu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jest 230/130/120 jest w dzienniku rozpisana 7. STAN ZDROWIA(choroby, [...]

Bcaa mam ogólnie. A co sądzicie o stamina boosterze i do tego creatine-beta alanina z activlabu? I carbo przed bieganiem?

[...] rzutowy - gierka Ewentualne bieganie, podbiegi i sprinty dorzuciłbym w dni plyo Dieta jest na 0, w sensie bez nadmiaru kcal bo chciałem ze 2-3 kilo zrzucić. Z supli to beta-alanina, witaminki, omega-3, cynk+magneb6, moze dorzuce troche kreatyny, chociaz ostatnio robiłem 4 tygodniowy cykl, skonczyłem go tydzień temu. z góry dzieki za pomoc.

nie znalazłem nic ciekawego w necie... interesuje mnie dokładny proces uzyskiwania takich suplementów jak glutamina, kreatyna, beta alanina - jak są uzyskiwane? poprzez reakcje chemiczne różnych substancji? jak otrzymuje się BCAA z bialka (domyslam sie, ze serwatki?)? a co z witaminami? jak w jednej tabletce zmieścić 30 różnych witamin i [...]

Na 4 stronie zostało to powiedziane: kreatyna działa synergistycznie z beta alaniną, więc została dodana do tego suplementu w celu zwiększenia aktywności beta alaniny. Suplement beta alaniny z dodatkiem kreatyny ma z założenia działać silniej, jak czystej beta alaniny, tak samo jak np. witamina C z dodatkiem rutyny na z założenia działać lepiej, [...]

[...] mg#Ekstrakt gorzkiej pomarańczy 6 %, Floradrene - naturalny ekstrakt z bodziszka bez zawartości DMAA, Ekstrakt zielonej herbaty30%, Ekstrakt z Cytryńca Chińskiego 9%,Fenyloalanina PRO-ENERGY COMPLEX 4200 mg#Sukraloza, Fruktoza, Maltodextryny, Ekstrakt z korzenia cykorii Pozostałe składniki: Ekstrakt z pokrzywy, Guma Ksantanowa, Kwasek [...]

Witam , chwilowo nie trenuje , ze względu na to że niedługo matury i musze się do nich przygotowac jednak po maturach planuję cykl masowy.Waże 75kg przy 182cm wzrostu z diety będę miał 400 kalorii na plusie. Myślałem nad AAKG z SFD oraz Beta alaniną również z SFD. do tego jakieś mono i myślę czy jakiś gainer by się przydał ;) dobre suplementy [...]

[...] 0,84 g Błonnik pokarmowy 0,36 g Sód 0,06 g Profil aminokwasowy w 100g: L-Alanina 2,96 g L-Arginina 1,76 g Kwas asparginowy 7,04 g L-Cysteina 1,36 g L-Fenyloalanina 2,2 g L-Glicyna 2,5 g Kwas glutaminowy 11,5 g L-Histydyna 1,3 g L-Izoleucyna 3,9 g L-Leucyna 8 g L-Lizyna 5,9 g L-Metionina 1,5 g L-Prolina 4,98 g [...]

Hej Chce skomponowac sobie dobrą przed treningówkę w kapsułkach i mam pytanie co sądzicie o połączeniu Amoka + argi power 1400 + beta alanina carno rush z Firmy Olimp. Proszę o opinie i ewentualne propozycje. Cel Wiadomo pobudzenie, dobra pompa i poprawienie wydolności i wytrzymałości. Trening 2x w tygodniu judo plus 2x piłka

a podaj sklada amoku bo sam teraz komponuje sobie wlasnie taka przedtreningowke i mysle o arginina+beta alanina+cytrulina oczywiście dawki trzeba okreslic samemu ale mysle o 6_8gr pojedyncze dawki czyli wyjdzie ok ok 24gr wszystkiego

zamiast amoka to lepiej kup kofeine solo do tego beta alanina, arginina, bcaa ewentualnie kreatyna jak nie jestes po cyklu.

Jak długo utrzymuje się efekt suplementacji beta-alaniną? Wiadomo, że może ona mieć wpływ na szybszy przyrost siły, pozwala utrzymać lepsze ph w komórkach itd, ale jeśli chodzi o ilość karnozyny w mięśniach, to powiedzmy po 2 miesiącach po skończeniu suplementacji będą jeszcze jakieś efekty?

a podaj sklada amoku bo sam teraz komponuje sobie wlasnie taka przedtreningowke i mysle o arginina+beta alanina+cytrulina oczywiście dawki trzeba okreslic samemu ale mysle o 6_8gr pojedyncze dawki czyli wyjdzie ok ok 24gr wszystkiego proszę Zawartość jednej kaps Białko 1,1g Węglowodany: 0g - w tym cukry 0g Tłuszcze: <0,01g - w tym [...]

beta alanina jeszcze by sie zdala. Zerknij na nowosci actiba, stamina booster, creatine beta alanine masz kompleksowe produkty w jednej puszce;-)

beta alanina jeszcze by sie zdala. Zerknij na nowosci actiba, stamina booster, creatine beta alanine masz kompleksowe produkty w jednej puszce;-) Mógłbys mi dokładnej napisać tutaj albo na priv co mam dokupić i jak dawkować?

Bierz przed lub/i po treningu. Beta alanina nie działa doraźnie