alanina

@onlypure 1 cykl: po 6 miesiącach od rozpoczęcia przygody z siłką... brałem przez około 1,5 miesiąca monohydrant 1250 caps z Olimpu. Nie znałem się wtedy wcale na kreatynie i brałem zgodnie z zaleceniami producenta przez co praktycznie nic na niej nie osiągnąłem. Przerwa między 1 a 2 cyklem trwała około 2 miesiące 2 cykl: poczytałem trochę w [...]

Np beta alanina.

[...] 25x99 35x99 unoszenie hantla wzdłuż tułowia 20x21 20x21 20x21 20x21 20x21 20x21 Nie robiłem. 20x22 20x22 20x22 unoszenie nog w zwisie 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 12xcc 15xcc 15xcc 15xcc krotkie spiecia 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 20xcc 20xcc 20xcc 20xcc 20xcc 20xcc suple: białko carbo beta alanina witaminy omega

Czy jest to suplement dajacy stale efekty w przyroscie masy miesniowej czy moze sa to tymczasowe efekty.

[...] na palce stojac na jednej nodze 25xcc 17xcc 20xcc 25xcc 25xcc 25xcc 30xcc 30xcc 30xcc 35xcc 30x10 25x20 35x10 30x20 30x30 35x20 30x25 30x35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ebe73aa248e46758e849e5e94ef2d6a.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -minerały -białko -carbo -omega 3 -melatonina Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-22 20:41:38

Zawartość: 612g Ilość porcji w opakowaniu: 100 porcji Skład Ilość w jednej porcji/ w 100g %RDA Wartość energetyczna 0 kcal / 0kJ ** Białko 0g / 0g ** Węglowodany 0g / 0g [...]

338g Opakowanie 338 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka) zaw: % DZ Kalorie 0 k/cal Kalorie z Tłuszczy 0 k/cal Wapń 113mg 11% Potas 18mg 1% Kwas Foliowy 125mcg 31% Selen 50mcg 71% Kompleks eNO Flood 1500mg Alfa-Ketoglutaran Argininy (1100mg) Alfa-Ketoglutaran Ornityny (400mg) Kompleks FlooDurance 1200mg [...]

595g Skład: Porcja 2 miarki (10.98 g) Skład: ilość w jednej porcji (wartość energetyczna 0 kcal) Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 2500mg Dwu-Wodorochlorek Etylowego Estru Argininy 1700mg Dwu-Wodorochlorek Etylowego Estru Ornityny 800mg Mieszanka FlooDurance™: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka [...]

jak to choojnia z tych firm? tzn ze nie ma czy nie dzialaja na Ciebie?:D Nie poprostu sa produkty z dupy. Zobacz na te firmy na perfectbody.ie alanina i arginina i chooy...

[...] 12x30 12x33 18x26 POWTÓRZYĆ 12x26 12x30 12x33 14x28 12x28 12x30 12x35 15x28 powtórzyć 8x30 8x34 8x38 15x30 unoszenie sztangielek siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 suple: białko beta alanina carbo witaminy omega

[...] wtedy zbędne), carbo nie jest konieczne. Ja potreningu wytrzymałościowym spożywam banana, 200 - 300g melona i białko serwatkowe. Z suplementów przydatna może okazać się beta alanina: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i niewielkie dawki kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html Jeśli chcesz [...]

Czy do produktów typu aakg, beta alanina od sfd jest dodana miarka ?? nie wiem czy waga łapnie mi 5g ;( oraz czy łyżeczka to jest autentycznie 5g tego produktu.

[...] siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 18x7 15x7 15x7 15x7 15x7 12x8 12x8 12x8 12x8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9bb32455faf4501b7bfc55065ece915.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -witaminy -białko -carbo -omega 3 -melatonina -bcaa Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-23 18:04:29

Z przedtreningowek tylko SFD pure power , AAKG z olimpu bodajze , probowalem tez Clenburexina 1 i 2 przed treningiem i najlepiej dzialalo polaczenie SFD + Clenburexin 2 . Chcialbym czegos z kreta i koniecznie beta-alanina - bo wiem , ze to na mnie dziala.

[...] 22.10.2012 Dzień Treningowy SUPLEMENTACJA Rano -kreatyna 5 g Przed Treningiem -Stamina Booster 10 g -BCAA XTRA 10 g -beta alanina 4 g 5 min później Super Pump 250 16 g na noc Whey Protein95 TRENING zakończony na pierwszej serii zarzutu KOMENTARZ Przypomniałem sobie że mam jesze pół puchy [...]

[...] 7 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : Dieta : ww:3, b:3, tł 2 Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : man clout, cell pump, beta alanina,amino Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad: max koło 200 martwy [...]

[...] jest suplementacja: 6g omega-3 z czego 3g czystego DHA, z witamin i minerałów tylko wapń ze względu na jeden posiłek "nabiałowy" reszta witamin/minerałów z jedzenia, beta-alanina SFD, białko SFD Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2012-10-24 17:26:14 Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2012-10-24 17:26:38 Zmieniony przez - pempuszek w dniu [...]

Cześć. NIe mam zadużo kaski i znalazłem suplement który nie zawiera kreatyny a jest przedtreningówką, do tego nie jest zbyt drogi, bynajmniej można zakupić mniejsze porcje. 144capsy kosztuje 42zł z wysyłką. CO o nim sądzicie? Jak będzie działał po zapodaniu 6caps przed treningiem? Wart jest uwagi? Skłąd: Porcja 6 kaps Ilość porcji 24 W [...]

sklad faktycznie rozny - co dziwne, jest w tym rzekomo beta alanina , ale niestety chyba w tak malej ilosci , ze nie czuc zadnego mrowienia ... Jak juz pisalem w 'swoim' temacie - obecny WF 'nie bangla' i szczerze odradzam obecna wersje. I jak widac, nie jest to tylko moja opinia ... Czego moze brakowac w obecnej wersji , ze nie dziala jak powinna [...]

Możesz zarzucić suplementację beta alaniną