[...] węgli jak w gainerze to kup gainera, jeżeli białka to oczywiscie białko itd., kreatynę i taurynę kupiłbym oddzielnie i dawkowałbym samodzielnie wg. potrzeb i uznania a może ala bo dawno nie było o tym suplemencie mowy a bardzo dobrze współdziała z kreatyną i jest oprócz tego silnym antyutleniaczem o czym się często zapomina a czasem warto wziąć [...]
[...] sprzeczne interesy z moimi, jeszcze raz dali przykład wielkiej solidarności. Chciałbym podziękować im serdecznie za ten cały wysiłek włożony we wdrażanie polityki ala any-SNI oraz anty-Cyber na publicznym forum. Nie ma jak dobra antyreklama, która w efekcie staje się jedną z najlepszych form reklamy ponieważ zawsze przyciąga ogromną [...]
[...] o tym? Bo ja np. byłem uzależniony od chipsów (tfu!),jadłe je codziennie aby mi humor poprawiły Teraz oczywiscie, trenując i mając diete musialem to wy***ać z jadłospisu, znalazłem jednak prażynki - coś ala chipsy jednak nie zawierające rzadnych konserwantów. Jednyny skład: Ziemniaki suszone, skrobia, sól kuchenna i olej roślinny. Myślicie, że [...]
1 mono nie jest najgorzej wchłanialny, tylko niestabilny i uwaza sie ze zmienia sie szybko w kreatynie. Po treningu nie trzeba ani zadnego transportu ani zadnej substancji do wchloniecia kreatyny bo jest zweikszony turgor komorek miesniowych... 2 ma, ale nie widze potrzeby... 3 ALA zawiera 2 izomery ALA(s-ALA i r-ALA) to r-ALA ma działanie ktore [...]
A się stary ślicznie zaaltwiłeś ... ja w czerwcu w dniu swoich urodzin, przeskakując przez nad barierka źle upadłem na noge i torebka stawowa się roz***ala :< do tej pory mam lekką opuchlizne na nodze i odczuwam lekko tą noge jeszcze. Przez 1 tydzien miałem szyne i było spoko bo wieczorem sobie ją ściągałem ale jak pojechałem do kontroli za [...]
koordynacje jak napisal Skuty kondycje i wytrzymalosc oczywiscie a jak koledzy u gory wspominali rownierz odpornosc na bol hehehe appropos nie chcialbym probowac z ta metalowa linka ała pozdro
Cell pump ma więcej samej kreatyny w porcji, a creafusion ma więcej dodatków typu glukuronolakton, n-acetyl-l-glutamina, ala, r-ala. Polecam cell pumpa.
po skończeniu m1t dodajesz kreatyne ew na wspomoge odbloku ZMA+TT sylimalor w trakcie hepatil po cyklu , ala tez jak najbardziej jak nie masz na pełen cykl z cell pompu zrob mieszany z mono + jabłczan ja bym dozucił jeszcze cytrulinian ale wiadomo kasa dozuć tez Bcomplex
[...] czy tym podobne). Druga sprawa (pewnie zaraz mnie "zaskoczycie" że worek nie idzie w parze jak na mase chcesz robić ) to jednocześnie trenuje worek , coś jakby ala boks i do tego dużo kopnięć głównie lowkick-i (dla ścisłości nie trenuje w żadnym klubie jakiejś SW). To mówi samo zasiebie że nie pozostawiam mięśni w bierności przez [...]
no to lap soga na zachete moze sie kiedys skusisz, ja nie wiem moze na depilacje (ała) ale spokoj na dluzej na koniec mile znieczulenie w postaci kobiecych pocalunkow i po sprawie
Mam takie pytanko dowaz.A więc od pewnego czasu biegam sobie żeby spalić troche tłuszczu i poprawić wydolność.Natomiast ostatnio mój brat kupił sobie "orbi treka" (takie coś ala rowerek-steper z ruszającymi się rączkami) i teraz moje pytanie brzmi-jakie bede miał korzyści a jakie straty jeśli przestane biegac i przezuce się na trening (podobny [...]
eh jest problem wlasnie bylam i-s (pirwszy raz) i jest tam ten sposob na przeliczanie zapoterzebowania ten co ty podales x24 x0.9 x akt. tylko ze tam mowia jeszcze aby od tej wartosci odjac 500kcal!!!!!! wow o co chodzi... gdybym obciela z moich 1150-500 =ała to boli
Panowie mam taki problem .Od jakiegoś czasu nap....ala mnie strasznie prawa ręka .Nie naderwałem sobie nic, nie jest spuchnięta ale okropnie mnie rwie cały przegób ręki .Zacząłem się tym przejmować bo trwa to już za długo i nic się nie zmniejsza .Czy może to być jakiś nietypowy efekt uboczny sterydów ?? Czytałem że mogą napie..alać stawy
Bierz cell pumpa - mozesz dokupic sobie r-ala ale chyba kasy nie masz zawiele wiec raczej odpada. W CF masz sporo dodatkow ale dawki sa trche przymale IMO