ala

Sławek, nie wiesz moze czy ALA/R-ALA ma jakis znaczacy wplyw na przenikanie substancji przez bariere krew/mozg (Np aminokwasow) ? bede wdzieczny...

ALA/R-ALA ma świetne działanie przeciwko wolnym rodnikom. Świetny antyutleniacz - szczególnie na dietach niskoww. Ale też jak wspomniałem - potrafi nieźlke wpływać na wrażliwośc insulinową a co za tym idzie na poziom mozliwej nadkompensacji glikogenu w mięśniach. Zreszta to jeden z niewielu suplementów które są rzeczywiście warte swej ceny.

znaczy ALA i tak juz mam kupione bo chce brac z mono po treningu + do tego 2 kapsy taurynki no i zrobie tak jak radzi anar bede dodawał po 1 kap.ALA do kazdej dawki CP a chce dokupić jeszcze jedno CP bo zamierzam wziaść jak mi wyzej poradzono w dni nie treningowe CPx2 rano i wieczorem a w treningowe rano Cp a po treningu mono a chce pociągnąc cykl [...]

ja polecam arginine jesli chodzi o pompe treningowa,na drugim miejscu aero bx czyli r-ala.czy ktos moze napisac roznice w dzialaniu argininy a r-ala na wplyw tych substancji odnosnie skokow insuliny i pompy treningowe.bo naprawde czuje arginie tak ze przegiecie na treningu az zyly mi bardziej zauwazylem,ze widac

[...] przyda się do uzupełnienia diety, kreatynę na pierwszy miesiąc poleciłbym ci mono/ok.300g/ a potem jeszcze przez miesiąc cell-pump, do tego zma i lecytynę, do mono jeszcze ala lub taurynę i powinno być dobrze, jeżeli jeszcze coś zostanie kasy to rybozę/nawet zamiast ala czy tauryny/, ale to już zależy od ilości gainera/bulka, a cykl powinien [...]

Ja bym brał tak: rano na czczo 3 capsy TCM 2g tauryny R-Ala 300mg. Po treningu: CEE 5g R-ALA 200mg tauryna 2g W nietreningowe zamiast CEE bralbym 2x TCM po 3kapsy Jesli chodzi o NOWA mam tego zen-szenia i spox, ale jak zarzucisz dwa capsy to mi sie caly czas odbijalo i glowa zaczela bolec. Druga sprawa to skad bierzesz etyl jesli z fasta to [...]

węglowodany ułatwiają wchłanianie się kreatyny nie jej transport transporterem jest np. tauryna, ala, r-ala EDIT: i bez złośliwości proszę Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-14 10:19:48

[...] bedzie bardziej skuteczny niz jablczan?Ponawiam tez pytanie o ZMA apteczne, stosowales juz czy raczej trzymac sie gotowych produktow?I jesli chodzi o jablczan cytruliny i r-ala to oczywiscie to w polaczeniu z jablczanem kreatyny, ale proponujesz albo jablczan cyt. albo r-ala czy wlasnie wskazane by bylo zeby to wszystko polaczyc? A tauryne [...]

creapure+ala 250g co to jest ta ala ? :) (w poscie zrobilem literówke chodzilo oczywiscie o Gainera a nie Rainera :) )

nie kupuj d-rybozy jesli chcesz domowy stack to kup kreatyna(mono lub jablczan-jesli masz kase to obie formy) tauryne ala lub r-ala-to tansza wersja do tego mozna dorzucic HMB i glutamine jesli naprawde masz kase ale taka opcja nie oplaca sie zbytnio-lepiej kup gotowego stacka

Usuwanie kwasu mlekowego szczególnie przyspiesza ALA i R-ALA. Zakwaszenie jest silnym bodźcem katabolicznym, bo enzymy kataboliczne pracują tylko przy wysokiej kwasowości. Dla tego w nowoczesnych suplech stosuje się tzw. systemy pH control. Głównie opierają się one o silnie zasadowe guanidyny (argininę, glikocyjaminę i guanidynopropionian) oraz [...]

R-ala baaardzo fajna sprawa K-R-ALA również

[...] brac bo moga znowu mi namieszac,przynajmniej poki lecze to wole nie ryzykowac...dlatego chce cos co nie wy******li mi w kosmos tescia i znowu mi nie namiesza...temu chce cos ala winko/tren/oxa itp... Moze ktos jasniej napisac jak sie ma sprawa na trenie z finadick(Dural dzieki za przypomnienie..zapomnialem o tym przypadku na trenie i jak zaradzic [...]

dorzucic mozna jeszcze np.zma i ala dla spotęgowania efektu ostatnio polubiłem ala

[...] ktorych nie uswiadczymy w Synthize. KAIZEN NIe ma tez kilka dodatkow, ktore mialo Synthize najbardziej brakuje mi argininy z nich. Suma sumarum jeden i drugi produkt dziala Kolejna sprawa Synthize w cenie 70-80 zl Sports One znalazlo sie "przypadkiem" w Polsce, po cenie normalnej czyli ok. 160 zl nie wzbudzalo by takiego [...]

[...] min przed posilkiem pijesz szkalnke wody z lyzka octu winnego i lyzka soku z cytryny i po krzyku" tzn co to daje? Szybsze trawienie czy jak bo nie kminie " r-ala dla transportu insy "- co to r-ala ? i po co to bo tez nie kumam Czyli jako ektomorf mam szamac ww rano, około treningu a potem tylko t z b? jakie ogolnie ilosc [...]

qazar jak udowodnisz ze konwersja ala do epa i dha jest beznadziejna?? kiedy organizm potrzebuje poprostu zamienia ala w epa i dha a jesli twierdzisz ze jest to proces beznadziejny to wykaz na jakiej podstawie, poza tym ja czytalem artykol gdzie bylo napisane o tym ze dawki powyzej 1g(epa i dha)nie daja zadnych korzysci w kulturystyce. te fish [...]

czy ALA OLIMPU tez sie nadaje czy musi byc to r-ala

to z apteki ten bio-omega to spoko :D jest OK Biniu->w jakim temacie olej lniany nie pomoże? No i właściwie->miętki w jakim ma pomóc, bo się pogubiłem? ;) mamy pewna niezgodnosc z mietki bo myslimy o tym samym :D kwas tluszczowy z ALA (duza zawartosc w oleju z siemienia (kolo 58% z glowy :D) musi zostac skonwertoway w organizmie do [...]

"ANO - WIDZISZ CYTRULLINA WLASNIE UWALNIA SIE POWOLI STAD MASZ TAKIE DOMNIEMIANIE. SPROBUJ WIEC CYTRULLINE Z R-ALA I GREEN TEA Z 50% EGCG I ZAUWAZYSZ O CZYM MOWIE" No to sprobuje wiec takiej mieszanki,mam akurat cytruline i duzo r-ala ,dokupie green tea i sprawdze dzialanie.