SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • Wymarzona sylwetka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to jest tak.... na poczatku dazysz do wagi 80kg patrzysz yhhh? cos nei tak i tak jestem mały...potem mowisz 90kg mi starczy no ale masz te 90 i kurde cos mało jeszcze...sa wieksi.... //mysle ze to 100 przy wzroscie 182.. cos ala Van Diesel:D taki zdrowy Facet:)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12922 Data: 2007-06-15 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ważne pytanie dotyczace kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    działa. smakuje nie najgorzej jak na stak, ale to w sumie nie stak a ester jabłczanu z małym dodatkiem glutaminy, ala i tauryny. zdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2007-06-16 10:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum- ciekawe nowosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ilość Porcji w Opakowaniu: 25 Zaawansowana Mieszanka DECA Stack: 19 000mg Cena od 119 od 170 – zależy od sklepu…. Anaboliczny DECA Kompleks: Dekanian Kreatyny, Dekanian Argininy, Dekanian Glutaminy Zaawansowany Kompleks Insulinotropowy: Bis(Picolinato)Oxovanadium (BPOV), Kwas-Potasowo-R-Alfa Limonowy (K-R-ALA), Ekstrakt [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2007-06-17 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to sie nazywa rozumienie ala FAKT !!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2007-06-17 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja ;>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzieje Odżywianie : mogę jeść wszystko. Nic nie sprawia mi problemu. W tym rzecz że nie stosowałem dobranej diety :( bo nie wiem w jakim celu ją ułożyć redukcja czy zbalansowanie) Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : ZDROWY na 100% Preferowane formy aktywności fizycznej : FULL SIŁOWNI + moge dodać biegi ;p Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2007-06-19 09:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maltodekstryny

    Post
    Odżywki i suplementy

    To kup sobie gainera z ala iloscia ialka, np. Gain Bolic'a

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2007-06-19 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem podobne odczucia jak ja bralem - czuc posmak jakby sproszkowanej aspiryny - i tez mysle ze to przez ALA. Pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2007-06-20 16:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    czyli TVP znowu z***ała sprawe tez stawiam na Brazylie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-06-22 14:14:20

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rapidshare bez limitu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ala dokladniej, moze jakis link czy cos, bo niestety mam radiowke i stale IP

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno dołożę aeroby dłuższe i tyle wiem na pewno Zastanawiałem się na splitem, ale jednak na redukcji oszczędzę sobie splitów i prawdopodobnie ponownie pojadę na planie ala DonGarcia czyli 2 razy w tygodniu każda partia ciała tak jak do tej pory, tylko pozmieniam ćwiczenia, ilość powtórzeń, a może i serii Mile by były widziane jakieś [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz kupić N-Acetyl-Cysteinę. Na pewno nie zaszkodzi. Znajdziesz ją np. w Perfect Cycle firmy Anabolic Extreme - 45 porcji po gramie NAC, do tego ostropest i r-ala.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2007-06-28 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraz z fotorelacją Po treningu poszło gładko, choć bez szału, bo od wczoraj jakiś mam zapłon kiepski, ale było bez opieprzania się i po głównym treningu zrobiłem coś ala obwodówka, 1. wspięcia na palce 2. spięcia na ławce z ciężarkiem za głową 3. szyja 4. wspięcia na palce 5. ugnanie na boki z hantlą w jednym ręku 6. przedramiona i tak 3 [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 10:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL) 100 kap./750mg ODPADA,KUP ZAMIAST TEGO JABLCZAN CYTRULINY OLIMP BCAA 750 Strong 240 tab./750 mg JEZELI JUZ TO BCAA MEGA CAPS OLIMP Omega 3 TAK OLIMP ALA 200 90 kap./300 mg (90 porcji) ODPADA UNIVERSAL Fat Burners Easy-To-Swallow 100 tab. KIEPSKI SRODEK LECYTYNA 1200 mg FORTE - 37 kapsułek TAK,ALE W [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2007-07-02 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja po ostatniej imprezie do dzisiaj mam pamiatke w postaci gipsu na lapie. A najlepsze jest to ze gdybym nie wstawal z gleby po tym jak okopalo mnie paru chu.kow to ucierpiala by tylko moja duma, a ja twardo wstalem z zczelem poscig dogonilem jednego z nich(powtarzajac sobie w myslach "zabic, zniszczyc, zlikwidowac")i takiego prawego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2007-07-03 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedz mam konto na fotce mnie roz***ala ****a szacunek :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 17:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie srasz woda przeciez zejdzie po cyklu.... "Mam zamiar stosowac winko La pharma ,Podobno towar wyp.ierd.ala z butów" wcinam od poniedzialku

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna tez ma swoje zadanie jako odnowa zapasów fosfokreatyny w mięsniach po treningu ja osobiście jestem zwolennikiem stałego dawkowania około 2-3 gramów kreatyny od razu po treningu z porcją węglowodanów, oczywiście najlepiej unikać zwykłego monohydratu. Z innych suplementów najbardziej efektywne są : BCAA z przewagą izoleucyny czyli np BCAA [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2007-07-05 17:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Perfect cycle ma troche szerszy skład ale ALA z Olimpa też napewno się sprawdzi, wystarczy brać 2 kaps przed treningiem. Oczywiście można jeszcze dorzucić jednego kapsa po treningu z porcją carbo ale nie jest to aż tak istotne w praktyce. Co do BCAA lepiej brać 8 tabletek przed treningiem tylko jak dla mnie to optymalna dawka przy mojej wadze 62 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2007-07-05 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a osa mnie u***ala w sam palec i to najmniejszy ^^ :DD

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 09:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przeciwutleniacze są bardzo potrzebne i nie da się bez nich po prostu po przekroczeniu pewnego poziomu, ale nie musisz kupować tak drogich produktów, równie dobrze może być ala z olimpu acetyl cysteina np z fasta kup pół kilo a starczy ci na 2-3 sezony edit bcaa wydają się lepszą opcją przy założeniu, że masz dobra diete, jesli nie to kup już [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2007-07-07 21:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)