aktywnosci

Witam czy przy malej aktywnosci fizycznej jestem w stanie schudnąć z tym suplementem?

czy brak aktywnosci fizycznej moze powodowac bol kolan? to nie zakwasy, bola mnie strasznie podczas robienia przysiadow

Witam jest sens robić redukcję bez żadnej aktywności fizycznej po operacji przepukliny

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - obalamy wzór:masa ciała*24*wsp.aktywności(1-1,5)

Czy mozliwe jest zeby moje zerowe zapotrzebowanie kaloryczne bez zadnej aktywnosci fizycznej wynosilo 2720kcal przy 72kg i 182cm?

Jaki zegarek najlepszy do pomiaru aktywności??

Czy podczas tych aktywnosci tracimy duzo glikogenu i trzeba spozyc wegle po takich treningach?

Szukam pomocy głównie z Krakowa w napisaniu pracy magisterskiej dotyczącej aktywności sportowej młodzieży gimnazjalnej!

ile g białka dziennie dla kobiety, przy 30 min aktywnosci fizycznej dziennie? czy jesli spożywalam do tej pory 4g na 1kg wagi to duża przesada

W ramach treningu cardio chcę włączyć do codziennej aktywności steppera. Na jakie mięśnie działa korzystnie?

Co jest lepsze dla organizmu? Chodzi mi o dnt. Jeść i robić aeroby czy jeść mniej i nie mieć aktywności?

Cześć ktoś wie na ile dokładny względem mierzenia aktywności i kroków itp jest Apple Watch 7? Wiem ze Np zegarki garmin są dość mocno dokładne a jak w przypadku Apple?

Siema, Jaki mam ustalić poziom aktywności fizycznej PAL w kalkulatorach kalorii, robiąc dziennie 12000 kroków i 4 treningi siłowe w tygodniu trwające około 60 minut?

witam podajcie mi linka jak ulozyc dietke bo niemoge go znalasc:/ ****a musze zobzcazyc jak wygladaja wspolczynniki aktywnosci... pozdro

Witam, chciałabym zapytać, czy udostępnienie ankiety dotyczącej wiedzy o odżywianiu osób o wzmożonej aktywności fizycznej stworzonej na potrzeby pracy licencjackiej będzie zgodne z regulaminem?

Tak jak w temacie , LC do oceny. Nie wiem czy przy tej aktywności te 2700 kcal nie za mało jest /SFD/2020/11/1/7b9b49fe3fc64b9f96cbbb13c0619ef2.jpg

Hej Czy całkowite poprzestanie treninów na siłowni,a zwiększenie aktywności ruchowej typu bieganie i pływanie zmniejszy ciśnienie krwi ?

Przyjęło się ze tłuszcz spalamy po 30 min od rozpoczęcia aktywnosci Jak ma się do tego 20 minutowy trening Hiit oraz tabata ? Jeśli będę ćwiczył 20 Nin dziennie intensywnie to nie spale ?

Witam, jakie polecacie efektywne cwiczenia do tabaty? lepiej wykonywac tabate czy interwaly? robi sie zmino zwiazku z tym przezucilem sie na inna forme aktywnosci

Siemanko (167cm,62-64kg) Mam pytanie.Z powodu wolnego, chciałbym zacząć ostro ćwiczyć i przy tym chciałbym brać kreatynę.Co ona daje?. Zwiększa efekty ?Czy można ją brać bez aktywności fizycznej.