aga

Jak na wtorek przystało - dzień nietreningowy Mimo braku treningu czuje się zmęczona przeszłam dzisiaj ok 10 km , do tego 4 godz chemii i czuję się gorzej niż po treningu Dzisiaj praktycznie cały dzień po za domem , w plecaku miałam więcej jedzenia niż książek ----------------------------------------------------------------- DIETA: 1. kurczak [...]

aga fajna kobitka z ciebiepamietam twojego pierwszego posta "odlona pierwsza" chyba calego przeczytalem..jescze wtredy buylem na innym nicku za nim mnie usuneli z forum...pamietam ze na dobra fighterke wygladalas i po wypowiedziach bylo widac ze w glowie tez masz poukladane.a ze teraz przyp*****lja sie kolesie do makikazu...?ja tego nie [...]

Boruta pytal sie Ciebie ktos kiedys o cos? Aga jest zaradna dziewczyna i nie potrzebuje Ciebie jako swojego adwokata (w koncu sama utrzymuje iz jest osoba dorosla czyli w pelni odpowiedzialna za swoje czyny i slowa). Aga chodzilo mi o to w jaki sposob wyrazasz sie o dziewczynach(domniemam ze po prostu nie bylo to zamierzone, tylko wynik uboczny [...]

[...] Sloik Pmp mam i 100 eapu, na 5,5 tygodnia akurat ogien:-). Potem odpalam konkret bombe:-). Juz nie mam dylematu czy antek meta ma leciec czy meta antek, leci meta, potem aga a na koniec antek na masie:-)). Ogolnie cypio, npp, i master z Pmp beda leciec, tren Pmp, Atom lub Cy.ber, susta sie zastanawiam czy brac jakiegos pakistana dobrego, [...]

Witam bold z alpy,-kozak,mix testa z ungiena-ok,tren acet z medtech solusionts -KOSA,to leci obecnie.3mc temu lecial aquaviron i powiem że jak zródełko jest dobre to i aga jest kosa. mam pytanie testowal ktos HGH STRONGTROPIN (BIAŁO NIEBIESKIE OPAKOWANIE)????? Nie myl pojec, Aquaviron to nie AGA, tylko TNE, bez estrowy testosteron na bazie wody, [...]

Aga Aga ps a ja dop wrocilem bylem z ziomem u bukach

aga do 13 razem z winem po przesunięciu czy do 12? a i tak myslalem czy np p nie dac do 7 tyg? jakie dawki npp elite bys widzial jak na pierwszy kontakt z nańdro? waga 102kg? tylko nie chce takich minimum jak np na 1 kontakt propa 50 ma byc konkretnie.propa chcialem tutaj 100ed aga 50-75-50 winsa zależnie od tego skad bede mial no i clen na koncu [...]

Aga };-) ingenious! Ok, spadam po żwirek. Mam nadzieję, że chałupę zastanę na miejscu. Aga - postaram się być koło 16-16.30 więc mam nadzieję, że się nie miniemy :)

ress ty przestan sobie walic bo zylka cie peknie aga aga gdzies byl jak cie nie bylo w siatke dalej ciupiecie? jak forma

Ciocia Ala, Deja Ewa, Lisus Magda, sforcia Asia, fux Agata,ja Aga o kurza twarz to Ty Aga, nie Agata?a myślałam,że mamy dwie Agaty

Hej Dzisiaj aga ponownie 120,4kg cardio off treningowo dzisiaj ręce :)

Siemka, ogólnie u mnie dalej aga trzymana w granicach 101,5-102kg ale zauwazyłem że tak jakby kompozycja ciała się mimo wszystko zmienia, jakby więcej fatu, mniej mięśnia ;) no ale pewnie taka kolej rzeczy czym dalej z mostkiem a dodatkowo brakiem treningu. No nic, w poniedziałek następna kontrola u chirurga i czekam dalej na mozliwość treningu [...]

mi Aga padł blender, AGA priwa Ci wyśle okay?

Aga! Aga!

[...] (15:21) ? Bayson: (15:21) cena? CobratoN: (15:21) a co? Bayson: (15:21) chce wziasc na nastpnym cyklu CobratoN: (15:21) hehe Bayson: (15:21) zamiast superki z aga status Zaraz wracam "dietabolon depot. msg me ! ceny... // oral za 80zl 30 tabl.! " CobratoN: (15:21) napisz w temacie Bayson: (15:21) a nie wiesz? CobratoN: [...]

Justyna, efekty na zdjęciach świetne ! :) Dziękuję Aga };-) Dziś wieczorem godzina aerobów - 7 rund tabaty 8-) Szama 2000 kcal (B: 125g, W: 185g, T: 84g) : 1.Kanapki z żytniego na zakwasie z masłem i szynką pieczoną 2.Omlet z jaj, owsianych, banana, whey i kakao 3. Kurczak pierś , gryczana, marchewka z groszkiem 4.Szynka pieczona, roszpunka, [...]

Dziękuję %-) No dobra to teraz czas na pokazanie formy - poświątecznej :-P Ogólnie nie ubyło i nie przybyło . Oczywiście ćwiczę cały czas, minimum 3 razy w tyg, nie piszę tu bo nie poprawiam wyników , czasem modyfikuję trening w oczekiwaniu na wyniki naboru do konkursu :-D Dałam sobie troszkę odpoczynku. Miska nie liczona, nie żałuję sobie ale [...]

Aga };-) Dziś była siłka , ludzi jak mrówków więc modyfikację trzeba było zastosować treningu, no i czuje ten trening oj czuję, tempo było też zacne : Rozgrzewka rower 15 min Martwy ciąg : 20 kg (r) - 15, 40 kg - 12, 60 kg - 8 , 65 kg - 8 , 65 kg - 8 , 65 kg - 8 pompki szeroko: 3 serie po 15 powt z czego - 6 płasko, reszta ręce step na [...]

Justyna jak maksy robilas? Jak tam przez 1lutym:)? Aga zrobiłam już WL i MC Jutro albo pojutrze robię przysiad . Robię serię rozgrzewkową np Mc 40 kg a potem dokładałam po 10kg i robiłam do 70 kg po 2 powtórzenia , wyżej po 1. WL tak samo tylko potem dokładałam nie po 10kg a po 2kg. Ogólnie spoko, Jestem na siłce 2-3 razy w tyg ale robię więcej [...]

Tak Aga z Biedronki, nie mam dostawy prosto z lasu a i nie mam zaufania . Kiedyś teść - były hehe nazbierał, robiłam grzybową i wylądowałam w szpitalu na płukaniu żołądka. Nigdy więcej . Na wypisie miałam napisane - nie jeść grzybów niewiadomego pochodzenia . Chciał mnie otruć zapewne, bo wiedział że tylko ja to w domu będę jadła :P