aeroby

czesc lece na aeroby wie ktos,kiedy skonczy sie zima...nie chodzi mi o kalendarzowa

cześć tykooś ranny ptaszku tak śniły mi sie aeroby ale chyba nie mogę ich wliczyc do treningu

dzień dobry, tu piękne słoneczko (to znaczy nie "tu mówi piękne słoneczko" hrhrhr ale piękne słoneczko tu świeci, aeroby ćwiczą dzieci a włóczykij za lasem wywija .... eeee ... co to ja chciałem powiedzieć ?) - acha, miłego dnia wszystkim!

taaaak, noce, muzyki, a potem gniazda swędzą hrhrhr i na aeroby nikt nie ffstaje ... co za czasy miłej nudnej niedzieli kawo i herbato

Bry! Ech... ja chcę robić aeroby!!!!!!

Spamernia? To jest proszę ciebie kawiarnia! A aeroby już niedługo będę robił - nie macie nic przeciwko?

[...] trochę z robotą wyrobię... ja jestem na tkd, według wskazów z maila grasi. njagorzej rzeczywiście jest po treningu, chociaż jeszcze większy kryzys przeżywam wieczorem, chyba zacznę robić jakieś aeroby na noc to może przejdzie... zobaczymy, na razie większych efektów nie widzę, poza tym że jestem słaby jak ścinawska oranżada ale to dopiero tydzień

obserwooję przepiękną nadkompensacje glikonegu hrhr około 5 kg do przodu - i this is the end - jootro ranoiootko aeroby, już się doczekać nie mogę

boojcie siem mojej sikawki nocne śffintuchy hrhrhrhr mokrego footerka i miłego dnia drodzy Kawosze PS. rooszać tłooste doopska i gnać na aeroby hrhr

hehe fajnie się dzień rozwija aeroby były coodne - piękne słoneczko świeci, w stawie topią się dzieci (nawzajem) hrhr teraz pora na autodyngus, czyli prysznic a po nim ketogeniczne śniadanko - mniam mniam

Cześć zagubiłem się troche Mam 172 wzrostu, obecnie 78 kilo wagi i trenuję 4 razy w tygodniu siłownia, 3 razy basen i teraz dodam do tego 4albo 5 razy aeroby na czczo ... Kalkulator mówi że wychodzi dzienne zapotrzebowanie w granicach 3800 - 4000 kcal wychodzi mi w przybliżeniu 150 gram białka co daje 600 kcal chcąc wprowadzć dietę redukcyjną [...]

dzien dobry, pora na aeroby hrhr btw, jakie wyniki ? /Legia-Wisła oraz Gołota-Byrd/

chyba dobranoc albo nie czas na aeroby Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-23 05:42:14

wstaaaaaawac nie spaaaac tyle czesc i czesc pora na aeroby

doberek 5xlu :) pogoda coodna aeroby mnie coodne %) echh

erlopa da sie loobic chyba witaj pixelu nie ma nic lepszego jak aeroby przed 7dma rano w wiosenna sloneczna so

wiem ze niekodkladnie wiem brakooje przed tym slowem przydawek czesc nikt jeszcze nie wstal na aeroby lenie z was Zmieniony przez - grasik w dniu 2004-05-03 08:56:15

dosc kiepsko przeboodzilam sie kilkookrotnie patrzac na zegarek czy to jooz czas aeroboow witaj 5xlu :) <aeroby> Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-05 06:32:46

[...] imprezka - wypas hrhrhr a coz to za postac przemyka po ulicach tu spojrzy tam zajrzy - on nie jest z naszej branzy a coz to za postac przemyka po ulicach tu spojrzy tam zajrzy - o ku.rwa to policjant : hrhrhrh miłe baunsy hrhrh czasspac po zrobieniu roboty ajak ! a rano zapraszam na aeroby ajak pewno pixel bezie pierwszy wiec witam pixla

bobry kofani znowu sie pokaze.. ajak ;p wytrzymalem w abstynencji.. od wczoraj ani kropli wody.. i w sumie nie jest tak zle :-p przed chwilą skonczylem 40minutowe aeroby zapakowany w 3 dresy... i 83kg jest <jupi> a teraz już nie nudze.. cu:** a tak wogole... jest tutaj ktos???