Dziękuję jeszcze raz Panowie ;-) Co do klocka, to jak Adam pisze - długo byłem bez wody, pojadłem tych hamburgerów z mięchem, potem ta mieszanka przed wyjściem, i pewnie to była przyczyna... I teraz tak - ja nie wychodzę w Kielcach ;-) Jestem na liście bo wpisał mnie trener B&W, bez konsultacji ze mną... Nie interesuje mnie sam start dla startu i [...]
Adam, ja twój budyn znałem juz od bardzo dawna, naprawde czasem ratuje zycie, ale dzieki za przepis, bardziej chodzilo mi jak Przemek robi tą papke z maki kukurydzianej bo pierwszy raz spotykam zeby sie z niej robilo a ta papka która wrzucil na animalpaku wygladała zaj**iscie
Artur pojęcie ma ogromne, więc tu bym sie nie bał ;-) Ja mam to szczęście ze od piątku Adam będzie mógł kontrolować mnie na żywo ;-) Życiówki nie będzie, ale licze chociaż że nogi będe miał poseparowane jak nigdy. Póki co na nogach jest życiówka %-) A jeszcze całe 2 dni ładowania wody. /SFD/Images/2015/4/29/175bb77ee11b47cc9312916d78bab53a.jpg
No bf chyba ciut niższy jeszcze niż ostatnio, ale i trochę mniejszy będę, poleciało tej masy mięśniowej. Jeszcze kolejna ciekawostka i nowość u mnie którą wprowadził Adam - wczoraj jeszcze cały dzień soliłem. Mniej niż wcześniej, ale soli dalej leciało sporo. Dopiero dzisiaj odstawiam, tylko śladowe ilości zostaną.
zaj**iscie ze ktos taki jak Adam słuzy Ci rada ;-) gdyby nie ten yebany wirus to było by jeszcze lepiej. czuje kolejne złoto ;d elegancko , metoda prob i bledow ja wlasnie wale sol i 10 l leci ed %-) musze chyba na kiblu spac bo wczoraj co 30-40 minut wstawalem lol%-) bedzie kosa Przemo! 10l to wcale nie tak duzo;-) ja czasem ma takie dni ze [...]
Dzięki Panowie! Tak w skrócie - ja wygrana w open juniorów i 5 miejsce w seniorach do 90 (ogromne zaskoczenie, przeskoczyłem Piotra Kłojzego nawet %-) ), Adam wygrana w do 100kg, Grzesiek brąz w klasyku +175cm i również brąz w do 80kg ;-) Jestem przeszczęśliwy! Wygrana to jedno, a możliwość stanięcia w open obok swojego wzoru, trenera - coś [...]
Spoko na razie więcej nie mam ;-) Waga na weryfikacji 87,2kg, czyli najwyższa w tym sezonie. Forma bezapelacyjnie życiowa, może Adam będzie miał chwilę to podesle mi foto brzucha z rana z soboty, nam obojgu szczena opadła jak podniosłem koszulkę %-) Co do startów to mam dylemat ogromny. Wczoraj sędziowie, mnóstwo zawodników wręcz kazało mi jechać [...]
Objetsoc jedzenia nie spowoduje trwałego poszerzenia się talii a taki produkt jak skrobia ziemniaczane zachowa się podobnie jak woda i przeleci. Pamiętam ze kilka lat temu 80% forum jadło taki 2-2,5l budynie które wymyślił Adam S i nikomu krzywda się nie stała:p z resztą mi lepiej się trawi produkt większy objętościowo ale polplynny niz np ryz. W [...]
Objetsoc jedzenia nie spowoduje trwałego poszerzenia się talii a taki produkt jak skrobia ziemniaczane zachowa się podobnie jak woda i przeleci. Pamiętam ze kilka lat temu 80% forum jadło taki 2-2,5l budynie które wymyślił Adam S i nikomu krzywda się nie stała:p z resztą mi lepiej się trawi produkt większy objętościowo ale polplynny niz np ryz. W [...]
No ja właśnie obserwuję, jak się Szefowa z nimi mierzy i za każdym razem, mam wizję 6go tygodnia i pytanie: gdzie mi do wioseł? Ale jak to już Adam Mickiewicz rzekł był: Lecz pan każe, sługa musi. Ja się z Szefostwem spierać nie będę. Ja tu tylko sprzątam %-)
No ja właśnie obserwuję, jak się Szefowa z nimi mierzy i za każdym razem, mam wizję 6go tygodnia i pytanie: gdzie mi do wioseł? Ale jak to już Adam Mickiewicz rzekł był: Lecz pan każe, sługa musi. Ja się z Szefostwem spierać nie będę. Ja tu tylko sprzątam %-) o Matko Bosko Redukcyjno to będzie coś jeszcze gorszego niż orbi? 88-O Nasz koniec [...]
Powiem Ci tak...on stoi luźno to nie robi wrażenia, ale jak przypozuje to od razu x2 większy :-D Co nie zmienia faktu że urósł przez te 5-6 tygodni od ostatniego czasu co go widziałem :-) Dla ciekawostki ja i Adam ważymy tyle samo czyli po 90 ;-) Marzec to samo ... :-D Napierdo**ny i to zdrowo :-D 3 tyg temu cwiczyliśmy razem a teraz chłop raz [...]
t0mas888 spróbuję na pewno :-) Brumek1987 całkiem możliwe, bo zdjęcie mam na fb, więc najwyraźniej mamy kilku wspólnych znajomych ;-) Adam dobrze wiedzieć, każda dodatkowa dawka informacji się przyda! Ja dopiero trafiłam do domu po pracy, więc szybka kolacja w postaci odżywki i do łóżka, świętować z przyjaciółką Halloween :-D więc wam też miłego [...]