aby

...na hamburgerach i hod-dogach, nie widziałem nikogo aby przytył na ryżu i piersiach z kurczaka żelazo to podstawa

Nie mam rozpisanego treningu co w kazdy dzien robie. Staram sie tylko dbac,aby miesnie byly odpowiednio zregenerowane. Cwicze 1,30 H. Przerwy 2-3 min. zaleznie od rodzaju cwiczenia i grupy miesniowej. Srednio 16 serii na duze, 12 na male. Ale nie trzymam sie tej zasady. Widze po sobie co jest dla mnie najlepsze i tak cwicze. W te 1.30 H dochodzi [...]

Jeśli razem nie będziesz brał - nie powinno. Pewnie to Cirrus? :)) Ja jeszcze żyję - też tak brałam...tyle tylko że organizm cyborga wiele zniesie... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

K_O_B_E 1. 40 min jest chyba na to aby Ci się wszystko "pukładało" po śniadanku Ja kiedy nie ma czasu biore po 10-20 min i żyje. 2. Co do TP i % nie powinno się ich mieszać. Ja przyznam się bez bicia popipłem i to zdrowo na TP z piątku na sobote i nic mi nie było ale wiedziałem że z soboty na niedziele znów będzie imprezka lecz dla [...]

[...] Co z uzywanymi rzeczami np. oferowanymi na allegro? W jaki sposob dobrac odpowiedni sprzet, co bys polecal? Jak kupowac pianke bez jej przymierzania? mam 185 cm 75 kg ok.110 w klatce. Jaki by to byl rozmiar? Jaka jest roznica miedzu Jacketem a skrzydlem? Sorki ze tyle pytan ale nie mam nikogo innego aby sie zapytac Pozdrawiam Rychie Rychie

wielki brat jest pod wrażeniem "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] Co do meritum dyskusji dotyczącej najskuteczniejszego spalania tłuszczu - każdy ma prawo do swojego zdania. Na forum przewalają się setki pytań tego typu - jak ćwiczyć aby stracić tłuszcz. Problem w tym, że jeden chce się pozbyć znacznej nadwagi, drugi pokazać swój wątły kaloryfer na czas wakacji, a trzeci zrobić zawodniczą rzeźbę bo ma [...]

Polecam kretke Trec-a.Bardzo dobra, a najlepiej jak jest kasa to multipowera.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Katalina - wypełnij profil :)) będzie nam łatwiej doradzić:))) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-18 22:26:37

Najlepsze są wszystkie creapure czyli ultimate,prolab,sni,trec,olimp.Polecam ultimata bo sam stosowalem.Teraz zamawiam prolaba,jaki bedzie zobaczymy. Trzeba tak życie spędzić aby w tej komedii nie znalazło się za dużo elementów tragedii.

Samej H2O było dobre 6 litroow + inne napoje.... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Z czym najlepiej mieszac OVOPOL aby mial jak najmniej WW a byl dobry w smaku?? Dzieki za pomoc

I Dezir tesh artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

O! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Uwazam, ze jeden jak i drugi nie sa w najwyzszej formie, przeciez to dopiero poczatek sezonu, a Mistrzostwa Swiata sa dopiero we wrzesniu, takze musza odpowienio rozkladac sily. A po drodze maja ME i MS par w lipcu. Zobaczymy, najwazniejsze jest to aby zaden z nich nie zlapal kontuzji. Pozdrawiam metrowiec

Spaślaki jedne... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

42 Żadko mnie widać w postach o metce,byście mnie chyba zjedli przez to ze niepolecam 42 tabl... Od siebie moge dodać ze aby sie lepiej przyjęła metka mozesz pić przy niej sok grapefruitowy. Nigdy niemów nigdy!

ciekawe kiedy ten pride zapodaja, mam nadzieje ze nei za pol roku. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha &#8211; Minamoto no Yorimito.

Aby rozwiać wszystkie wątpliwości polecam książkę Rolanda Habersetzera " Karate dla czarnych pasów " są w niej opisane różne sposoby sprowadzania przeciwnika do parteru między innymi rzuty . Pozdrawiam !!! Crude_B

NO chyba nie za bardzo A może powiesz jakie produkty , to je sobie znajde i kupie i będzie git A jeżeli chodzi o mase to przytyłem 13 kg od września i to mi styknie Teraz tylko troszke tłuszczyq chce spalić aby uwidocznić mięśnie Jeszcze raz prosze o jakieś produkty co byś polecał? Jak będzie git dam SOG-a