aby

Szok - jescze w tym tyg byl program na tv polonia gdzie udzialeał wywiadu jaki to on nie jest silny, ze w chinach maja dac ta konkurencje z balami aby uatrakcyjnic zawody aby nie wygrywał w kazdej konkurencji a tu taki klops. p.s ciekawe jak zniesie porażke bo i w arnold classic przegrywa jak i w swoich topowych zawodach tez przegral a z tego co [...]

A Mozna jakoś pogodzic 5 Treningów w tygodniu piłki nożnej i 4 wizytami na silowni aby nie czuc sie przemeczony i miec sily na ten trening oraz aby masa i sila rosla????

Najbardziej zależy mi na tym aby jak najbardziej zredukować katabolizm i wszystko uklepać tak aby mięśnie w szczególności klatki miały czas sie zregenerować. Myśle sobie tak że we wtorki, dzień po treningu klatki pompki mógłbym robić poprostu w wąskim rozstawie rąk lecz z drugiej strony triceps sie źle zregeneruje. Myśle sobie również ze Klatke i [...]

naprawdę nie rozumiem dlaczego nie można odpowiadac na stare posty. skoro zalegają to po***** są na serwerze? a skoro są zbyt wartościowe aby je wy***ac to dlaczego są za mało wartościowe aby na nie odpowiadac?

[...] doskonałemu zapaśnikowi (110 kg) udało się w jakiś sposób wygrać tą walkę , zwłaszcza że jest to pojedynek o tytuł wagi ciężkiej Pride. " ktos moze potwierdzic te info?? jakos dziwnie NIE wydaje mi sie aby to miala byc walka o pas pozatym nie wydaje mi sie aby to mialy byc wszystkie walki na gale wiec z obstawianiem mozna troche zaczekac

[...] pomyśl ... tak samo mogłbyś wykonywać 100powtórzeń unosząc balon i co by to dało? nic... mięśnie nie potrzebują machania lekkim gowienkiem... potrzebują dużego ciężaru aby się rozerwać, rozpaść a potem odbudować i nadbudować. Rozumiem, że podoba ci się pompa po 30powtórzeniach... Co to jest pompa? Pompa to krew która napływa do mięśnia... a [...]

[...] jak do gryfu olimpijskiego ( nie pytaj skad je mam ;)) a gryf mam 120 cm, wiec jest duuuuzo luzu. Wiec jak nakladam obciazenie to blokuje je tasma, sznurkami, kombinuje tak, aby nie spadalo. I jak sobie wyobraze, ze co serie mam rozlepiac i rozplatywac to wszystko to mnie cofa:P Dlatego pierdziele: Nakladam taki ciezar, aby z trudem robic te 12 - [...]

[...] i tak zauważą po przekroczeniu wieku rozwoju. Nie neguję Twoich osiągnięć z dużymi ciężarami ale każdy z nas to inna indywidualność. Jeden potrzebuje ciężkiego treningu aby coś osiągnąć, inny bedzie na siłowni raz na dwa tygodnie a bedzie miał dobrą sylwetkę (znam wielu takich, przy których mnie krew zalewa jak widzę ich techniki treningu, [...]

[...] ten sam wynik tymczasem w śmiesznych tabelach wilksa jest faworyzowany zawodnik cięzszy który uzyskał 121,72 natomiast lzejszy robiąc 2 x swojąwage uzyskuje 102,32 pkt !! aby wygrać z cięzszym musiał by wycisnac 120 kilo !! wiec jesli ktos widzi tu sprawiedliwość niech pisze !! moim zdaniem powinna w tabelach zostaćwprowadzona korekta tego [...]

w regresji założeniem jest aby zwiekszać ilość powt. zmniejszając ciężar i jest to lepsze niż twój pirwszy pomysł, który myslę, że niewiele by ci dał. można stałym ciężarem także z powodzeniem trenować/na mase także/, z progresjją również. sęk w tym by każdą z tych metod w jakiś sposób dopasowac do siebie/choc myslę że aby to zrobić skutecznie [...]

[...] na inso kiedys sprzedawał ale to dawno było Faktycznie najlepiej szukaj likwidowanych siłowni lub takich gdzie zmieniaja sprzet. Co do odżywek to kwestie sanitarne. I pewnie aby to zarejestrowac to musisz pomysleć o tym aby były jakies ubikacje itp, nie wspominając o atestach sprzętu także chyba raczej wizyta u "pana Józia spawacza" [...]

Imo powinieneś postarać się, aby było tam coś, co przyciągnie czytelnika. Mało tam czegokolwiek. Z tekstu widzę tylko bardzo skromny profil Silvy i rekord, który można znaleźć praktycznie wszędzie. To za mało, aby było ciekawie. Dział Multimedia w sumie może być, ale przydałyby się np. linki do wszystkich jego walk i nie tylko (np. wszelkie [...]

[...] chwycie 4x przedramiona dobrze jest (chyba) ;) jeżeli z diea to prawda to zmień to bo cos nie gra, po pierwsze bierz 2 moze 3 gramy białka na 1kg wagi, każdy gram białka aby był dobrze wykożystany optrzebuje ok 4gr węgli, wiec policz ile teko bys potrzepował, aby nie sikać własnymi pieniędzmi, bo to czego organizm nie wykożysta to wydala. [...]

A6W jest po to aby spalić sadło. Aby spalić sadło ćwiczy się rano na czczo .

[...] a nie całe walki ?? Hola, hola dobrzy ludzie: z 4 powodów 1. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy mu działa (powinno działać, jak nie działa to niżej opiszę co zrobić, aby działało) 2. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy odpowiada mu to co się na filmiku znajduje (tzn. wszystkie walki filmowałem z tego właśnie miejsca, więc praktycznie [...]

Nie była to jednak walka aż tak dynamiczna. Kopnięcie jest mocniejsze, to fakt, ale aby trafić czysto Mirko musiałby mieć naprawdę dużo szczęścia, albo doskonale wyczuć moment nieuwagi Fedora (kiedy np. opuści rękę), a to już zadanie imo dosyć trudne do wykonania. Ile razy Cro Cop wygrał walkę przez high kick? Tylko dwa. Z Igorem i Wandem (choć [...]

Najwieksi sa bardzo uzdolnieni od dziecka, z tym nie ma co dyskutowac. Jednak aby byc "tylko" dobrym, wcale nie trzeba sie urodzic supermanem. Ciezka praca przez pare lat wystarczy. Sam na treningach mam takiego kolesia, ktory ostatnio przed eliminacjami pucharu polski przyszedl w ciagu tygodnia na 1 trening, w piatek. W nidziele na [...]

redukujesz aby stracić fet ,czasem tracisz troche mięsni ale to zależy od wielu czynników masujesz aby przybrac na wadze troche fetu w twoim przypadki robisz po koleiu redukcje kończysz i potem możesz robic mase powoli co do eliksirów to TSE będzie godny uwagi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-26 19:34:37

[...] do stosowania kapsułkach. Nowa forma Xpand™ wykorzystuje CRT™, nową oczekującą na patent formułę Controlled Release zaprojektowaną w taki sposób, aby anaboliczne bodźce składników zawartych w Xpand™ pobudzały Twój organizm do wzrostu i szybszej regeneracji przez cały dzień. Xpand™ w kapsułkach jest [...]

[...] po co chcesz tu trenować - ważne, że płacisz za kolejny miesiąc, najlepiej z góry)... Ale w temacie na razie chodzi o wytępienie mitów w społeczeństwie(i nie chodzi o to, aby tłumaczyć cokolwiek dresom stojącym na rogu, tylko np. swoim rodzicom, kumplowi z klasy, czy wujkowi na weselu). Od wytępienia mitów, głupich "onetowców", do [...]