aby

[...] i jakos narazie szału nie ma, poza skutkami ubocznymi nic nie zauwazylem pozytywnego, moze jeszcze za wczesnie na efekty moze za mala dawka(zaczalem od 20mg w chwili obecnej jestem na 100mg) , jest to clen z axiolabs. Zastanawiam sie nad zakupem winstrolu , ale w tabletkach, co o tym sądzicie? Lub co dodac do clena , aby byl dobry efekt? T3?

Tydzien na clenie to za krotko aby zaobserwowac znaczace zmiany w sylwetce.Mozesz dodac 30 mg/dz winstrolu.

trochę za krótka ta walka aby się wypowiadać o tym czy Axe Murder wrócił. Wszedł mu jeden "laki pancz" i i Jardine nie miał nic do gadania. Plus Silvy taki, że poszedł za ciosem

Gainbolic to gainer którym uzupełniasz braki w diecie. Jednak aby to zrobić musisz tą diete posiadać. TCM to jabłczna kreatyny i z niego robi sie cykl (z przerwami). Natomiast gainbolic bierzesz cały czas jeśli tylko masz braki w diecie. Gainer - zastępstwo posiłku. I pamietaj, ze normalny posiłek lepszy od żarcie w proszku

Redis, w sumie ja proponuje, aby podwieśić taki post na stronie Odchudzania, np. zatytułowany: "CHCESZ DIETE: WEJDZ TU". Tam będzie napisane, że tu poprawiamy diety, a nie piszemy! MOżna by też linka do Michailowego serwisu z płatnymi dietami dać.(http://www.dobierz-diete.pl/) Może by to rozwiązało problem ciągłego pisania tej samej [...]

o niektórych rzeczach ciężko mówić na forum, o niektórych nawet nie wypada myślę, że rzeczywiście kluczowym słowem jest odpowiedzialność i przekazywanie wiedzy tak, aby ludziska sobie nie szkodzili

Musisz mieć włączone ciasteczka aby się zalogować ide o***ac owsiane z białkiem,pa Gymuś:**

komornik z tego co piszesz wywnioskowałem że masz spasiony brzuchol i chcesz się skupić tylko na nim aby był ten mega "kaloryfer" xD a tu nie ma tak łatwo tak po każdym treningu posiłek potreningowy obfity w białko;] jesli pracujesz (a pracujesz) to możesz około 20min przed trenem wypić energydrinka abys ćwiczył regularnie i nie miał [...]

[...] o wypłukiwanie witamin a w szczególności Wit C z organizmu w wyniku czego bardzo czesto ogólna odporność na typowe przeziębienia spada. Próbowałem przyjmować więcej witamin aby uzupełnić te braki lecz z marnym skutkiem, tak jak pisałem praktycznie reguła, kreatyna --> jakieś tam przeziębienie..;) Jakie Wy macie DŁUGOTERMINOWE obserwacje w tym [...]

witam jestem tu prawie nowy wiec prosze o wyrozumialosc;) szukam jakiegos fajniego cwiczenia w domowych warunkach aby szybko wyzezbic sobie miesnie klatki piersiowej (czy jak to sie tam nazywa) chodzi mi o cos podobnego jak 6 widera na miesnie brzucha. mozecie mi cos polecic?

[...] trzeba się zmusić i znaleźć czas na przygotowanie posiłków, bo efekty są naprawdę godne. Ja się zaopatrzyłem w kilka pudełek na żarcie i jak wiem, zenie bede miał okazji jeść jak należy, to robie padline i do pudła. Poźniej zawsze znajde te 10-15 minut aby wszamać kuraka z ryzem i warzywkami z jednego z wczesniej przygotowanych pudeł. pzdr, Mike

witam mam pytanie jak brać kreatyne dawkować kreatyna aby uzyskać jak najlepszy efekt.. pozdrawiam

Time aby zupke dzis zjadłem dopiero

mi sie najbardziej podoba HANDSOME czemu? bo po prostu reszta mi sie mniej podoba...najlepiej sie prezentuje sposrod wszystkich...gosciu jest najlepiej zbudowany itp/jw zreszta nawet jak by mi sie nie podobal to bym to napisal bo chodzi mi tylko aby wygrac rzeczywiscie te rozmiary to chyba dla gimnazjalistow tylko...

MYIOKO - przy wieku 15lat 73kg to niedowaga hah ładne jaja xD chyba chodziło ci o to żeby chłopak jeszcze troche przybył na masie aby mieć z czego robić redukcjie a nie wmawiać mu że jest niedożywiony

[...] niektorych cwiczen bola niemilosiernie . np podciaganie na drazku jest u mnie niemozliwe postanowilem wiec sobie kupic jakis stack na regeneracje itp stawow . chcialbym abyscie polecili mi konkretne produkty . sama glukozamina nic u mnie nie zmienila , dlatego mysle nad stackiem . jak ktos podaje to bardzo bym prosil aby napisac np ze ten [...]

[...] prawie nie ma (dwie male po boku klatki), do pelnej sprawnosci wrocilem po ok. 5 miesiacach. Na operacje sie zdecydowalem z powodow estetycznych (mialem za duze zapadniecie aby je zakryc miesniami :/ ok 2 - 2,5 cm) W moim przypadku byla to wada dziedziczna (przechodzi co dwa pokolenia, czyli z dziadka na wnuka, ale i tak zadko bo mam bardzo duzo [...]

Myśle, że jeszcze jedną albo dwie wygrane walki musi mieć, aby walczyć o pas...

15 x 365 to 5475 kcal w roku Niby sie przejmuje,ze aby przytyc 1kg trzeba dac 7000kcal nadwyzki 5475:7000 to 0,78kg w roku Ale czlowiek nie robot.Jak sie stara utrzymac bilans zerowy to raz sie zje mniej,raz wiecej i sie wyrownuje.A zreszta niby jeszcze jest jakas granica tolerancji. No tak,ale takie ciekawostki moga byc fajne

hehe kurde mialem autobuc 14.05 ale se pomyslalem niema ****a teraz pojde na poznijeszy ale 10 min wczesniej aby mi nie s******lil ajak sie spozni to wsie juz konkretnie w****ie i kogos o***ie ;]