dj chodziło mi, że w granicy 70-75kg nie więcej. Być może zjadłem 7kg, a wypiłem 3kg Skąd wiesz, że tak nie było, a skąd ja wiem?. Przydałaby się waga, a ja nie mam ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]
Ja nie w temacie, ale jak widzę odpowiedź patriota: "ja ćwicze...". To powiem dlaczego ja ćwiczę Dla poprawienia sylwetki, samopoczucia (zawsze po treningu klatki czuję się za***iście), dla samego siebie i jeszcze z kilku innych powodów. Chłopaki co jest?!. Nie wspomorzecie kolege? ---> Patrzcie podopis... [...]
[...] Tylko co sie stanie jezeli juz bedziemy mieli własna zone, dziecko, stałą pracę, problemy w pracy i w domu; bedziemy mieli znacznie mniej czasu niz teraz. Dobrze by było aby jeszcze w tym wieku jak juz bedziemy usytuowani chodzi na silownie lub uprawiac jakis sport - tylko ze na to musimy znalesc czas. A jezeli tak sie nie stanie, nie [...]
[...] (na "zmęczoną" skórę, dla uspokojenia). Przed treningiem nie ma sensu, wypocisz. Nie zapomnij też szorować zagrożonych miejsc np. szorstką rękawicą (można też robić peeling), aby skóra była bardziej elastyczna, przemiana komórkowa pobudzona, a krem lepiej się wchłaniał. Pozdrawiam! Wspaniałego, cudnego i radosnego Nowego 2003 Roku!!!
[...] dwukrotnie optymalną wagę ciała potrafi wrócić do "naturalnego" stanu nie pozostawiając żadnych niemiłych pamiątek. Ważne jednak, tak jak pisze Amazonka aby o nią należycie dbać - minimum to balsam po kąpieli. Co do masażu to... mmmmm... zawsze i wszędzie! Amazonko! Czyżbyś nie trzymała diety na święta?! Co Ty nagle taka [...]
Po co tworzyc nowe stykle aby nauczac nowymi metodami w swoim dojo?.Każda zmiana stylu to robienie kasy na frajerach prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
Aby twoja klatka sie uwypuklila musisz nabrac troche masy, a wiec musisz cwiczyc i dobrze sie odzywiac i dobrze regenerowac (w odwrotnej kolejnosci). Napisz tu caly swoj trening to ci powiemy czy dobrze. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] to nie ich producenci, w rozumieniu wytwórstwa, ale jedynie dystrybutorzy, w rozumieniu zarejestrowanej marki. Albo zlecają produkcję, albo markują różne wyroby. Ważne aby zrozumieć tą różnicę, gdyż w dystrybucję i markowanie produktów, zainwestowane środki, śą średnio 100 krotnie niższe, niż w produkcję. Nie muszę chyba tłumaczyć, ze [...]
[...] olimp dbajac o reputacje musi produkoewac b.dobre wyroby...co zreszta jest prawda . Natomiast Sonbaty ...zastanoow sie jakie pieniadze musi wyłozyc taki zleceniodawca aby wypromowac swoja marke?pozatym dochodzi jego zarobek(kolejna marza po narzucie producenta)......wiec siła rzeczy jego towar bedzie dobry ale i drogi:))lub tani ale z [...]
Dziwne to stwierdzenie z ust Rosjan! A może raczej powinienem się tego spodziewać..? Widocznie zakładają, że każdy zawodnik 4 tyg. przed zawodami ma szczyt siły. A to jest cecha zawodników NAMOBMIONYCH! Później, kiedy trzeba być czystym lub podczyszczonym, na zawody, siła staje się niestabilna. Wykres siły w zależności od czasu przypomina [...]
[...] wjechać z swoimi kumplami ze szkoły.Nie było żadnej umówionej solówy tylko chciałem mu wymówić dopiero i zadzwoniłem po swoich kumpli nie żeby go przestraszyć ,ale po to ,aby by stali oni koło mnie jak miałem się lać -jego kumple też staliby.Podszedłem z kumplami i się spytałem czy coś do mnie ma ,a on ,że nie i przeprasza za tamto to [...]
Sonbaty, dla tego teraz przyjmujemy taką taktykę: obniżamy ceny, traktując to, jako inwestycję, po to, aby każdy mógł nabyć nasze produkty i porównać ich efektywność, z, do niedawna tańszymi, produktami naszej konkurencji. S. Ambroziak
[...] Jak np, na pislam nasi dzielni policjanci wyjmuja z pod pachy pistolet.Jest ona w kaburze na takich szelkach.I to sie nierózni niczym pozatym ze kabura jest podłużna tak aby pałki mozna było włozyc.Sprzecis zrobiony z twardej skóry pałkie maja troche luzu wiec praktycznie nieyjmóje sie ich tylko chwytasz za jedna a drugą juz mozna wyrzócic do [...]
[...] ekspresowym i po 3 dniach spotkalam ja ledwo co stojaca na nogach, z sincami pod oczami, ogolnie wykonczona. wepchalam w nia jakas pizze i juz lepiej. po fakcie, ale chcialabym wiedziec co powinno sie wtedy zrobic lub podac aby skutki tak bezmyslego postepowania nie byly tak szkodliwe dla organizmu. z gory dziekuje za odp. zmieniam styl , [...]
...i idealny sposob aby pozbyc sie miesni ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl
Jak już słodycze to raczej po treningu (czekolada najlepiej aby miała w składzie jak najwięcej kakao)wtedy to organizm potrzebuje uzupełnić glikogen w mięśniach.Tuż po treningu wskazane jest zjeść coś o wysokim IG. Najlepiej po treningu zjeśc ok30-40g wafli ryżowych ale czekolada też ma wysokie IG więc w ostateczności... Unikaj słodyczy na noc ! [...]
Żeby człowiek przewidział ,że będzie kapitalizm to by w latach 80-tych wybudował dojo w klubie ze skłądek ,poniewaz tyl było osób na salach i do tego nie płaszczył by się prze urzędnikami czubami o dotacje aby przetwać z roku na rok. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
"...a jesli nawet to w aptekach tego nie znajdziesz, jedynie w specjalistycznych przychodniach i szpitalach. Aby miec efekty po somie potrzebme sa duze ilości min. 1000jm. Przekładajac na pieniadze 10 tys.-...." To jest bzdurny sens wypwowiedzi. HGH jest w aptekach i nie tylko w szpitalach . W przychodniach go nie ma. min. 1000jm kto Ci [...]
[...] 2- Cena 1 strz.somy na czarnym ryku u nas to 45-50zl(za 4jm) stąd moja cena 10tyś. 3- 600 jednostek somy znajomenu dało minimalny efekt, dlatego sądze że to min dawka aby cos osiągnąć (mowa o wzroście oczywiście) Tak więc dla Ciebie to może bezsens ale to są przykłady podane z życia.Nie usiłowłem nikomu wcisnąć kita tylko podzielić sie [...]
[...] ktory zwilza skore , w miare stosowania staje sie ona bardziej rozciagliwa Rozstepy pojawiaja sie gdy przyrosty masy sa duze , i skora nie nadarza ,nie ma takiej objetosci aby calosc masy zakryc i poprostu peka ( mozna tak powiedziec), obiety w ciazy maja z tym problem , plecal bym wlasnie masci dla kobiet w ciazy "Never Give UP" [...]
Dla 16 latkow
