aby

[...] Owszem, troche prądy dopingu w BB zbaczają z tradycyjnych rozwiązań, lecz nie zapominajmy że jednak stąpamy po ziemi, jeszcze... Zanim to o czym mówimy będzie dostępne dla choćby dobrze wtajemniczonych, tu siedzących, to minie jeszcze sporo lat... Sam IGF jak dobrze pamietam musiał ze 10 lat inkubować w książkach aby na rynku był zdobywalny

[...] Jaguarem... I tak tylko dla ograniczonej ilości zawodowców jest dostępny, a dla amatorów prawie wcale. To mimo wszystko jest moralny fundament dopingu A poza tym, skoro rozpisujesz się w ten sposób o przyszłej kuracji, wydaje mi się nieodparcie, że jeszcze jesteś za mały aby się tymi klockami bawić ..."zawodowiec mi rozpisał"

Nolvadex bierze sie najczesciej w czasie cyklu (szczegolnie na testosteronie, poniewaz dosc mocno aromatyzuje do estrogenow), aby nie dopuscic do wystapienia ginekomastii i aby nie zalalo cie za bardzo. Z kolei clomid bierzesz po zakonczeniu cyklu, zeby sie odblokowac tzn. wznowic zahamowana na cyklu produkcje endogennego testosteronu.

[...] 80 jadlem hmb ,kreatyne w kapsulkach 1250 i 2500 jadlem cos truskawkowego na litere G w takiej puszce ,jadlem HMB przed tym wszystkim chodzilem pol roku na silownie, moze jestem silniejszy ale to nic nie dalo prosze o ulozenie dla mnie diety aby przytyc szybko no nie szybko w kilka miesiecy ale zeby byly skutki a nie jak po tej chemii. z gory thx

A co do wypowiedzi nieltorych to jest mi was zal. - A mi żal jest archeologów, którzy tak się nudzą, że wykopują tematy sprzed półtora roku. ...wiec moze skonczycie to porownywanie co jest leprze... - stary, półtora roku temu, w tym temacie, zakończyło się porównywanie co jest lepsze. A Ty wszystko robisz aby ciągnąć temat.

[...] to rozlozyla dywan na ławie i stojakach i tak sie suszył. Pech sprawil ze 15 kg lezala pod nim no i tak kap kap i sie zerdzewiało sie. Przed treningiem brat sie rozgrzewał aby podniesc sobie rekordzik w miedzyczasie na sztandze przybyło 30 kg a tak na serio to kolega mial sfotografowac brata kiedy bedzie wyciskał 100 kg,a ze wtedy był wstanie [...]

[...] box to the starting position. Don't rest your hips during the bottom position. Stań na 25-30 cm skrzyni ze złączonymi stopami. Wyskocz i skieruj stopy na zewnatrz skrzyni, aby wylądować ze stopami szeroko. Lekko ukucnij i spowrotem wskocz na skrzynie do pozycji startowej. Nie rozluźniaj bioder w pozycji dolnej. Quadruped Run Description: [...]

[...] barków (szrugsy) 5s12p 6.Martwy ciąg 5s8p 7.Przysiady ze sztangą 5s6p 8.Wspięcia na palce ze sztangą 5s25p Ale cwiczenia wykonywane w dniu 3(martwy,przysiady) wykonuje lzej tak aby nie forsowac kregoslupa aha i jeszcze dane o zawodniku: wiek:14,5lat staz:1,5roku wzrost:182cm biceps:36cm klatka:106cm(samemu trudno zmierzyc dokladnie) Pozdrawiam

KLINKU sog jak wejdzie. Napisałeś to, co ja miałem zamiar wyłożyć ale ani mi się nie chciało ani nie byłem w stanie... (syndrom dnia następnego... wybaczcie) chociaż napisałeś dużo więcej niż ja chciałem (miałem w planach jedynie o 0 bilansie kalorycznym, intensywności treningów i ćwiczeniu tak aby pracowalo jak najwiecej miesni)

[...] uwagę zapotrzebowanie kaloryczne, stosunek makroskldników w diecie- ale o tym juz wspominałem... zawsze jednak łatwiej moim zdaniem wyeliminować cos co bardziej bezpośrednio przyczynia sie niekorzystnie niż 'przewracać do góry nogami" odżywianie aby mimo wszystko pozostawić gainera... zalecam mimo wszystko dokładniejsza analize odżywiania

[...] współzależności między posiadaną wiedzą a osiągami w tym sporcie. Kluczem jest genetyka. W niej jest zapisane kto jaki jest, jaki będzie i co da jaki efekt. Nie raz już widziałem jak z niektórych kumpli rosły słonie na metce i bigosie, przy czym inny żyły wyprówali aby im choć pare kg przybyło na perfekcyjnym treningu i piersiach z kurczaka.

Z resztą odbiegając lekko od tematu przewodniego... Zastanawiałs się ktoś nad tym, kiedy jest już czas aby zabrać sie za coś poważniejszego a w jakich przypadkach można twierdzić że jeszczenie nie ??

@KLINKU Ale ogolne zalozenie jest takie aby spalic nie wszystko to co zjedlismy tak ? W moim przypadku spalic o te 200-300 kalorii mniej niz zjedzona dieta, racja? Prosze o odp. co do treningu.

Możesz dokupić ZMA, aminokwasy i glutaminę, aby poprawić regenerację.

[...] to 800kg. Czemu sprinter/czlowiek nie moze pedzic z predkoscia geparda? Nasz organizm zostal inaczej przystosowany do zycia i niebedziemy mieli takich mozliwosci dopuki nie bedzie mozliwosci samoistnego zrastania sie zerwanych sciegn, budowania ich, czyli rozrastania aby byly coraz bardziej wytrzymale pod wplywem futurystycznych substancji. zdr.

Co chcielibyscie: - zmienic, poprawic w dziale? przykładowe treningi(uźytkowników jak i strongmanów), jak trenować aby być silnym w konkurencjach strong - o czym chcielibyście poczytać? j/w - czego wam w dziale brakuje? j/w - co wam sie w dziale podoba/nie podoba? podoba mi sie tak jak koledze powyżej aktywnośc moderatora i jego pomysły;) dział [...]

[...] jeśli nie jesteś wstanie to efekty będą mizerne. Redukcja powinna trwać dłuższy czas, mało zrzucisz i od razu chcesz masować, nie za bardzo to wychodzi Na siłownie warto abyś się zapisał chociaż na jakiś czas, 2 miesiące i naprawdę użo spalisz szczególnie gdy jesteś na starcie, zyskając ładnego mięśni. Aeroby zwiększają jedynie [...]

fod kostki powinny wlasnie sie szybciej goic na saa niz bedac off np masci z metanabolem uzywa sie aby rany sie szybciej goily tak wogole to siema Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-21 19:16:05

[...] tego, co będzie potrzebne drużynie" - dodał. Umiejscowienie tych czterech gwiazd w pierwszym składzie to nie jedyny problem Rijkaarda. Szkoleniowiec zapowiedział, że zrobi wszystko, co w jego mocy, aby zawodnicy byli zadowoleni z czasu przez jaki będą występować na boisku. "Na pewno zrobię wszystko, aby to osiągnąć" - stwierdził.

Zawodny, chcesz sie ze mnie ponapier***** to prosze bardzo cisnij ze mnie ile wlezie. Widocznie nie wiesz czym jest walka z kolejnym dniem aby miec za co zjesc. Droge miales prosciutka, podziekuj za to Bogu, bo widocznie nie doceniasz tego co masz. Szedles sobie swoja sciezka, spacerki, trawka i sloneczko. Ja juz na starcie zycia dostalem z buta i [...]