SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • OK. I w jakim rozstawie radzilibyście mi ćwiczyć te pompki aby robić ich w przyszłości jak najwięcej? Śmiesznie małe serie w wąskim rozstawie czy po więcej w szerokim?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2012-03-14 20:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda sprzętu.Ciekawe czy Brian jest zadowolony%-).Podejrzewam że przed kręceniem filmu prosi chłopaków aby mu nie roznieśli siłowni;-)

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 20:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] się tylko bardzo tego chce. Cóż wygląda na to że zawiść jest silniejsza od niekwestionowanych wyników i co by nie mówić o to wynik 311 budzi szacun!!! Tak sobie myślę, że aby manipulować wcale nie potrzebna jest rodzina w składzie sędziowskim wystarczy zgrany TEAM.... ;-) :-) ja miałem okazję taki obejrzeć przed rokiem. Pozdrawiam wszystkich, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2012-03-16 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] się za intensywny trening. Słusznie czas najwyższy zakończyć spory i waśnie i zacząć pakować ... nie tylko walizki ;-) Spory i waśnie tutaj były ciekawe jeżeli i zawody tez takie będą to może i warto było by się wybrać aby "pyskaczy" w akcji poobserwować, czy w czynach też tak dobrzy są jak w słowach.... :-) ale jak na razie brak mi przekonania.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2012-03-28 18:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ja zawsze na sepa, nawet dostaje 34euro na paliwo tygodniowo w czekach %-) aby dostac sie do univerku, ale jeszcze 2 miesiace i kaplica, wtedy robota czeka wzywa z daleka

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • na tej stronce jest cienko, ale jak idziesz do urzedu zatrudnienia to wykonuja za ciebie telefony itp , nie jest duzo ale misie udalo, pozaty mmusisz tutaj miec oplacone 2 lata podatkow aby z tego skorzystac

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 15:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to sobie kup jak Ci się podobają,a nie odnawiasz temat z przed paru miesięcy tylko po to aby zapytać o strój;)

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 17:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wycwiel Myślę, że z wielu względów pojawię się we Wrocławiu chociaż by po to aby mieć porównanie i zobaczyć jak wy to zorganizowaliście oraz przeprowadziliście. Lecz dobry obserwator to anonimowy i bezstronny obserwator.... :-) Ciekaw jestem czy uda Ci się dotrzymać słowa z tymi obiecanymi zdjęciami, albowiem jak trafisz na jeszcze kilku [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2012-04-04 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak widzę organizatorzy się dwoją i troją aby było nie tylko widowiskowo i ciekawie lecz także bogato w nagradzaniu. Mogę jedynie żałować że niczego nie będę mógł wywieźć z Wrocławia poza mam nadzieję miłymi wrażeniami. Pozdrawiam i życzę wszystkim udanej imprezy Obserwator

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2012-04-14 01:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • a czy aby tak nie jest, że owoc czyli fruktoza odbudowywuje glikogen wątrobowy, a nie mięśniowy tak jak Carbo, spotkalem sie z takim stwierdzeniem, ktoś ma wiedze na ten temat?

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 02:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Naciągane te Twoje antyoksydanty. Jaka jest aktywność biologiczna ( w ludzkim organizmie) tego co oznaczyłeś,orientujesz się? I ile trzeba zjeść antyoksydantów roślinnych,aby wykazywały ochronny potencjał? Bilans zysków i strat przy spożywaniu pokarmów roślinnych w tym olejów jest in minus Najważniejszymi antyoksydantami w organizmie są: -żółć [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 13:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Pomimo a może dzięki nie najlepszej pogodzie wybrałem się do Wroclawia aby zobaczyć Belfrów w akcji. Moje gratulacje bo pomimo mniejszej liczby zawodników niż przed rokiem było na co naprawde popatrzeć. Zwłaszcza w rywalizacji Pań współzawodnictwo było bardzo zacięte. Wyniki w porównaniu z tymi z przed roku dla wicemistrzyni to prawie 100% wzrost [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17005 Data: 2012-04-21 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] że mnie to bardzo interesuje. odkąd mam synka a żona wróciła do pracy nie mam praktycznie czasu iść na siłkę i rozwaliła się dieta, tk że od pewnego czasu jem byle g**** aby zapchać żołądek, a jednak ćwiczyć się chce. w domu mam sztankę i sztankielki plus 50 kg ciężaru, skakankę, expander, drążek, plus chcę zacząć biegać mam pytanie: jakiego [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 14:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ale chyba jak by walil w wiekszym odst czasowym minimalne dawki deki to nie bedzie takiej tragedii, co ja tutaj gadam, test starczy. Omadryn - koles jedzie pierwszy cykl, ma troche tescia, a Ty mu juz doradzasz aby dokupil tescia... Niech zrobi lajtowo cykl i zobaczy jak to jest, na minimalnych dawkach itp. Po co ma odrazu dokupywac?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10839 Data: 2012-05-01 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • RÓŻNORODNOŚĆ CEDRU Pierwsze informacje o cedrze syberyjskim gubią się w głębinie wieków. W Azji i Europie rośnie kilka ich rodzajów : cedr syberyjski – na Syberii, Uralu i Europejskiej Północy, koreański lub mandżurski - na Dalekim Wschodzie; europejski – na Zakarpaciu i płożący się cedr – na północnym-wschodzie Syberii. Dotarły do Europy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14800 Data: 2012-05-01 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] 24:31 30 kipping pullups ( przeskalowałem ze 100 na 30 - 6 na obwód tj. 30%) 100 push-ups 100 sit-ups 100 - squats Gdy skończyłem to oczywiście starałem się trochę poruszać aby wszystko się nie zastało, szczególny nacisk położyłem na ręce - gdyż czułem się jakbym miał najbardziej spompowane ręce na świecie - jak goryl po pierwszych kipping [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    witam. mam pytanie, ponieważ doszły mnie słuchy że mają znieść licencje, aby móc uprawiać zawody licencjonowane, bez licencji tylko mając szkołę, kurs - ile w tym prawdy ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    dziękuje. czyli to już weszło w życie he.. widzę jest tam też wzmianka o detektywie - czyli nie potrzebna jest licencja, aby założyć własną grupę detektywistyczną prawda ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 10:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kiedy brać BCAA ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] g / 2.500 mg L-Walina: 19,2 g / 2.500 mg Nie ogarniam tego wyliczenia BCAA, nie wiem czy się sumuje te 3 aminy czy jak ;>. Mógł byś mi wytłumaczyć? i przy okazji wyliczyć do mojej wagi 83kg ?. :) Założyłem, że 13g dlatego, że w opisie jest napisane aby powyżej 70kg brać więcej niż 10g :). Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-05-16 20:51:24

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] orzeźwienie, lubiłem je rozgryzać w trakcie spożywania}:-( Reasumując, nie wiem czego miałem spodziewać się po tym produkcie, jednak nie odczułem nic na tyle pozytywnego aby produkt polecać, czy stosowć w przyszłości, może jestem jednym z tych typów, na którego ów produkt nie działa, bądź jeszcze " nie było potrzeby " jego stosowania ;-D [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)