SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Jest sens????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ani thermal dobry ani miesni nei zjada ani aminki ich nei chronia to tak aby rozwiac mity

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2006-03-08 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mlodziakom ciezko uzyc wyszukiwarki co trwa doslownie chwile, a wymagasz od nich aby poszli na trening

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-12-04 20:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help! plan sila + dieta + suple

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masę, poczytaj ten artykuł, to może zmienisz zdanie. http://www.sfd.pl/CHCESZ_robi%C4%87_si%C5%82%C4%99_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_si%C5%82owym.-t683195.html Chcial bym aby ktos pomógł ułozyc mi plan na siłe oraz powiedziec ile wegli i bialka na kilogram mojej masy w takim planie Co do spraw diety, udaj się do odpowiedniego działu " [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-04-03 14:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna i therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po cholere brac tyrozyne do Thermy,przeciez i tak dziala jak szalona i powoduje jazdy niesamowite ? Tylko mozna niepotrzebnie sobie zaszkodzic.Tzn.do starej Thermy nie polecam,chyba ze do tej nowej slabiutkiej to inna sprawa,bo troche przesadzili z obnizaka efedryny o 16,8 mg. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2002-12-13 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna i therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Verona a ktora kobieta chcialaby miec podwyzszony poziom testosteronu ? przeciez to wynaturzenie. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2002-12-13 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak posiłku po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i bardzo dobre opinie ;) Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-11-24 21:26:13 Standardowo zmiksuj np banana, winogrono gruszkę z mlekiem lub woda , odzywkę bialkową lub kup jakiegoś gainera - będzie to dobra opcja skoro nie masz i tak czasu aby później zjeść dobry zbilansowany posiłek . Równiez polecam białeczka z linku wyzej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2019-11-25 06:06:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • brak opakowan smierdzi podruba, ale czesto ludzie je wywalaja aby zaoszczedzic miejsca w torbie przewozac SAA przez granice, z opisu substancji w fiolce wszystko pasuje - grecka deka jest b.gesta i zolta jak na fotce

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2003-12-06 13:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl oparty na kilku suplach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam 26 lat nigdy wcześniej systematycznie nie trenowałem mój wzrost to 195cm waga ok.80kg rozpiszcie to tak aby najefektywniejsze w dawkowaniu i w wyglądzie po cyklu suplementacji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-06-21 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks a podciaganie na drązku

    Post
    Sztuki Walki

    Tak samo jak przy treningu klaty pracują partie pomocnicze, czyli bary i triceps, tak przyy ćwiczeniach na plecy (w tym podciąganie) pracują bicepsy i przedramiona. To oczywiste. Aby było inaczej musiałbyś chyba przywiązać ciężar do "danego mięśnia". Fakt faktem, że to jak bardzo pracują mięśnie pomocnicze, jest zależne od tego jakim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6484 Data: 2010-10-21 13:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poprawione: Współczynnik BMR 1816.1 Aby utrzymać wagę Kalorie 3132.77 Węglowodany 55% 1723.02kcal = 430.76gram Białko 15%% 469.92kcal = 117.48gram kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 7:00 Produkty 589 28 17 70 Jaja kurze całe 100g 121 11 8 0 Mleko 2% 200g 51 3 1 4 Płatki owsiane 100g 366 11 7 62 Posiłek nr 2 10:20 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2012-11-22 13:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-XPLODE

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam no xplode to****nia masakryczne doładowanie przed treningiem - brakuje mu kilku substancji aby stał się produktem ktory wspomoże budowę masy mięśniowej Dlatego zawsze polecam łączyc z stakiem kreatynowym - idealnie powstał do tego CELL MASS - the mass stak Zamiary BSN były inne niż twierdzi Bul. Firma stworzyła 3 produkty ktore miały sie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2005-11-26 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcięcie w brzuchu przy napięciu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak te kreski mówią wszystko %-) daj fote bądź cokolwiek aby zobrazowac problem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2014-07-28 22:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej bez odbloku. Co do samych oh to nie sam nie wiem moze Animal STacki moze 4ad ale ten nie jest juz taki lajtowy z tego co slyszalem... Miedzy innymi po to ten post aby dobrac cos co by mi zastapilo kredke a nie walilo po zdrowiu za mocno. Na TT reaguje Tak (brałem 6 kapsulek olimpu 90 dziennie): agresja, poprawa sprawnosci sexualnej, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2004-11-29 23:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm chyba juz wiem w czym problem polega Wkleje tu fragment postu tyki Aby wszystko było jasne, piszę o odchudzaniu jako o utracie tkanki tłuszczowej, a nie jako o zmniejszaniu wagi. Hmm czyli moze ja mam duza tkanke tluszczowa ? Wie ktos? na czym to polega

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2006-11-16 17:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wskazuje nazwa sam sobie motujesz sklad i w zaleznosci od skladu - sa koszta a czy zamowisz od Wojtka,Mariusza,czy innych osob - ta sama butelka bedzie a kwadracik bialy jest po to - aby nie reklamowac strony i robic konkurencji ja jak eltoro - tez podjadam fat killera i 6-bromo od nich Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 18:06:58

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2011-08-18 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY POTRZEBUJE POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko że większość tych planów w podwieszonych tematach skupia się na zbudowaniu dość sporej masy mięśniowej. A ja chce żeby to było połączone z piłką, aby masa nie przeszkodziła mi w czynnym uprawianiu piłki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2017-01-03 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY POTRZEBUJE POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko że większość tych planów w podwieszonych tematach skupia się na zbudowaniu dość sporej masy mięśniowej. A ja chce żeby to było połączone z piłką, aby masa nie przeszkodziła mi w czynnym uprawianiu piłki. Duża masa mięśniowa to kwestia nie tylko treningów, ale i diety. Weź jakiś mało objętościowy plan na 3 dni z postów podwieszonych, np [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2017-01-04 04:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic -tluszczyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Therma to gotowy stack a tussipect to lek zawierajacy efedryne, aby dzilanie bylo podobne nalezy jeszcze dac do tusipka aspiryne i kofeinke. Polaczenie na pewno nie dziala tak silne jak stack Thermy. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2002-07-22 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspominając o dużych problemach organizatorów z przetłumaczeniem na język polski przepisów i zasad imprezy. Wśród przybyłych na konferencję dziennikarzy zapanowała obawa aby poziom gali nie dostosował się do poziomu konferencji. Firma Makrokoncert w dniu imprezy, dla sporej grupy dziennikarzy i przedstawicieli agencji foto, zafundowała [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2008-04-08 08:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka szkoda, Dandyk12, bo boję się że temat umilknie a bardziej niż na samej gali (mam nadzieję że Wam także) zależy mi na propagowaniu tematu tak, aby ludzie przestali uważać nowoczesną formę sztuk walki (K-1, MMA) za jakieś nielegalne i chore widowisko, bo często więcej jest tam sportowej rywalizacji niż na większości stadionach sportowych.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2008-04-08 16:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)