SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Worek treningowy a cwiczenia aerobowe ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz, niechodzi o to aby to tętno zbadać i wiedzieć... tylko o to aby utrzymać je na odpowiednim poziomie. Co sie gapisz ....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2003-12-06 01:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Ripped (bez efedryny)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak xxxxxl to wydaje mi się bezdyskusyjne, ale temat ten założyłem z czystej ciekawości, aby dowiedzieć się co mają do powiedzenia osoby stosujące właśnie UR bez efedryny a nie np THERME, bo na tym forum postów o THERMIE itp jest mnóstwo jednak o UR bez efedryny trudno jest czegoś się doszukać, a szkoda bo z pewnościa jest więcej osób które [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2003-12-06 11:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sila uderzenia w duzym stopniu po chodzi z nich, jak nie pomoze to trzeba bedzie szukac gdzie indziej kwasu moczowego nie wykluczam bo nic nie wiem na ten temat, ale watpie aby to bylo nadcisnienie, od niego moze cie co najwyzej bolec glowa oraz takie specyficzne uczucie - jakbys mial temperature, w kazdym badz razie jezeli do tej pory nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2003-12-06 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andy Hug

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do senda milej lektury [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11800 Data: 2003-12-06 17:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a rozwój duchowy

    Post
    Sztuki Walki

    Pięknie, kurna, pięknie! Kolejny raz zaczynam temat, tym razem był to " Sztuki walki a rozwój duchowy" a kończy się to rozpierduchą w stylu " Zabić Bushiego" Może ja założę po prostu temat : " J***ć Bushiego"? I wszystko będzie jasne i proste. Przynajmniej na koniec arcysympatyczna rozmowa Bushiego i Gohana, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14481 Data: 2003-12-06 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowe:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] błony komórkowej. Jakiekolwiek uszkodzenia błony wpłynęłyby z pewnością na potrzebę cholesterolu i stąd też zainicjowałyby jego syntezę wewnątrz komórki mięśniowej tak, aby wykorzystać go do naprawy uszkodzonej błony. (...) Trening siłowy, zwłaszcza powtórzenia ekscentryczne bądź negatywne, są przyczyną uszkodzeń komórek mięśniowych. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2003-12-07 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła + rzeźba + srednia masa - help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail to dobrze ze nie bedzie tak " myk mysk " :) jak powinienem zmodyfikowac swoj plan treningowy aby teraz miec jak najwiekrza sile... i nastepny plan aby przed wakacjami to wyrzezbic zeby wszystko ladnie wygladalo :) Ja jush fiecej nic narazzzie nieee poffiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2003-12-08 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME Open klęska IKO1

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ale Polacy stanowili tam 1/2 starujacych i prawie tyle samo dali węgrzy reszta to po 1-2 zawodników a tak przy okazji to prawie same byłe socjalistczne kraje.Nie wyczytałem aby ME odwiedziły jakies ważne osobistości KK jak A.Pinero (Hiszpania) 7 dan Prezes Europejskiej Organizacji czy L.Holander (Holandia) 7 dan Członek Światowego Zarządu IKO 1i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2003-12-08 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw - skoop sie na diecie i odpowiednim treningu; z odzywek bialko/bialko+carbo/gainer "Nie jestem gruby, ale nie na tyle szczupły, aby było mi dobrze widać mięśnie brzucha" mm.brzoocha moosisz wpierw miec, by mozna bylo je widac przy niskim %bf artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2003-12-11 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elementy kata w samoobronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stanie ci opisać tutaj ruchu, bo niejednokrotnie jest no za bardzo skomplikowany. To po prostu trzeba doświadczyć na własnym ciele. To jedna sprawa. Druga to, że nie sądzę, aby ktoś od tak sobie pokazał ci zaawansowaną interpretację ruchów z kata od tak sobie. Wiesz dobrze jak jest, z bunkai. Jest to swoistego rodzaju tabu. Poznajesz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2003-12-12 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to oblewanie polewą. Płatki owsiane wysypac na blache do pieczenia i piec w piekarniku przez ok. 25 minut w temperaturze ok. 150 st. Celsiusza, mieszając od czasu do czasu, aby sie nie przypaliły Ziarno sezamowe wysypać na dużą patelnię i na średnim ogniu przypiekać ok. 7 minut, aż nabiorze złotego koloru. Mieszać często, aby nie przypalić. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2003-12-12 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozniac miedzy L-Glutamina a peptydem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moje pyanie w jaki sposob sprawdziles ze glutamina czy hmb nie dzialaj?Przeciez kazdy producent pisze ze trzeba te suplementy przynajmniej hmb stosowac conajmnie 3 miesiace aby zauwazyc efekt a pozatym bialko tez nie dziala odrazu trzeba jes brac stsounkowo dlugo aby zauwazyc jego pozytywny wplyw na nasz organizm tylko kreatyna jest szybko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2003-12-13 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Conflict 6.--- 7.Mirko CroCop Filipovic 8.Vitor Belfort nareszcie wraca Pozitiv 9.--- 10.Mariusz Linke 11.Mirko Filipovic 12.Matt Hughes 13.V. Silva 14.Fedor 15.Mirko Filipovic 16.Tito Ortiz 17.Bardzo chcę aby w 2004 roku...aby Mirko Filipovic sklepal Sive i co za tym idzie bym mistrzem Pride!!!! Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2003-12-13 13:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIC DALEJ I NIE DROGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Radzilbym Ci suplementacje odzywkami bialkowymi, tak aby skupic sie na powiekszaniu miesni a nie brzucha;) Aby pozbyc sie nadmiarow tluszczu na ten okres polecam zmiane diety na zawierajaca mniejsza zawartosc weglowodanow niz dotychczasowa. Mozesz tez poeksperymentowac z l-karnityna dla zmniejszenia zbednego balastu na brzuchu:) Jesli masz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2003-12-13 13:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co tobie kreatyna w takim stazu odstaw ja jesli zalezy aby na Tobei zadzialal w pozniejszym czasie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2003-12-13 13:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] co mnie trzyma na tej diecie, to fakt, że nie chodzę głodna, nie mam spadków ciśnienia itd. Ale, cholera mam troche kilo do zrzucenia i skoro już stosuje dietę to po to aby były rezultaty. SPOKOJNIE:), CO TO ZNACZY ZE WAGA STANELA? ILE STOI DNI? jEZELI KILKA NIE PRZEJMUJ SIE, POCZEKAJ JESZCZE TYDZIEN. JEZELI DLUZEJ COZ, MOZE POTRZEBUJESZ [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18428 Data: 2003-12-14 15:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. V Silva 2. -- 3. Mirco - Nougueira 4. -- 5. Pride GP Final Round 6. UFC 42 7. Cro-Cop 8. Doskonala postawa Randy Couture 9. Spadek poziomu gal UFC 10. Jakubek 11. Silva 12. --- 13. Silva 14. Nougiera 15. Silva 16. BJ penn 17. Bardzo chcę aby w 2004 roku odbylo sie wiecej gal w polsce i aby ktos z polakow wystartowal w jakims znanym turnieju

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2003-12-14 15:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BS- jak najbardziej tyle że jest problem .......skąd brać dane???? Nie wiem czy ktokolwiek z nich ma dostep do netu aby sie z nimi skontaktować:(.Chyba że by sie zglosil ktos kto z nimi trenuje (ta sama sekcja itp) i zechialby zrobic z nimi maly wywiad. A odnośnie dyskusji.....nadal jestem za tym aby tak jak w wiekszosci gal na swiecie po chwili [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niemiecki skoczek: Jesteśmy terroryzowani Członkowie kadry Niemiec w skokach narciarskich są zmuszani do głodowania aby zrzucić zbędne zdaniem szkoleniowców kilogramy - powiedział dziennikarzom Frank Loeffler. 23-letni Loeffler wyrzucony został z kadry z powodów dyscyplinarnych - tak brzmi oficjalny komunikat Niemieckiego Związku Narciarskiego, [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-17 07:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawy snowboardu

    Post
    Inne dyscypliny

    And_sport proponuję abyś rzeczywiście skończył kurs, bo masz dużo chęci aby udzielać rad innym i będziesz pewnie świetnym instruktorem, ale chyba brakuje ci jeszcze trochę wiedzy. Radzisz początkującym by wywracali się na plecy (przy większej prędkości) a nie na tyłek? A wiesz co to jest rdzeń kręgowy i co się dzieje jak go uszkodzisz?. Poza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-17 11:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)