SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Kupno ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Całość z wysyłką prawie 700zł. Ewentualnie 650 jeśli zrezygnuję z modlitewnika. Zakup planuję pod koniec tygodnia, więc jeśli ktoś ma jakieś ciekawe propozycję (nie licząc keltona bo sporo naczytałem się na innych forach a sam czekam już 4 dni na ich odp.) Tak więc jestem otwarty na wszelkie uwagi i ewentualne zmiany aby nie wtopić kasy:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-05-09 13:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może być na forum;) Przyda się dla innych użytkowników. Zamówienie będę robił w czwartek/piątek. Zależy jak uda mi się wpłacić kasę na konto aby zrobić przelew. No i w czwartek też będę wiedział czy biorę do tego modlitewnik

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-05-10 09:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że są bardzo stabilne:)Myślę, że za jakiś miesiąc lub dwa napiszę taką mini recenzję poszczególnych części zestawu. Ale to dopiero po dokupieniu obciążenia i dłuższym czasie aby nie rzucać pochopnych opinii:)Ale ogólnie ja chwilę obecną jestem zadowolony z zakupu i nie żałuję wydanej kasy. Może jeszcze wyciąg będę zamawiał ale to za jakiś czas;] [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-05-24 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorka z banana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacytuje Ci jeden z komentarzy pod tym wpisem: "Nie wiem po co ci naukowcy tak się męczą i marnują pieniądze podatników.Wszak widadomo, że serotonina i luteina występują w wielu jadalnych produktach. A może chodzi o to, by zużyć skórki bananowe, a nie rzucać je byle gdzie i stwarzać niebezpieczeństwo poślizgnięć." I jeszcze coś "Produkty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2012-08-16 14:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol kolan a treningi...

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie lek, w dodatku nie pomoże.. Wizyta u lekarza jest konieczna aby zdiagnozować co tam w tym kolanie siedzi. Może to być przeciążenie np. przez zły dobór butów do biegania albo bieganie po zbyt twardym podłożu ale również coś poważniejszego więc lekarz oceni i postawi diagnozę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-01-19 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Udaj się do fizjoterapeuty aby cię zobaczył i zbadał w kierunku wad postawy i przykurczy. Unikaj suwnicy, nie jest ci do niczego potrzebna. Naucz się prawidłowej techniki przysiadów ćwicząc nawet ze samą sztangą na początku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2016-01-23 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A coś bardziej konkretnego powiedział? Czy możesz ćwiczyć siłowo? Jakich ćwiczeń masz unikać? Dał jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne? Jeśli nie to udaj się do innego i wypytaj o wszystko tak aby wady nie poglębić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2016-01-23 19:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko z ovopolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    colargol %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2003-08-18 00:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak widać musisz posługiwać się KODEM aby doznać zaszczytu poznania ceny

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2005-01-07 01:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada dla qmpla!!!

    Post
    Doping

    [...] (dla mnie to może być chyba zabujstwo dla niego?) jak myślicie co mu jest i czy powinien sie skontaktować z lekażem?" Jeżeli odczuwa powazne skutki uboczne, najlepiej aby udał sie od lekarza i powiedział wszystko nt. swojej "suplementacji" Głowa pewnie go boli od nadcisnienia -.- żoładek, pewnie w duzej mierze watroba...... ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2005-08-13 22:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrocław zapasy

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dolaczam sie do pytania i jeszcze ile trzeba miec lat aby zostac przyjetym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5429 Data: 2006-08-21 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD >Piłkarzyki<

    Post
    Piłka Nożna

    Do kiedy tzreba sie zalogowac aby zaczac od poczatku ???

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2004-07-27 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do BULMASTIF znasz się na ph więc dlatego to pytanie kieruje do ciebie. a wię w marcu planuje cykl na h bomb 4 na opakowaniu pisze aby łączyć to z tz3 (TAB), no więc włąsnie mam dylemat czy warto wydać te 120 zeta na tab czy się bez niego obejdzie, po cyklu 12 tabsów clomidu, + stacki kreatyn. acha i drugie pytanie przez cały cykl na h bomb mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2006-12-11 21:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening obrac ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] regulujemy dietą. Z ujemnym bilansem kalorycznym - fat spada (niestety trochę mięśni również). Z dodatnim przybywa mięsni (ale i fatu również). Teraz jest taki okres jaki jest. Święta, obżarstwo, potem sylwek...Więc ten okres wykorzystaj na poszerzeniu wiedzy w dziedzinie: Co jeść, aby być wielkim. Czyli dział Odżywianie i Odchudzanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2007-12-18 22:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba panga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sie tam tego nie boje ze jakies zle warunki hodowlane czy jakies tricizny chodzi mi w szczegbolnosci o biodostepnosc bialka z tej ryby ? jak z tym wyglada? czy owe bnialko bedzie sie nadawac aby je jesc 2 - 3 razyw tygodniu ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2010-01-04 17:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,pytanie o efekt jo-jo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc,schodziłem z 2000kcal, co tydzień o 200kcal,następnie byłem 2 tygodnie na poziomie 1300kcal, mój wskaźnik Współczynnik BMR 1936.09 Aby utrzymać wagę Kalorie 3000.94 Węglowodany 55% 1650.52kcal = 412.63gram Białko 15%% 450.14kcal = 112.54gram Tluszcz 30% 900.28kcal = 100.03gram

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2013-05-07 08:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,pytanie o efekt jo-jo.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie lepiej dokładać 100-200 kcal co tydzień aby kontrolował czy nie przytyje ? Jeżeli zażywa BCAA to mięśnie nie powinny się przepalać czy się myle

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2013-05-08 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późne początki???

    Post
    Sztuki Walki

    A ja nie polecam stylu tylko aby sie rozejrzec za rozsadnym i wykwalifikowanym instruktorem. Po kilku czy tez kilkunastu latach cwiczenia wyjda wszelkiego rodzaju braki uczacych nas trenerow. Pelno kontuzji, choroby serca, niedoleczone nadciagniecia. Na pczatku sie na takie rzeczy nei zwraca uwagi ile instruktor prowadzi zajecia, jakie ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2004-11-12 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła przedramienia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ile sek trzymać się na drążku, aby poprawić chwyt ?, nie wiem czy jest to akurat najlepszy sposób na wzmocnienie siły chwytu, są inne alternatywy, doczytaj http://www.sfd.pl/art/Trening/Si%C5%82a_chwytu_%E2%80%93_jak_wzmacnia%C4%87_CZ%C4%98%C5%9A%C4%86_I-a145.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2017-07-23 08:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schock Therapy -SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. A jezlei schock wlasciwie nie zawiera az tak dzuej ilosci NO? Moze ktos probowal, mysle ze pompa nie byla by az tak duza po 1-wszej dawce aby na tyle pzreszkadzala, a pobudzenie razcej powinno nastapic. Co do kofeiny to bede musial zakupic COFFEX i lyknac najwzyej pzred zawodami,bo jak bym wypil kawe to w zoladku mogloby byc niezaciekawie mimo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-11-12 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)