to tylko Twoje osobiste zdanie na ich temat ... Leo możliwe że widzi to inaczej i powołuje Dudka bo wie że to klasa sama w sobie . Reina nigdy nie bedzie tak bronił jak Dudek za najlepszych lat , tak właśnie myślę ... daleko mu do tego póki co . Wątpię też aby dzięki Reinie Liverpool wywalczył trofeum LM .
Hmmm, nie chciałbym Cię martwić, ale wolałbym aby kolejność badania była nieco inna. W szczególności czytanie opisu przed oglądaniem zdjęcia jest pewnym ostrzeżeniem . Przy zestarzałym zerwaniu ACL nie musi boleć i można mieć pełen zakres ruchu - takie badania opisujesz. Tu masz piękną stronę opisującą diagnozę ACL, ze świetnymi obrazkami. Szkoda, [...]
[...] może będzie łatwiej http://img183.imageshack.us/my.php?image=asdsaha0.jpg Aha, i chcę jeszcze dodać, że nie dawałem na noc twarogu bo to drugi dzien diety i nie chce aby była zbyt monotonna jak juz pisałem, dlatego dałem ten tuńczyk czy makaron z serem zamiast kurczaczka czy właśnie twarogu Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-23 [...]
spr nr 1. QPCZAS przeciez nikt na sile nikogo tutaj nie trzyma, wiec wkrety typu Podajcie przynajmniej powód bo mam już dosyć tego forum raczej na nikim nie robia wrazenia. O gustach sie nie rozmawia. Ponadto moderatorzy nie tylko banuja, ale i rabia wiele innych, waznych dla forum rzeczy. Nigdy nie bylo i nigdy nie bedzie powiadamiania o banach, [...]
Trzy miliony euro dzielą Ronaldo od AC Milan. Adriano Galliani, wiceprezydent mediolańczyków, oraz Ariedo Braida, dyrektor generalny klubu, przybyli dziś do Madrytu, aby spotkać się z Ramonem Calderonem przed meczem o Trofeo Santiago Bernabeu. Przedstawiciele Mialnu zaoferowali za Brazylijczyka 22 miliony euro, podczas gdy Królewscy oczekują 25 [...]
[...] stres,praca...a ja w stresie tyje, wszystkich posiłków odżywką białkową nie zastąpię...jem teraz dużo masła orzechowego i czekolady,to chyba zrozumiałe,że sam PluszActive i kawa nie pomoże,a nie chcę żeby znów odłożyła mi się oponka...za dużo na to pracowałem, aby ją stracić i wyrzeźbić trochę mięśnie. Więc czekam na dalsze opinie-:) Pozdrawiam
Niedawno natknąłem się na ten post. Temat po prostu trafiony w dziesiątkę, wszędzie pełno info o Arnoldzie, Colemanie a wiadomości o innych, równie wspaniałych kulturystach jakoś zniknęły Postanowiłem wrzucić artykuł o Lee Haneyu Autor posta: Wijas Źródło: www.siłacze.net LEE HANEY Urodzony: 11.11.1959 Waga: 116 kg Wzrost: 182 cm Miejsce [...]
[...] trening na redukcję (rzeźbę) powinien odbywać się do 6 razy w tygodniu i każda grupa mięśni powinna być ćwiczona 2 razy w tygodniu. Ponadto dodano, że ma być sporo ćwiczeń, aby było duże urozmaicenie. Tym się kierowałam układając plan. Może w takim razie wystarczy zmniejszyć ilość serii z 5,6 na 3. Czy wówczas będzie dobrze? Poza tym zależy mi [...]
tak na masę, ale widzisz chodzi o to aby przsebywać na siłce powiedzmy godzinę, max. półtora. Mam też inny plan. Poniedziałek: klatka: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/10 2. wyciskanie sztangielek na skosnej - 3 bolec od dolu 12/10/10 3. motylek - staly ciezar 3 serie po 8 powtorzen przedramiona: 1. uginanie ze sztangą nachwytem [...]
[...] wzmacnia brzuch?" Też jestem bardzo ciekaw... Jeszcze jakby był mniejszy kąt między nogami i podłogą to rozumiem ale przy końcie 90 stopni jest to mało realne aby ten rowerek coś dawał Dołączam się do wcześniejszego pytania... Lepsze to jest niż A6W(aerobowa szóstka Weidera)? Bo nie wiem co lepiej robić i co jest mniej [...]
[...] ile kasy więcej musiałbym za takiego zapłacić? Sporo więcej. A tych kupiłem dość tanio i, jak już pisałem, z dość wysokim TSI. Zreszta bardziej mi na kasie narazie zalezy. Nie mam zamiaru się wzmacniać. A widzisz, wszystko co prawda zależy od ligi, ale ja trenując rozgrywanie nie potrzebowałem praktycznie wzmocnień, aby wygrać VIII i VII ligę.
[...] ze do cyklu do podstawowa sprawa jest dieta, poczytaj o tym - jest full tego w dzialee odzywianie, witaminki i mineraly, suplementy. co do odbloku to sie nie wypowiem, aby nie wprowadzac w blad, z reszta nie znam sie tak bardzo na tym. Wiec poczekaj jeszcze na odp innych. i jeszcze TAMOXIFEN -> pozdro :) Zmieniony przez - Mariusz987 w [...]
przepraszam panowie, jeśli zakłócę spamowanie, ale nie chce brudzic na ogólnym, wiec szybkie pytanie tutaj: kupiłem rok temu tauryne u qazara, pakowana jest w woreczku foliowym, szczelnie zamknięta leżała przez rok, teraz mam kretke i zastanawiam sie czy ryzykowac z tą tauryną, czy ona aby zdatna jesio jest powie ktos mi coś?
[...] z gosciem niższym odemnie ,jeżeli pytasz ,czy w walce czysto robiłem na nim to powiem ci ,ze nie czysto wchodził przedewszystkim koles nizszy jest trudniejszy do tego aby upadł pierwszy . Pod goscia trzeba wejść ciasno zapjąc pod rzebrami letko unieśc wyżej niz nasze biodra i nie bać sie przedewszystkim rzucic.Mozesz rzucać przez bark to [...]
[...] to bede mowil to samo wiec nie warto narzekac bo zawsze moze byc gorzej(tzn.ze zazwyczaj im dalej sie idzie tym gorzej jest),w kazdym badz razie u mnie w sql w tym roku tak aby chodzic na silownie od dluzszego czasu i sie temu w jakikolwieg sposob poswiecac to jest nas 2 moze 4...wiec wiekszosc nas bieze za koksow i polglowkow pytanie tylko czy [...]
Informatycy, a pofatygował się ktoś, aby zajrzeć do wnętrza tego pliku z adresu: http://www.kuld.hu/fajlok/letolt.php?fajl=MTQ4X2ZsdElTNEVFdw== ? W ściągniętym pliku(EvanderHOLYFIELD-vs-JeremyBATES.nsv) jest taka treść: A fájl nem található Nie znam węgierskiego, ale to pewnie znaczy, że nie ma pliku, czy coś w tym stylu(został [...]
Masz racje. Ortopeda wykonał mi ten test bardzo dokładnie, dlatego orzekł, że nie przypuszcza, aby wiezadło było całkowicie zerwane jednak nie jest pewny na sto procent. Powiedział, że artroskopie i tak musi wykonać ze wzgledu na łekotkę, a podczas niej obejrzy dokładnie więzadło. Ufam mu, myslę, że właśnie zaufanie do lekarza jest bardzo ważne [...]
[...] popatrzylem w atlasie cwiczen i wybralem te ktore juz robilem i ktore bede w stanie zrobic na sprzecie ktory mam. Poprostu chce je ulozyc w odpowiediej kolejnosci i ilosci, aby miec plan do porzadnego cwiczenia. NIe jestem doswiadczony wiec jak mam sprawdzac dzieki ktorym cwiczeniom mi idzie a dzieki ktorym nie? I takie moje zdanie co do tego [...]
Kadra na mecze z Finlandia i Serbie i Czarnogore
