abs

Czy abs mozna robić rano? Czy wogóle jest jakaś określona godzina? pZdr

proste pytanko czy ABS lepiej robić przed graniem w kosza czy po ??

Czy w dni miedzy absem (Robie jeden dzien przerwy) mogę robić skośne brzucha?

Moze mi ktos zapodac jakiegos linka do treningu o nazwie abs czy jakos tak???

Jaką mate kupić do ćwiczeń abs itp.. ? Jaka grubość? Bo na allegro jest róznie 10mm,5mm itd..

Jaki jest najbardziej efektowny trening jeśli chodzi o spalenie tłuszczyku ?

jak w temacie, mozna cwiczyc abs 4 razy w tyg w dni nietrneningowe ?

czesc mam takie pytanie jak mozna zastapic w abs II w 2 poziomie cwiczenie nr 5 ?????

Czy zarówno przed ABSII i A6W konieczna jest rozgrzewka i rozciąganie?

Witam, Mam pytanie. Czy jeżeli wykonuje trening domatora, to ABS II wykonywać przed czy po treningu.

No wlaśnie... co po tym? Macie jakieś opracowane patenty?

http://www.youtube.com/watch?v=5dnlMGd6tEc co myślicie o tym zestawie ćwiczeń?

witam! czy cwiczenia z ABS mozna robic przytrzymujac nogi, tzn czy moge nogi zablokowac?

czy trenowanie abs co drugi dzien nie jest zbyt czeste?

J.W które ćwiczenia są bardziej odpowiednie do tej dyscypliny.

Jaki efekt zobacze po abs a jaki po a6w?? co lepsze/?

Jak rozłozyc podciaganie, pompki, grzbiety, abs ( w jakiej kolejności ) ?

Czy lepiej ćwiczyć ABS II rano pośniadaniu czy wieczorem po/przed kolacją?

tak jak w temacie co jest lepsze?

http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html Czy to dobre ćwiczenie na brzuch ?