czemu akurat przez ostatnie 18 dni? w ogole po co 6-oxo extreme? nie wystarczy zwykle 6-oxo po 3 kapsy dziennie? Elegancko starcza na 8 tygodni.. wytlumasz prosze a co do AAKG to mysle brac 6 kapsow przed trenem i 2 po treningu, a w dni treningowe nie brac wogule AAKG?co myslisz?
Ok, faktycznie policzyłem to sobie jeszcze raz i dam rade jakoś to wcisnąć. Maksa mam ok. 120 kg, tak więc 1 trening zakończę na 90kg i będę dokładał co 5 kg. Jeśli uda mi się po 14 tygodniach wycisnąć 115 kg na 5 razy to i tak będzie za***iście. Przysiady już robię tą metodą. Nie wiem dokładnie jakim obciążeniem, bo robię na suwnicy, a tam [...]
Dorian nr 1 No-xplode na rowni z Nitro E choc pobudzenie przewaga Nitro (oba przy pojedynczej porcji) dalej AAKG Trec i Vasobolan dalej HP i Xtreme Stack a dalej przepasc Vapor, Deca stack, Noz (stary), Shock - nedza... teraz wylacznie AAKG+kofeina (lub zlozone preparaty pobudzajace) jakbym mial zebrac combo najlepszy zestaw to wzialbym: [...]
[...] pod uwagę... nie wiem z czego to wywnioskowałeś faftaq aminki mają służyć zabezpieczeniu mięśni(chyba że się mylę to proszę mnie poprawić)... i jeszcze jedno czy lepiej kre-alkalyn przyjmować z aakg w jednym cyklu, czy na przemian po sobie następujących cyklach, a może pół cyklu na kre i pół na aakg... jestem całkiem ziełony w tym temacie...
bcaa na wytrzymałość ;d ciekawe inozyna rozumiem ale podobno ma nikłe działanie co myślisz o dodaniu do tego aakg treca, ale czy w ogóle coś da aakg w sporcie walki??
aakg tylko przed treningiem bodajrze 30 min co do ilosci caps... hmm nie orientuje sie ale mozesz zaczac od zalecanaej i jak Ci nei da pompy to zwieksz dawke... mysle ze te 60caps to bardz malo.. ale wogle to mozesz odpuscic aakg lec na mono i lepiej ta kase zainwestuj w diete lub geiner jako uzupelnienie
Jak dieta jest co do grama to nie bierz gainera Arginina(aakg) może polepszyć komfort treningu więc smiało możesz przed treningiem aakg hardcore trec polecam.
Witaminy i Chela MZB możesz brać cały rok, zrób czasem z tygodniową przerwe i ciągnij dalej, w przerwie między cyklami polecane są suple oparte na AAKG, ja od siebie bym polecił AAKG z Treca, ekonomicznie i do tego w połączeniu z cytruliną...
Hmm ok wszystko ladnie pieknie tylko ze ja nigdy kawy nie pilem i nie pije i niezamierzam :) AAKG szczerze nie wiedzialem o czyms takim ;d kiedys cos uslyszalem ale nie zainteresowalem sie tym teraz sobie przeczytalem np. o TREC AAKG Hardcore ale z tego co widze po opiniach nieoplaca sie i to konkretnie a tanie niejest tez jak bym mial jeszcze [...]
ehh a nam się nie chce Ci doradzać. Aakg tylko przed treningiem/sexem ma sens. Bierz tak: DT: rano 5g krety przed trenem aakg po trenie 5g krety DNT: rano lub w porze treningu 5g krety.
a mam zamiar to brac tak : rano: 4 caps cm3, 2 caps gluta przed treningiem: 4caps cm3, 3 caps aakg, 6caps bcaa(wiecej nie daje rady bo jelita mi rozsadza) po treningu: 4 caps cm3, 3 caps aakg, 6-8 gluta wieczorem: 2 caps gluta
Mam takie pytanko: Mam 200zł miesięcznie do wydania na suple i wykombinowałem takie cuś : 2700g ostrowii WPC 80 (100zł) 300g monohydratu vitala Jakieś tam AAKG lub arginine Łącznie 160zł z tym, że AAKG starcza na dłużej niż miesiąc a kreatyny nie będę brał ciągle tylko cyklicznie W co można wpakować resztę kasy? Jeszcze więcej ostrowi? [...]
[...] krea nafaszeruje sie teraz i co dalej sie pytam dopiero co zaczol diete i cwiczenia silowe nie sztuka jest sie nawcinac proszkow ale modrze wykozystywac zasoby ktore mamy i tylko wspomagac organizm sadze ze jak dopracuje diete kupi ginka do uzupelnienia jej i zamiast kreatyny aakg wyjdzie na tym lepiej a kredke sypniwe wtedy jak bedzie zastuj
OK, czyli rozumiem, ze porcje tylko przed treningiem tych supli... To jeszcze pytanie o dawkowanie, AAKG z GG, to po pol porcji brac? NOZ jedna porcja taka jaka radzi producent przed treningiem? I wg Ciebie lepiej brac na przemian niz najpierw np AAKG a potem NOZ? Tak dawkujac zostanie mi jeszcze sporo gg, po tym jak reszta sie skonczy, dolaczyc [...]
jw. nox pump,ale to już król wsród NO,także nic już po nim cie nie zadowoio.Co do arganin to polecam AAKG z Treca,a jeśli jakiś no booster to może nitrobolon enrgized ewentualnie + AAKG?? Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-03-02 15:25:44
Ja bym zamiast AAKG dał bym cm3 360 kap.Na wytrzymałość i pompę masz nitro więc AAKG nie potrzebne.Ja brałem cm3 z Mass XXL siła poszła o 7,5kg i po cyklu utrzymałem osiągnięcie bez problemu.