Dobry a więc na wstępie mam już rozpiskę tylko już nie wiem gdzie wepchać aakg =/ Czy z rana , przed czy po ? DT Rano: 3 kap TCM Przed Treningiem: 9,5 grama CP Po Treningu 9,5 grama CP DNT Rano: 4-5 kapsow TCM Popołudniu 9,5 grama CP
Witam, mam na imie Michal. Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl z odzywkami. Moj staz to lamane 3 lata, tzn. z max przerwami 1 miesiac w roku. Nigdy wczesniej nie bralem odzywek, jedynie witaminy. Moim celem jest glownie masa i sila. Jakies info o mnie.. waga: 87, wzrost 188, trzymam diete, mam 21 lat. Tak wiec moje pomysly, nie wiem czy to dobre [...]
Witam (dane o sobie mam wpisane w profilu ) Posidam teraz: -horse power -2kg gainer -0,4kg prolongatum -120cap aminokwasow -l-glutamina w resztkach Chce dokupic: -2kg gainer -vita-min olimp -Kre-alkalyn ( nie wiem jakiej firmy jeszcze) -HMBolon .. (czy sie oplaca?) (7x30caps) -750g Prolongatum -moze zamiast HMBolon, AAKG albo BCAA Co wy polecacie, [...]
cwiczyłem rok poźniej miałem troche przerwy i teraz cwicze pół roku. Wyciskam 80 kg Biceps 34\35 cm klatka 94/97. Miałem 4 tyg ogólnorozwojówki następnie wziołem createston nitro bolon ,2 kg gainera i AAkG . po 6 tyg przerwy wziołem Storma , Shocka , BCAA , Dibencozide , Carbo , L-Glutamine i b12. przez to pół roku w wyciskaniu skoczyło mi 25 kg . [...]
Witam jestem chory pani dr. zapisala mi Unidox Solutab i Pecto Drill ale aktualnie biore odzywki: -Tcm Pro -Glutamina -AAKG Czy nic sie nie stanie jak bede te lekarstwa bral i odzywki. Prosze o bardzo pilna odp.
Witam To mój pierwszy post w dziale doping, wiec jeśli cos palne to sorki. Pisze w imieniu mojego kumpla z siłki. Ma na razie 7 sztrzalów omki ale cykl będzie miał 10 albo 12 strzalow omki, 100 mety i clomid na podblok a pozniej Pytanie jest takie czy brac przez caly czas omie co 4 dni 1ml czy „systemem" co 4 dni 4 strzaly a pozniej do konca co 3 [...]
Cześć. Zakupiłem ostatnio AAKG i właśnie mam taki problem wziołem dzisiaj według zaleceń producenta 4 kapsułki przed treningiem po raz pierwszy. Na treningu nic nie czułem żadnej pompy ani nic. Nie wiem może to jest spowodowane tym że mam 16lat ? Czekam na sugestie :) pozdrawiam
Witam Panow. chcialbym sie poradzic kogos doswiadczonego, dla kogo tak wlasciwie jest shock therapy znaczy, jaki trzeba miec staz, wyniki, mase aby po prostu nie wyrzucic kasy w bloto. ostatnio jestem po cyklu AAkg z treca i jestem zadowolony, mysle o zakupieniu czegos podobnego, tylko obawiam sie, czy aby nie zadzialo gorzej od wytestowanej [...]
Witam Co powiecie o takim zestawie jak w temacie?Może zamiast tego wziąść storm+shock chodzi mi o czystą mase mięśniową Staż;1,5 roku Wiek:16 Dieta:jest w ok 85-90% Wzrost:178 Waga:76.5 Suple;2 mono ,Ostatnio Cp+mono+aakg Thx Za Odpowiedz
Tak jak w temacie zamierzam kupic jakis suplement pompujacy, i zaczalem sie zastanawiac nad AMINOSTAR Nitric Oxide a Treca AAKg mega hardcore. Co doradzacie?
Zakupiłem sobie własnie Storma ok 800g(nie pamiętam końcówki).Nie stać mnie na Schocka,a chciałbym jeszcze dorzucić sobie coś na pompe przed treningiem.Czy AAKG np. od Trecka bedzie dobrym rozwiązaniem skoro w Stormie owy składnik juz się mieści?
Siema ostatnio sporo czytałem o tym Stacku, i mam kilka pytań Czy to jest zwykły jabłczan kreatyny, i czy jest lepszy od zwykłej kreatyny. Co lepiej brać jabłczan czy monohydrat Czy do jabłczanu potrzebna jest dextroza? Z góry dzięki za odpowiedź I chce do tgo dokupić jeszcze AAKG Olimpa, można to razem meiszać? CZy to dobry pomysł? Zmieniony [...]
Witam wszystkich jestem nowy w temacie! Cwicze okolo roku przed tym jak zaczalem wazylem 75kg teraz jest troche lepiej bo waze 96kg:) przy wzroscie 195cm. W ciagu tego roku podjadlem troche gajnerów i kreatyny. Teraz mam mały zestaw i niewiem jak to wszystko polączyc ze sobą. Na pierwszy cykl przygotowalem: - BCAA mc olimpa, L-glutamine mc olimpa, [...]
Witam, jestem obecnie na redukcji (dieta, odpowiedni trening + Thyrotherm jako środek pomocniczy), zaczyna sie 3 tydzien. Co do efektów to jestem póki co zadowolony. Mam jednak pytanie czy po 4 tygodniu wrzucic jeszcze jakis spalacz (jeżeli tak to jaki ? bo pewnie cos mocniejszego od Thyrotherma), czy może jednak zrobić krótką przerwe i za kilka [...]
[...] 195cm wzorstu 95kg wag. Cwicze rok ale bez jakis wiekszych efektów. W nowym roku postanowilem to zmienic zakupilem troche suplementów i odżywek (nitrobolon,bcaa,l-glutamina,aakg extreme,zma,carbo,dożywka 40%bialko-40%weglowodany). Cwicze 3 razy w tygodniu (po pracy 10h na budowie)z dieta ciezko. celem jest podjechanie tak do 100kg przy [...]
Co najlepiej jeść po cyklu kreatynowym(ok 6 tygodni) na NO Burst i TCM Olimp(360kaps), myslałem o AAKG, nadaje się czy coś innego polecacie? Ćwiczę od czerwca 2007, waga 99, wycisk 100, biceps 40. Obecnie jestem w 3 tygodniu Armagedonu oraz w treningu siłowym na klacie, do tego barki i plecy. Co polecacie po tym cyklu?