aakg

aakg przed treningiem hmb wywal a poza tym to nie musisz ustalać godzin brania krety itp. a dieta do działu odżywianie

Samo aakg na mnie jakoś nie działa, miałem shota od olimpa i nic nie poczułem po 7g.

popma zalezy od poprawnie wykonanego treningu, po czesci od diety, jesli to dopracujesz to samo aakg lub cutrulina wystarczy5-10g przed treningiem), do tego 200-400mg kofeiny(przed treningiem), 10g kreat(dziennie) i nic wiecej nie trzeba. a jesli chodzi o twoje pytanie to owszem mozna laczyc.

Budowanie masy mięśniowej to bardzo żmudny proces co pewnie wiesz. Bez pewnych wyrzeczeń i zmian w stylu życia nie osiągniesz celu. Samodyscyplina jest najważniejsza. Jak sami siebie na smyczy nie utrzymamy to nikt za nas tego nie zrobi... Co do tego odżywiania skonsultuj się jeszcze z osobą, która układała Twój plan aby wprowadzić w nim pewne [...]

Ja daje tylko przed treningiem, no chyba że wieczorem jakieś figle migle są to można aakg też sobie łyknąć, ale w przeciwnym wypadku nie widzę sensu,

TomQ-MAG - lepsze mono czy tcm będzie? Czarnuchok - nitro energizer może zastapi nitro II,creatine strong i aakg,ale glutaminy+bcaa+hmb w antykatabolanie raczej nie..

ja też biorę AAKG i pompa jest za***i***

Nie na każdego wszystko coś działa przyczyn jest dużo. U mnie na siłowniach znajomi chwalą jedynie co po niektóry ponarzeka że piecze troche. AAKG SAMO brałem jak i z cytrulina i to o wiele wiekszej dawce było średnio. Co Do Kawy to prawda lepiej się idze na siłownie bo pobudza. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-09 20:23:12

na mnie tez dobrze dzialo i Vasobolan i AAKG z Trec'a - Olimpowskie juz gorzej... Vaso dobry produkt - jesli komus nie bedzie przeszkadzac to poczatkowe pieczenie imo chociaz mnie to powinno rozniesc po porcji bialka

[...] -Magnez i Cynk https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html -Omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html -l-arginine (piłem te shoty aakg z olimpu działały fajnie mega pompa była ale wolał bym coś w proszku) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html

[...] 18:11:23 co ma wspólnego yohimbina z 'pomperem'? praktycznie nic pomper to substancje, które stymulują zwiekszoną produkcje tlenku azotu we krwi , cos z argininą, aakg, cytruliną,agmatyną itp w składzie yohimbina nie ma takich właściwości Redline nie ma geranium w składzie ale jako spalacz i termogenik - sprawdzi się swietnie, pobudza [...]

ja bym jednak zostal przy dluzszej przerwie pomiedzy posilkiem przedtreningowym a silką (2 - 1.5h), ale to moje zdanie. AAKG mnie klepie w dawce od okolo 5g w górę w porcji (samego alfaketoglutaranu argininy) wiec sobie przelicz ile capsow treca wyjdzie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-14 17:26:48

jak dla mnie posilek przetreningowy 1-1,15 h przed treningiem zwieksz dawke AAKG w przedtreningowym dalbym troche wiecej cyca

AAKG nie jest koniecznym suplementem. Chyba, że bardzo zależy Ci na uzyskaniu efektu pompy mięśniowej. Wtedy jak najbardziej. Jednak ogólnie jest wiele istotnych suplementów, np. witamina d3, omega 3, magnez, adaptogeny.

wiec nie bedzie przeszkadzac?? a slyszałes moze cos dobrego o aakg supl??

ba spokojnie mozesz kupic od SFD, bedzie jeszcze taniej a tez dziala jak trzeba, co do aakg to nie wiem jak ta od sfd sie sprawuje

to przelicz sobie koszt na taka sama ilosc aakg i cytr.bo liczenie ceny opakowan w ktorych sa inne ilosci jest bez sensu

ale i tak musze kupic 250 argininy. bo tylko takei opakowania sa.jakby byly miejsze to by sie oplacalo.to samo tyczy sie cyturoliny.dostrzege roznice miedzy aakg treca z cytrulina, a sama cytrulina z arginina oddzelnie? Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-04-01 20:23:28

sogi poleciały.Pomśle nad tym spalaczem i aakg:)

słuchaj. To nie musi być wina genetyki tylko Twoja. Wrzuć swoj trening do oceny i do ewentualnej korekty. Jedz duzo białka! To przedewszystkim, ogranicz czynności ruchowe, ćwicz jedynie na mase. Polecam suplementy: MONOHYDRANT CREATYNY, AAKG. Do tego najlepsze gainery (np GainBolic 6000 lub Mutant mass). Ale suple to nei wszytsko. Najważniejszy [...]