Będę brał HMB - 2dziennie (przed i po treningu) ponieważ chcę dłuższego brania w mniejszych ilościach. AAKG - sprawdzę czy 2,5g zadziała. Jak będzie za mało, zwiększę. Dzięki Biniu :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też po skończeniu Nitro jechać na mono dwa tygodnie jeszcze? A może odpuścić sobie Nitro II i zainwestować w coś innego? Jedna jeszcze opcja przychodzi mi na myśl...mniejsze porcje? kup mono i beta alanine(ewentualnie jeszcze aakg)i zrób normalny cykl , nitrobolon II kupisz sobie jak bedziesz miał wiecej kasy (zeby na dłuzszy cykl starczyło):-)
Moze na Ciebie nie działał pobudzająco i moze nie ma w sobie aakg ale zalicza sie do produktów przedtreningowych ,takze nie p****** i nie pouczaj jak sam nie ogarniasz.
[...] na chybił trafił a pod ewentualne braki w diecie, brakuje/ciezko zjesc wiecej wegli kupujesz gainera, brakuje /ciezko z jego dostarczeniem kupujesz odz.bialkowa, Nitro2 nie jest typowa pzred treningówka a o taka pytałes, w tej cenie dostaniesz np.Saw, Red wailera, albo mozesz kupic osobno aakg + kofeine + ba, to tez jest ciekawe rozwiazanie
REGENERACJA PRZED CYKLONEM DZIEŃ 1 Miały być aeroby, ale śniegu spadło przez noc co najmniej 30cm, a biegu w nartach nie praktykuję. Zamiast tego ponad godzinę odśnieżałem podjazd, co efekt przetrenowania dało podobny. Dieta Świąteczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/536ae541678f4f25b68ac88bba863d9d.png Pytania 1. Jeśli w pełnej dyspozycji przystąpić [...]
mam pytanko jestem na redukcji , czy warto stosowac aakg na noc ? po treningu ? chodzi mi o utrzymaniu tzw pompy ? coś tam kiedyś mi się obiło że warto proszę o odp.
Mega Hardcore z Treca. posiłek przed treningiem: Jajecznica z 3 jajek, kiełbasa, 3 kromki chleba jednorazowego. hahaha jednorazowego Jakie jest średnie dawkowanie aakg w gramach ? Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-04-03 02:15:02
Jakie jest średnie dawkowanie aakg w gramach ? Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2013-04-03 02:15:02 sprawa indywidualna ale na poczatek mozna dac ok 4-5g i ewentualnie zwiekszyc dawke w miare potrzeby
[...] ponad dopuszczelne i głowa mnie bolała na treningu zmęczenie mnie łapało takie dziwne Nie pijem kawy nie używam soli herbaty tez nie pije nie jem zenszenia przed treningówek tez już nie biorę bo cisnienie mi pizgało na maxa jedynie sporadycznie biore aakg .arginina Tak na to wskazuje że to po propie niestety w rodzinie nikt nie choruje a ni nic