W 20,85g masz 5g kreatyny (2,5 mono i 2,5 jabłczanu) reszta to aakg, cytrulina, betaalanina i węglę, moze tauryna jeszcze jest ale skład pełny możesz w sklepie sfd zobaczyć..
Biorę już kreatynę ;p chodzi mi tylko o przed treningówkę z pompą. Chyba, że chcesz mi powiedzieć, że prócz kreatyny którą biorę np Magna Power dobrze jest też dorzucić przed treningówkę z kreatyną. tak ? jak masz kreatyne to nie.. zrozumiełem ,że chcesz brac cos bez kreatyny (jednoczesnie nie dajac w kapsach/prochu solo)... AAKG + BA i [...]
ale na teraz kupił bym sobie Olimp - Vita-Min Multiple i bym chciał to brac teraz w czasie cyklu kretynowego, a po zakończeniu cyklu bym kupił TREC AAKG Mega Hardcore co o tym myslisz???
Ja biorę te rzeczy o których piszesz (i jeszcze parę innych) i biorę w ten sposób: Beta Alanina 4g 30 minut przed treningiem Mr.Big L-Karnityna 2 kaps. 60 minut przed treningiem i 2 kaps. bezpośrednio po treningu (przed aerobami) Arginina Pumpfood ok. 8-10g 30 minut przed treningiem Yellow Burn 3 kapsułki ok. godzinę przed treningiem BCAA Big Zone [...]
chodzi mi o skład trec ma lepszy skład niż SFD pure aakg, bo Argininy bardzo łatwo ulega rozpadowi w żołądku - tak? a na co rozpada się łatwo arginina w żołądku? czyżbyś wiedzę na temat supli czerpał z reklam %-)? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-02 08:18:00
[...] 400g~ - tłuszcz: 100g 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna mono, kreatyna jabłczan, gainer 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : kreatyna mono, aakg *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : brak. 13. WSPOMAGANIE FAMAKOLOGICZNE(CO I KIEDY BRAŁES LUB ZAMIERZASZ BRAĆ): brak.
to bierz albo aakg hardcore albo nitro caps, przelicz sobie co lepiej wypada, oba są identyczne. Ja to bym dozbieral trochę kasy i na następnym cyklu kreatynowym zarzuciłbym noobostera i pojedynczą formę kreatyny, ale ja to ja.
Proponuję wziąć beta alaninę. Tribusteron i gh turbo wywal, zamiast zwykłego amino lepiej BCAA, możesz dorzucić też AAKG. Zmieniony przez - sru89 w dniu 2012-06-03 11:44:31