a

Pewnie ze tak bez środków z zewnątrz ciężko powiedzieć, bo pokazuje wynik że masz poniżej 20 ale czy ty masz 19 czy zero to już inna sprawa.osobiscie wygląda mi to na jakieś ia a nie clom Szkoda ze nie zbadałes lh I fsh

Przede wszystkim sugeruję zmienić swój styl życia, a nie podchodzić do tego od dupy strony. Wróciłeś dopiero co do aktywności fizycznej, więc jest to całkiem normalne, że w takiej sytuacji będzie ciężko i każdy byłby zmęczony. Szczególnie, że patrząc po poziome tkanki tłuszczowej, nie jesteś osobą prowadzącą wcześniej aktywny tryb życia. To [...]

Coś tam podbiło a clomid ma lekkie działanie antyestrogenowe

A ja całkiem słabo widzę te ceny na tym zdjęciu! Właściwie to ch... tam widzę :-) W tej bułce jest 450 g mięsa?

Przede wszystkim sugeruję bardziej przyłożyć się do pracy nad miejscem urazu. Dwie wizyty u fizjoterapeuty to jednak torchę mało jak na tego typu uraz, a warto mieć na uwadze to, że Stany zapalne pachwiny/przywodziciela lubią nawracać. Sugeruję skonsultować z fizjoterapeutą jak powinien wyglądać proces powrotu do sprawności. Zabiegi manualne, [...]

W ogóle temat rozp*****la pod paroma względami. Po pierwsze - czytanie ze zrozumieniem. Przekaz jest jasny, o co chodzi autorowi, więc po ch** od razu zbaczać z toru i mydlić oczy tekstami w tonie 'a ile to tej chemii jest gdzieś indziej'. My tu się skupiamy konkretnie na kreatynie spod szyldu SFD/AllNutri. Sam jestem w podobnej sytuacji. Mam w [...]

A ten znajomy handluje też pewnie WXN i Dark Labs, co nie? %-) To by wiele wyjaśniało. Nikt tui tego gówna nie reklamuje jak nie ma w tym jakiegoś interesu, a każdy kto to brał, wie, że to mąka i gips.... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-04 14:57:09 Troszkę z opóźnieniem, ale chciałem jeszcze odpowiedzieć koledzę. Weź się walnij w łeb [...]

NIE przyspieszy m IF nie różni się niczym od każdego innego schematu zywienia , za odchudzanie odpowiada deficyt kcal nie IF jeto czy dieta zbilansowana , IF to tylko inny schemat żywienia i dla mnie zwykłe utrudnianie życia bo człowiek staje się więzniem zegarka i okna . Pamietaj ze liczy sie bilans kcal liczony z danego dnia , kilku dni a [...]

Z tego piszesz można wnioskować że u Ciebie jest złożony problem. Jeśli X lat prowadziłes niehigeniczny tryb życia to iles czasu zajmie Ci teraz ogarniecie tego. Masz swoje lata więc pewnych rzeczy nie da się już cofnąć ale trzeba się z tym pogodzić i zająć się tym co można zrobić. Produkty spożywcze o których piszesz są jak najbardziej gęste [...]

Krzysiek nic nie wrzuca ,widocznie na Wiedeń szykuje coś specjalnego :-D Nic nie wrzucam bo nie bardzo jest co pokazać ..... Jedno co mam pewne , to fakt że systematycznie na każdym treningu w miarę spokojnie wyciskam 200kg . Ostatnio była próba na 210kg i wyglądało to tragicznie , najpierw jedną ręką odłożyłem na stojak a potem mocnym wiosłem [...]

de asha to lyknal z palcem w tylku a regan to jest kolejny instagramowy kulturysta od lustra, solo wyglada jak mro a wyjdzie na srednio obsadzone zawody i nie moze nic ugrac... blessing szkoda gadac, gora napakowana, bicepsy tylem kosmos a od pasa w dol jak zapalki.

jak masz oporne i to nie jest wymsył jakiś to mozesz je dać jako pierwsze, bo duzo osób pisze że to nie rośnie, tam nie mogę zredukować a robią podstawowe błędy

Właśnie Paatik powinnaś spróbować :-) Goldi planuję 2x w tygodniu ale przy ścianie raz ( sobota ) bo jestem po treningu WW i mam dobrze rozgrzane łokcie i barki a tym samym okolice przyczepów bicepsa . W czwartki poleci modlitewnik i sztangielki . Co do chwytu to mi się lepiej ugina na szeroko chyba że jest bardzo mocno wygięty gryf to wtedy może [...]

W Katowicach był ale zaraz go zamknęli chyba był z 3 miesiące czynny tylko, apetycznie wygląda ten twój a jaka cena? Ile tam miałeś 500 gr mięsa? :-)

Ok a jak jak najkrócej mozna wejsc na htz zeby pozniej znowu wejsc na bombe 1mc wystarczy?

A w pośladek na siedząco? %-)

"spojrzałem w lustro i pomyślałem a co za różnica z mięsem czy bez już mi się to przejadło" U mnie to głównie zwłaszcza po urazie kręgosłupa trzy lata temu z czego dwa lata TRT i od tego czasu pierwszy cykl w lutym tego roku co dało mi do zrozumienia że po h** to robię katować się do jednocyfrowego bf i truć się. Najlepsze że nie mam żadnych [...]

Dokładnie. Ja dostałem odpowiedź na messenger, że na pewno moja partia jest w porządku... tylko, że kupujący wadliwe partie mieli takie samo przekonanie i u mnie ta odpowiedź nie powoduje pewności tym bardziej, że data przydatności jest taka sama jak w jednej z "trefnych" partii co wskazuje na tę samą datę produkcji. Liczę na to, że ktoś tutaj [...]

Wszystko dobre się szybko kończy i właśnie skończył się moj urlop w Polsce. Przeleciał ,jak jeden dzień,choc dni było 8.... Własnie już dojechałem do Holandii. A wczoraj,by przygotować się na trening w poniedziałek poszliśmy na Burneika Burger-czyli do lokalu gastronomicznego ,na które Burneika sprzedaje franczyzę. Wiadomo-zamówiłem Hardcorowego [...]

Elegancko każdy ma plany Dokładnie najważniejsze to robić co się lubi i co nas interesuje wtedy nie przepracujesz ani minuty nawet takie powiedzenie jest . Mnie to mega interesuje ogólnie przez problemy o których pisałem zacząłem strasznie sie tym interesować czytać itp itd i dużo ludzi mi mówiło ze ja powinienem w aptece pracować Norma że [...]