a

/SFD/2021/9/17/69424e6a1cf74e7fa61c7850e554b9e0.jpg W kwestii pasa treningowego była cała masa mitów, które narosły wokół jego stosowania. Sam pas treningowy jest stosowany najczęściej w treningu siłowym ma za zadanie zabezpieczyć nasz odcinek lędźwiowy przed kontuzją, a wynika to z faktu, że zwiększa się ciśnienie w jamie brzusznej, a [...]

a Lewandowski to zadden Chad, zaraz zaczniecie popadac w manie i kazdy znany typ to będzie Chad

Jak bijesz hcg? Jezeli kilka razy w tyg to badanie powinno ukazać skok(oczywiście wezmy pod uwagę ze każdy aromatyzuje inaczej) jeżeli duże dawki a rzadko to Twoje jądra nie pracuja właściwie i nie wiele to pokaze. Tak czy siak spoko bo będzie jakiś odnośnik. Potem ja puszczę podopiecznego jakiegoś na to samo ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

W badaniu tym porównano wpływ pojedynczej wysokiej dawki hCG (1500 jm) z tą samą dawką podawaną w wielu małych dawkach (300 jm, raz dziennie przez 5 dni) na steroidogenezę komórek Leydiga. Podawanie pojedynczej wysokiej dawki hCG siedmiu zdrowym mężczyznom podniosło średni poziom testosteronu (T) w osoczu do poziomów maksymalnych 2,1 +/- 0,2 (SEM) [...]

Co jest meczacego w biciu podskornie? E3d masz w miesiącu 10 zastrzykow. Ciężko odpowiedzieć...nozesz miec rozne skoki. Zbadaj i sie dowiesz. Co to za koszt? Żaden. Dokładnie, tak samo domięśniowo. Ja walę do uda. W ogóle wszystko bym walił domięśniowo, nawet białko jakby szło }:-(8-) Powbijasz dłużej zmienisz zdanie ;-) Prawda :-)) Nie przeczę [...]

No są takie, bo taki był cel hodowli. A ludzie to poj**y, żeby brać takiego na psa rodzinnego. Dramat. Podstaw do interwencji to tam nie ma, a pies młodziutki jeszcze, jeszcze rok minimum minie zanim stanie się problemem. Może tam już ktoś bardziej ogarnięty mieszka, bo plac taki bardziej zadbany niż kiedyś, ale w ogóle zabudowa gęsta w tamtym [...]

Wracam na właściwe tory, choć jeszcze sporo problemów jest. Oczywiście mobilność spadła przez brak pracy domowej i brak fizjo, więc wczoraj i dziś fizjo. Codziennie rano też będę robił sam, czy z podopiecznym ćwiczenia rozruchowe ( głównie aktywacja core, ogólna poprawa mobilności ) Przy pracy biurowej siedzę na piłce, żebym się nie garbić. [...]

Tak jak wyżej. Bieganie w ten sam dzień w zależności od siły, samopoczucia i kondycji. Jeżeli po treningu jesteś zmęczony, to bieg możesz wprowadzić po 3 godzinach przykładowo, a w międzyczasie zjeść posiłek i odpocząć. Można i na drugi dzień zrobić oddzielną sesje cardio. To już kwestia indywidualna.

Jak sprawa tak wygląda to daj organizmowi odpocząć, zrób przerwę z pół roku i prób komplet badań jak będzie ok to wejdziesz na bombę, zdrowie ważniejsze To zrobie przerwe dłuższa w takim razie, a co z tym provironem? Bo mam 3 paczuszki i pytanie czy jest sens zaczynać, jutro idzie ostatnia tabletka clomidu.

Do ostatniego Twojego przepisu dałem 20 tabsów na spróbowanie. Na mój gust dałbym 15, ale te dodatkowe sztuki nie zrobiły większej różnicy. W końcu jest to deser, a słodki żel na koniec dnia, na twarogu lub kazeinie tylko nadaje atrakcyjności mojej kolacji :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-17 14:13:53

Tomasz im dłuższy i trudniejszy bieg tym większe wymagania ma organizator co do sprzętu obowiązkowego. Im więcej tego tym bardziej liczy się waga. A to wszystko kosztuje. W kolarstwie z tego co widzę jest trochę inaczej, masz konkretną drogę po której się poruszasz, można śledzić na bieżąco gdzie jest zawodnik - to mi się podoba :-) W biegach [...]

PLECY + TYŁ BARKÓW 1. Podciąganie szeroki nachwyt 4x max 9x / 9x / 8x / 8x 2. Ściąganie podchwyt 3x10 85kg 3. Wiosło leżąc nachwyt 3x12 75kg 4. Wiosło leżąc z klamrą jednorącz 3x12 42kg 5. Pullover 3x15 30kg 6. Unoszenie bokiem w opadzie 3x12 8kg 7. Odwodzenie z linką 3x15 15kg + aero 20 min Dzisiaj już postanowiłem się ruszyć na siłownię, [...]

To ja się rozpisałem, a nie zauważyłem że to poruszyliście na stronie wcześniej, przepraszam. Do tego wszystkiego też zawsze koszt dojazdu i parkingu a czasami noclegu trzeba doliczyć. Ja raczej biegam/ biegałem skromnie. Koszulka która była w pakiecie, skarpetki z decathlonu (3 pary za 12 zl). Tylko za buty dużo płaciłem, ale nierzadko używałem [...]

No to podrzućcie jakiś temat ,a nie narzekacie ciągle na facetów.

Jasne że to wszystko kosztuje!! Ja mam tylko doświadczenie z bieganiem gdzie zawsze wstęp kosztuje już coraz więcej. Na imprezy górskie tym bardziej. Jak się trafi na coś, co jest "modne" to znów więcej. Kiedyś byłem na połówkę IM zapisany, ale pierwsza operacja kręgosłupa sprawiła że musiałem zrezygnować. Tak to kilkaset (chyba wtedy 500 zł) [...]

Podczas PCT wbija sie 2500 iu co 3 dni i poziom testa o ile wzrasta a tym samym estro -> ledwo polowa widelek natomiast w porownaniu do bicia ezgzogennego testa gdzie masz kilka lub kilkanasie razy norma to te skromne ilosci HCG 1500 iu co 3 dni nie beda powodowaly skokow estro.

https://i.imgur.com/fYtyPlu.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Michael Chandler wyjaśnia sprawę niezaszczepienia się i przypięcia mu łatki antyszczepionkowca Pretendent do tytułu wagi lekkiej UFC Michael Chandler wyjaśnił, dlaczego nie zaszczepił się jeszcze przeciwko COVID-19 przed walką z Justinem Gaethje na listopadowej gali UFC 268. Michael Chandler ma [...]

emocje emocje emocje a popatrzcie na temat z boku , obiektywnie facet popajacuje popajacuje i umiarkowaną karierę polityczną robi ... i bardziej mu się to opłaci niż yebać np na SOR ze 250 godzin albo własna praktyka i co dzień po kilkunastu czy tam 20 pacjentów ogarniać fiku miku i panie polityku to nie on jest klaunem ani chorągiewką ani [...]

/SFD/2021/9/17/e506ea315eb64da6b2b26f26070da883.jpg Wiesz co tutaj może być problem z regeneracją to nie ulega wątpliwości. Masz tak na prawdę 6 treningów w tygodniu angażujących nogi. Może się okazać tak, że te nogi po kilku tygodniach zaadaptują się do takiej ilości wysiłku,ale może być wręcz przeciwnie nie będą nadążać z regeneracją, a co za [...]

Dobrze ze na tarasie nic takiego u mnie nie rośnie.... A ten słoik powideł śliwkowych raz w miesiącu przed @ to sobie kupię:)