a

Tak wlasnie myslalem. Od czasu kiedy jestem na diecie nie bylem chory ani razu a predzej zdazalo mi sie raz kiedys zachorowac...

lajt.Ja brałem jedna kaps przed treningiem,teraz jem 2kapc przed treningiem i dalej nie czuje ciepła jakoś specjalnie:/ np po tussipectu to sie ze mnie lalo strumieniami.Dodam ze po 2 caps nie moge spac do 4rano Jesli chodzi o efekty mojej redukcji to sa,ale wydaje mi sie ze to kwestia hardcorowej diety i aerobów a nie tego thyrothermu Dorzuce [...]

Moze te "srodeczki" obnizaja odczuwanie Thyro.... A wracajac do glownego watku to dobrze ze otrzymalem odpowiedz na innym forum...

biceps po plecach ? :/ niby czemu ? bzdura, a co do treningu to mozna ale nie rób duzych parti po sobie i gitara, pozdro

Zgodze sie ze duze mozna po sobie ale nie robimy np. pleców i nastepnego dnia nóg... chyba wiadomo czemu... a co do tych plecow i bicepsów to moim zdadniem bzdura, juz bardziej barków sie nei łaczy z plecami...

Od jednego wiosłowania biceps i barki aż tak bardzo sie nei zmęczą, a nie wiadomo jakie ona ma cwiczenia tylko jakie partie i kiedy. gdyby wszsytko robiło sie według zasady ze nie cwiczy sie pewnych grup po sobie bo są przemeczone to nie mozna by cwiczyc codziennie...

a probowal ktos tego hydroxycyta wogóle? dobry on jest czy znacie cos lepszego bez geranium i yohy

a może jakaś szynka wiejska, bądź ser żółty gouda ? no nie wiem

No łydki.. Ale jak kiedyś będziesz robił zdjęcie do oceny sylwetki, to daj ją w całości ... Bo wtedy mozna zobaczyć, czy sylwetka jest proporcjonalna... A tak, to nic nie można powiedzieć, zwłaszcza, że perspektywa jest.. oryginalna..

Przestań kupować Slim a zacznij Straight/Regular, wszystko się zmieści. Kupujesz obcisłe jak dla panienki to nic dziwnego że muskularne kończyny trudno w nich zmieścić

Bjj jest sztuka walki a wiec jego nauka to sa lata ciezkiej pracy. To nie kurs samoobrony czy combatu. Liczba technik bjj z ich wariacjami jest nieskonczenie duza. Sa techniki stare, sa modyfikowane, sa opracowywane nowe. Wszystko oczywiscie na pewnych podstawowych zasadach ktorych sie przeskoczyc nie da.

A po***** za strzaly sie bierzesz jak nie wiesz nawet jak robic i o co w tym wszystkim chodzi ?? jeszcze w****e wezmiesz i sie zabijesz przez przypadek bo bedziesz myslal ze tka trzeba i tak musi byc!! Powodzenia

te objawy wystepuja niezaleznie od treningow a jak temu pomoc to brac tyreostatytki endokrynolog ci pomoze

Chodzi o to że masz zastosować zasade całkowitego wyczerpania mięśni (jak już niemozesz to zmiejszasz ciężar i dalej robisz asz moczyjesz pikący ból to dajesz aż się nie zesrasz z bólu. A jak dasz rade wiekszym cieżarem robić to śmiało rób.

Eee, nie przesadzam. Na sherdogu jest dział odrębny ( bodajże "sprechen ze jive" ) i pewnie wszystkie innojęzyczne topiki tam lecą, jak są założone gdzie indziej. I taki możnaby założyć i tutaj, pomijając że pewnie Mateo znalazłby ewentualnie czas na taką "kosmetykę" za 4 lata. Ja nie do tego, że koleś coś sobie po angielsku [...]

a gdzie np ?? mozesz dac jakies namiary ??

a no spoko jak chcesz

ok to dam na biceps tak: Uginanie ramienia ze sztangielka siedzac(podpor o kolano) Modlitewnik i cos jeszcze? A i bede cwiczyl Pon,Sr,Pt czy to by pasilo :)

ok WIELKIE dzieki a ten link co dales to czytalem juz i pare innych tez idzie sie pogubic ;]

Byc moze to bul wynikający ze zbytniego przeciążenia kręgosłupa oraz mocno spiętych mięśni. Piersiowy odcinek kręgosłupa jest najcieńszy i zawsze narażony na przeciążenia i bule. Sam też czasami po treningu odczowam takie bule po schyleniu głowy. Najczęściej bul ten pojawia się po podnoszeniu ciężarów na leżąco. Daj plecą odpocząc, posmaruj się [...]