a

Rozumiem, nie wiem, jak dużo chcesz zgubić tkanki tłuszczowej... Oczywiscie mozesz trenowac na orbitreku w ten sam dzien co masz trening silowy. jednak na początek, proponuje 3 razy w tyg silownia i 3 razy orbitrek, w dni bez silowni po 40-50min. Gdy tluszcz przestanie spadac , a Ty nadal nie będziesz zadowolony , to dodajesz wtedy w dni z [...]

A wiesz ze bez tych czopkow to ta cala dieta, cale lata treningow na nic? Wszystko idzie sie ***ać... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

no wlasnie szkoda zesie dopiero dowiedzialem ale naszczescie wymyslili juz masc na przyrost miesni.jest to wyciag z jader aborygenow.smarujesz np biceps a na drugi dzien jest juz o cm wiekszy ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

napewno dziala a ze nie czujesz to tylko plus

A co Kwas, kupujesz bilet?

a był na forum taki trening "25kg w dwa miesiące" dodany był przez użytkownika TheREDevil "JEST TO TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW METODA TA OBEJMUJE TYLKO WYCISKANIE NA ŁAWIE-ĆWICZENIA OBEJMUJĄ 10 SERII PO 5,4i 3 powtórzenia. Przed pierwszym treningiem wybierz ciężar z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na plaskiej [...]

1.Posiadasz diete ? 2. Jaki masz starz treningowy ? 3.Jaki cel cwiczen (masa ? sila ? rzezba ? wytrzymalosc ?) ??? 4.Czy masz odpowiedni plan treningowy. ODPOWIEDZ NA TE PYTANIA TO BEDZIE MOZNA COS NAPISAC a narazie to nic o Tobie nie wiemy.

a po co mu jablczan? na poczatek to zawsze mono.

a wiec na silownie chodze 6 miesiecy djety nie mam ale sie staram jesc zeczy wysoko bialkowe<przewaznie jajk ,piers z kurczaka ,twarogi>plan mam ogulno rozwojowy zalezy mi zeby urosanc w czyste miesnie bo mam troche zbednego tluszczu

a wiec na silownie chodze 6 miesiecy djety nie mam ale sie staram jesc zeczy wysoko bialkowe<przewaznie jajk ,piers z kurczaka ,twarogi>plan mam ogulno rozwojowy zalezy mi zeby urosanc w czyste miesnie bo mam troche zbednego tluszczu Po 1) Wez popracuj ze slownikiem nad ortografia ,bo az zle sie czyta. Po 2) Zdecyduj sie czy zalezy Ci na [...]

A jest może gwarancja na tą ławkę ??

a czy dokupic do tego jakąs odzywke czy to wsytarczy?

kup lekko łamaną a jak ci sie znudzi to mocno młotem ją potraktuj to bedziesz miał bardziej ;]

a moje brzuszki i a6w coś dadzą ????

rower1-siegnij po rozum, i skoncz robic smietnik. IMO, nawet abs jest strasznie oklepanym treningiem. Cwiczenia na brzuch z obciazeniem na silowni to jest to. Brzuszki-obciazaja kregoslup, a niewiele dadza na brzuch. Taka prawda. Zakres pracy miesni jest znacznie mniejszy tam. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-02 20:17:28

a co chcesz ich nasladowac ??

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&amp;q=marihuana+a+trening&amp;sa=Wyszukaj&amp;sitesearch=www.sfd.pl&amp;forid=1&amp;ie=ISO-8859-2&amp;oe=ISO-8859-2&amp;cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A0

a no trzeba mieć troche zapasu

Owszem możesz je połączyć, a jak to zrobisz, zależy tylko i wyłącznie od Twej finezji, upodobań i podatności na podane spalacze.

a czy tak bylo by dobrze? dni tr rano venom przed treningiem anadrox dni nie tre venom rano i po polodniu czy moze jakos inaczej?