a

Ja jestem tego samego zdania co Mariusz wiadomo że jak zaczniesz okres masowy to zaraz nie do walisz nie wiadomo ile jedzenia więc formę będziesz trzymał pewnie jeszcze strasznie długo a znalazł ciebie praktycznie wcale się nie zalewasz to tym bardziej a tracić czasu w sumie nie ma na co skoro żaden starcie teraz nie szykuje a według mnie poziom [...]

Ja tez bym już spokojnie zaczynał mase tym bardziej ze ty sie nie zalewasz, a za nim wrócisz na taki poziom ze zaczniesz realnie budować mięcho a nie tylko nabicie itp wróci to tez trochę czasu minie :)

10.07- Niedziela, drugi dzień podbitki 100g węgli, pobudka przed 5tą, spacerek i w sumie większość dnia spędzona w domu, bo pogoda kompletnie nie zachęcała do wychylania się z domu, a kiedy już wydawałoby się, że można wyjść chociaż na krótki spacer,to za chwile pojawiał się deszcz, mimo to 15k kroków nabite. Jestem z siebie zadowolony, bo to był [...]

Dużo jeszcze robię bledow. Akurat jeśli chodzi o libido to zawsze było wysokiea teraz jestem 14dzien na enanie i już w ogóle jest wysokie. To co byś mi poradzil gdybyś był na moim miejscu? Chciałem niejednokrotnie iść do lekarza ale nie mogłem przełamać wstydu przecież ja mam 32lata kopyto powinno być jak kamień a bryka tak jakby na pół gwizdka. [...]

przy dodaniu testa nie powinno być jakiś dużych problemów lecz jeśli masz genetycznie takie problemu to co ma wypaść i tak wypadnie Ludzie się przejmują włosami bez powodu a tu szybki fix maszynka na zero zapuścić brodę i cieszyć się masą.

Witaj, SFD to forum sportowe, a nie medyczne. Musisz szukać pomocy u lekarza. Jak dotychczasowy lekarz nie potrafił pomóc, to szukaj dalej u innego. Innego sposoby niestety na to nie ma.

Si :D trzeba rosnąć a nie tracić czas na pierdoły :D hehe

Czaję czaję,mam porównanie bo mieszkałem w bloku,a teraz na wsi w domu. Tyle że ja jestem lewy do większości robót dlatego pozostaje jak już jedynie typowa siłówka czyli łopata i węgiel do piwnicy,wykopanie dziury itp itd,heh. Choć chciałbym umieć nieco więcej ale nie będę fachowca udawał jak najprawdopodobniej bym to sp******ił więc wolę dać [...]

Oczywistym jest, że warto trzymać je w ryzach. Mi sam kardiolog powiedział, że jak mam ciut wyższy hematokryt bez zawyżonego poziomu erytrocytów, a samo to nie objawia się chociażby zwiększonym ciśnieniem to nie ma co się przesadnie martwić, ale jednak lepiej mieć na to oko (a mam fajnego kardiologa, który mi nawet BPS naprostowywał i jak padło, [...]

Oczywistym jest, że warto trzymać je w ryzach. Mi sam kardiolog powiedział, że jak mam ciut wyższy hematokryt bez zawyżonego poziomu erytrocytów, a samo to nie objawia się chociażby zwiększonym ciśnieniem to nie ma co się przesadnie martwić, ale jednak lepiej mieć na to oko (a mam fajnego kardiologa, który mi nawet BPS naprostowywał i jak padło, [...]

W piątek idę na trening a tu siłownia zamknięta przez ten remont. Bo musieli rozłączyć instalacje i je podłączyc na nowo. Sobota w pracy,a niedziela relaks. Szykuje się na poniedziałek,chyba nie bedzie znów jakiś problemów ? /SFD/2022/7/10/1682fb0d482d4406a8e897248404bdf5.jpg /SFD/2022/7/10/5f622834528647da8a9e8dad9fe9a158.jpg

Dziękuje. Nawet jak zepsuło kilka tyg pracy - to te 2 tyg co tersz będę ns deficycie powinny dać przybliżony efekt przed obżarstwem ? Piereszy raz w życiu miałem taki atak - przesadziłem z redukcja Gaha nie przejmuj się tym ,stało się i nie ma co cudować ;) . Nie możesz aż tak obciążać się psychicznie bo to cię przenośnie , żyj normalnie i ćwicz [...]

a co było na poprzednich cyklach z włosami? dieta też coś słabo wyglada dla mnie

Hemoglobina 17,9 (3,7-17,5) Hematokryt 52,2 (40-51) Od roku czasu mam taką morfologię, nie rośnie, nie spada. "Walczenie" z hematokrytem i hemoglobiną jest ważne, aby nie rosło czy po prostu utrzymywanie tych powyżej podanych poziomów jest już niebezpieczne dla zdrowia? Jeśli erytrocyty też wywalone to tak. Jeśli nie to nadal, ale w o wiele [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Francis Ngannou wysyła ostrzeżenie do Jona Jonesa: "Siedź cicho, przyjdzie twoja kolej" Francis Ngannou dał lekcję pokory Jonowi Jonesowi po tym, jak obaj starli się w mediach społecznościowych. Ostatnie słowa krytyki Jona Jonesa pod adresem Israela Adesanyi po UFC 276 nie spodobały się Francisowi Ngannou, który [...]

Siema, możesz zjechać do tych 5 gramow dziennie spokojnie przy twojej wadze. Tym bardziej że już długo bierzesz te 10 gram w dni treningowe więc organizm pewnie się wysadził już kreatyną więc żeby podtrzymać tylko efekt nasycenia wystarczy ci te 5 g dziennie i nawet nie masz co się tutaj zastanawiać. Tak jak Tomek wspomniał gdybyś ważył powyżej [...]

witaj. kreatyna nie bedzie tutaj miala wplywu na to czy Twoja twarz spuchnie> masz restrykcje kaloryczna, dieta powinna byc czysta, postaje kwestia ilosci wody i elektrolitow ktore maja znaczenie w klontekcie ewentualnego spuchniecia ciala czy twarzy :) jak dieta jest dograna, nie jadasz cukru i innego badziewia, to nie powinno byc efektu znacznej [...]

Grzesiu dokładnie tak jak mówisz że też bym wolał do pracy chodzić bo szczerze powiedziawszy nie przepadam za takimi robotami. Ale wiesz też z drugiej strony taty nie zostawię samego z tym więc będziemy działać. Robert właśnie jak ma się swój dom a nie mieszkanie w bloku to zawsze coś się znajdzie na tym podwórku do roboty choćby nie wiem co. U [...]

Gdybym jeszcze je miał. "dola obowiązkowo" chodziło o cloma tak? A może HCG jeszcze pomoc coś czy parę lat to już po ptokach? Bić te HCG w trakcie cyklu czy po bo są różne szkoły.

Najważniejsze żeby działało, i to powinno być na pierwszym miejscu, a nie czy boli, czy nie boli, czy kuwa flakon taki czy sraki... No skoro tobie nie przeszkadza bol po iniekcyjny to spoko bo ja zmieniam firmę na bezbolesna To później zależy, bo na enanie z każdej firmy mnie akurat boli, ale przechodzi po dniu, czy dwóch, więc nie jest to dla [...]