a teraz

A dlaczego by nie? Dawniej jak nie było mody na śniadania BT, to ludzie jedli śniadania BTW i... (uwaga- teraz napiszę coś niesamowitego w co ciężko uwierzyć) robili formę.

[...] nie wspomne :). Akurat moje posiłki niej więcej wyglądają tak : 6:30 kanapki od 8 do 15 kanapki pożniej obiad ( jem to co dostane :D ) kolacja najczęściej Jajecznica, ale od teraz zaczynam jeść częściej ryż itp. Wcześniej wszyscy pisali, by brać 5gr kreatyny, ale nwm na ile ml wody mam to brać to jest bez różnicy czy mozna galonami pić? Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/temat257756/ i inne.Wpisz w wyszukiwarce Ja brałam jakieś 2 lata temu i nie byłam w pełni zadowolona.Ale na każdego działa inaczej.Miałam zmienne humory,nieprzyjemne dreszcze,trochę kręciło mi sie w głowie(na początku).Teraz biorę Thermo speed extreme.Nie jest tak silny jak thermal pro,jednak efekty mam dużo lepiej widoczne.Ale [...]

Trochę nieodpowiedni dział wybrałeś ;-) Film obejrzałem,ponieważ ten sport ma dla mnie wartość sentymentalną. Trenowałem kiedyś sporo."Trener" podczas rozgrzewki zajeżdżał nas setką brzuszków.Teraz wiem,iż to był największy błąd i to rzucanie sobie kłód pod nogi ;-) Rozgrzewka w treningu stricte siłowym,ma za zadanie przystosować organizm do [...]

a dil zapewniał ze działa ze sam brał itp. ( no ale czego się nie robi by sprzedać towar) teraz wiem nigdy więcej tiro i mam nadzieje ze osoby przeczytujące temat tez wyciągną wnioski, chodź na pewno jakiś co tam lata po rynku działa ale nie warto brać nie pewnych środków

Moja kobieta z 3,6 na 5 gdzie skala max 5,4 taki wynik miała na 25mcg i badała 24h po ostatniej tab. bo wynik robila na czczo Ja bym teraz sie na twoim miejscu nie martwił tiromelem a tarczycą bo nie jest dobrze

Siemanko! W kutnie można ćwiczyć tylko KB wiem bo sam cwicze :] Treningi sa w gimnazjum nr 1 a cała sekcje prowadzi Aleksander Grabowski :)Teraz na wakacje jest przerwa ale pewno tak jak zawsze ruszy wszystko od konca września.Kolega może sie już zacząc rozciągać, bedzie miał przewage nad innymi:P Pozdro

a co do tych robót to troche teraz jest tylko umysłowych

[...] ale myśle że jeszcze lepiej , a i po treningu cytocella jedna miarke , nie jest zly nawet szybko poczulem ulge w miesniach musze przyznac , wogole prawie nie czuje treningu teraz :-) i jeszcze przed spadniem wezme miarke to bd git malyna !! ogólnie shotgun 9 na 10 oceniam , bo na wymioty mnie lekko zbieralo. ale pobudzenie w sam raz , pompa [...]

hax4u calkiem mozliwe ja mialem odlozone sporo czasu temu 60 tabsow jadlem ostatnio i bylo wporzo teraz moze byc lipa ja ogolnie eap uwazam za najgorszego undera z tycg godniejszych wezme axio chyba bo w obecne eap srednio wierze a na axio sie nie zawiodlem jeszcze clen i meta dziala

Ja mam predyspozycje i właściwie nie pogorszył mi, podczas 5 tyg cyklu moze z kilka pryszczy wyskoczyło pojedynczych a tak to gęba czysta. Teraz lece odblok clomem i zobacze jak będzie. P.S. wez sobie cos na nerki do h-drola, bo moje oberwały.

COOLBART-CIE DZIĘKUĘ TOBIE BARDZO I JESZCZE RAZ! POZWODZENIA! A POZA TYM BIORĘ TERAZ KREATYNKĘ I GLUTAROL I AMINOKWASY EGG AMINO 2000! CZY JEŻELI DOŻUCIŁ BYM DO TEGO ZWYKŁE CZYLI NIE JAJECZNE AMINOKWASY TO BY BYŁO ŹLE? PROSZĘ O ODPOWIEDŹ! ELO ch@di

po 2-3 latach nie mam teraz zadnej plamki a miałem tego sporo ale to było u mnie ,u ciebie moze to zejsc szybciej albo wolniej to zalezy jaka kto ma skore

To 5000 teraz wystarczy. Zacznij wbijać w ostatnim tygodniu propa 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

A co jest teraz w 100% pewne

tzn,wiem 20kg na martwym to jest smieszne hehe,ale chodzi mi bardziej o to ,ze teraz chce sie nauczyc techniki ,a przy okazji mysle ,ze takim (raczej malutkim )ciezarze moj kregoslup moza sie nawet wzmocnic?Powiedzmy 2 razy drazek,1 raz w tyg martwy ciag ? Powiedzmy jesli ciezar (na klatke) nie przekraczal by mojej wagi 60kg lub chocby nawet [...]

To zrobię tak : 20min przed Treningem 10g BCAA i po Treningu siłowym a przed cardio również 10g tylko teraz pytanie czy mogę wypić 5 minut przed cardio ? Siłowy+Brzuch ide do szatni pije BCAA wracam na bieżnie ??

[...] być jeszcze woda w mięśniach. Nie dałeś żadnych zdjęć porównawczych więc trudno coś ocenić. Poza tym jak rozłożysz te 2,5 cm na ramię to szału nie ma bo tam kilka mięśni siedzie w "kupie" więc to się po prostu rozłożyło. Ile masz teraz aktualnie w tym ramieniu? Rób sobie zdjęcia porównawcze sylwetki co jakiś czas później łatwiej ocenić progres.

[...] przez 5 dni szybciej osiągne w nich jakieś przyrosty. ćwicze ponad rok, może 1.5. raczej systematycznie. Barki ćwicze naprawde lekko : przed tymi bólami w stawach brałem 50 kg. teraz 30 kg. Wykonuje w tej chwili : wyciskanie z klatki 3x12-15; pajacyki 3x12; rozciąganie sprężyny 3x12(po takich ćwiczeniach rzadko mnie boli). Dzięki i pozdrawiam.

Dalej jest tam ta siłownia.Kumpel chodzi tam i mówi że jest tam fajnie.A też jak on tam chodzi to też parę rozrób było ale teraz już jest ok.Kiedyś trenowało dwóch konretnych typów i na chwilę żona jednego z nich do nich poszła i wyskakuje z tekstem "kochanie nie przemęczaj się".On oczywiście przytaknął po czym wziął 185 3 razy.