a teraz

tak jak gamon napisal roznia sie jednym estrem... a wszyscy wiemy ze omka jest do dupy... moze keidys byla lepsza teraz jest slabsza i tyle ... nie chodze do gimnazjum synku :) chyba nie nauczyli cie liczyc w podstawowce

mnie chodzi o ogulny wplyw na mozg a nie w dniu picia, bo jezeli powiedzmy po tygodniu mam miec taki za***isty refleks jak teraz to mnie nie przeszkadza, ale wydaje mi sie, ze po takim imprezowaniu wroci dopiero po paru miesiacach ;/ (kiedys pilem 2tyg bez przerwy, ale o tym kiedy indziej) apropo kiedys mierzylem refleks po browaze (chyba po 1 [...]

dzieki chlopaki za odpo propo refleksu to sprubujcie sobie polecam !! mnie teraz wyszlo 0,188 a przecietna srednia= 0,2-0,25

[...] rozwinie sie tak jak trzeba,tlumaczyl tez ze duzo zalezy odemnie,przy odpowiedniej rehabilitacji juz za pare dni i pozniej samemu ,rower' bede w stanie wrocic do sportu,mowil tez ze ta opcja jest lepsza bo jesli kiedys powtorzylbym ten uraz to mozna zrobic rekonstrukcje a jesli zrobilby mi ja teraz i znow zerwalbym wiezadlo bylby wiekszy problem.

[...] kości długich ale nawet jak powie że nie to nie wiele da, bo nie wiadomo czy urośniesz. Będzie widział inne "pole" przed kością ale czy tyle urośniesz nie wiadomo. Np ja mam teraz 19.5 lat i 176/177 cm wzrostu mając ok 168 cm w wieku 15 lat dałem mamie rtg nadgarstka i zaniosła do p. endokrynolog i powiedziała że max mogę wycisnąć ok 18 cm [...]

Jaw wieku 13 lat miałam 169 cm i tak stało aż do II kl. ogólniaka. Teraz mam 172.5, więc jak widzisz, nawet jeśli jest jakiś zastój, zawsze może się coś ruszyć. Ponoć chłopaki mogą rosnąć nawet do 25 r.ż., więc głowa do góry i się nie stresuj, bo stres też negatywnie wpływa na organizm. A kolega wyżej z odżywianiem, spaniem i fajki i %- out dobrze [...]

nie ogólnie chodzi oto ,że zapuściłem sie troche ostatnio (Akademik mi nie służy) olewałem troche dietke itp. i troche sie nabarało Fatu który chce teraz z siebie zrzucic i potem wejsc na masówke bo niechce budować masy na tłuszczu bo będzie go jeszcze wiecej i na wakacje bedzie to ciężej zrzucić i pytanie moje czy powiedzmy 12g kreatyny [...]

[...] pomysle jeszcze a mocniejszy siekacz to jaki wedlug ciebie? to nitrixa wezme po redukcji:) Edit chce tak zrzucic do 77kg ale jeszcze zobacz ejaki bedzie wtedy poziom tluszczu teraz chce tylko sucha mase meisniowa i do tego jeszcze chialbym zabezpieczyc sie HMB zeby nie stracic miesni moze byc? Zmieniony przez - bot001 w dniu 2010-04-21 15:04:38

dzięki za odp. ale teraz to się mi z tego duzy cykl zrobił dało by rade zmniejszyć go na 1-10 tren 300tyg 1-12deca 250 tyg 1-14 teść 250 tyg hcg tak jak pisałeś od 7 tyg a od nowego roku jak efekty będą spoko to walnoł bym sobie taki jak ty mi rozpisałeś.

dzięki za odp. ale teraz to się mi z tego duzy cykl zrobił dało by rade zmniejszyć go na 1-10 tren 300tyg 1-12deca 250 tyg 1-14 teść 250 tyg hcg tak jak pisałeś od 7 tyg a od nowego roku jak efekty będą spoko to walnoł bym sobie taki jak ty mi rozpisałeś. testa daj 500 mg week 9-16 30/40 mg dziennie

nie przeczytalem dokladnie pytanie i teraz twierdze ze ***nalem niezla bzdure ;p po co ci przystopowywac kozakow? jak sie lubia bujac to niech sie bujaja poki ci to nie zagraza mozesz to olac jesli jednak ci zagraza to nie musisz uderzyc raz a dobrze skoro trenowales i masz takie doswiadczenie jesli to prawda co napisales to powinienes chociaz [...]

teraz to juz jest very spoko duzo lepiej niz stara i produkty odrazu wiadomo gdzie są ogólnie super gicior oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

wez pod uwage ze w trojboju stosuje sie ciezary zblizone do max lub max, w twoim przypadku nie sa one konieczne. ...a co pan powie o trningu HST, w którym praktycznie połowa treningów odbywa się na takich właśnie ciężarach, nie wspominając już o powtórzeniach negatywnych w ostatnim mikrocyklu, w którym przekracza się 100%CM? Zresztą sprawa ma się [...]

no podwójnie dzielony sobie rozpisz po prostu dobra sprawa, sam teraz tak ćwicze a pytanie o efekty, to powagi.. dobrze wykonywany przemyslany trening i takie samo podejscie do żarcie itd bedzie dawac efekty

[...] 3300 i zejdziesz na 2600 to niekoniecznie organizm bedzie to lapal jako obnizka dratsyczna, tym bardziej patrzac na ilosc kalorii na zero. moze nieco zaszokuje obecnie teraz ale ja przechodzac z masy na redu mam ucinke na poziomie 4500 na 2500 przy wadze 117 kg obecnie. to jest tylko przyklad, bo ja jestem na nieco innym poziomie [...]

MMKing nie rób cały czas masy ,ja bym ci radził już teraz na lato zacząć definicję bo masę masz spoko ,a w kulturystyce nie liczą się kilogramy tylko żeby było widać fajne kształty. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie [...]

Hmm pewnie macie racje. Wobec tego nie wiem jak to sie dzieje bo czasami po podciąganiu mam nawet zakwasy na klatce, a nic po za podciąganiem teraz nie robie.

Ruch podobny do tego z przenoszenia ciezarka nad glowa (jesli waski chwyt), wiec zadne cuda. Jesli siedzisz teraz przy biurku to nacisnij jednym lokciem na blat, a druga reka pomacaj piersiowy. Pracuja tez plecy, rzecz jasna.

tu Queblo ma racje ja tez zaczalem szybko brac odzywki i zaluje tego teraz bo nie mialem pojecia jeszcze ani o treningu ani suplementacji. Pocwicz moze jeszcze okolo 2 miechy bez a potem zarzuc chyba ze bardzo Ci zalezy

[...] praw nauki, tzn biomechaniki oraz kinezjlogii, dosyć dziecinne i bardzo amatorskie jest oglądanie walk ufc i mówienie o to jest dobre bo wygrał. Lol tak trzeba stać od teraz. Lol. Jaka jest stojka w danym klubie mma zależy tylko i wyłącznie od prowadzącego stojke nie od dyscypliny. Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-25 11:04:52 [...]