Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
b250 ww400 t100
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
kilka było ostatni ok 2 lata temu
Opisz swój plan treningowy
trening na mase
Cel cyklu
masa dobra jakościowo
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
2 lata
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endomorfik
Stan zdrowia
zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
2003 kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
150, 180, 180
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
adrian84ma
dzięki za odp. ale teraz to się mi z tego duzy cykl zrobił dało by rade zmniejszyć go na
1-10 tren 300tyg
1-12deca 250 tyg
1-14 teść 250 tyg
hcg tak jak pisałeś od 7 tyg
a od nowego roku jak efekty będą spoko to walnoł bym sobie taki jak ty mi rozpisałeś.
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
603
a powiedz mi jeszcze trenu stosować cały czas taka sama dawke cze zaczynać z mniejszej i stopniowo zwiekszac? i jak cały czas tak samo to podzielić to na 2 dawki czy na 3 każdy po 100mg
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
603
ma ktoś cos jeszcze do dodania do tego cyklu? lub jakies poprawki? jakie odrzywki do tego proponujecie? ja myślałem o: - białku hi tec c6 w ciągłej suplementacji - kreatynka przez pierwsze 4 tyg może 6 tyg - bcaa tez stała suplementacja
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
603
mam jeszcze jedno pytanie co można stosować na wypryski po sterydach. przy poprzednich cyklach dość mocno mnie wysyfiało jest jakiś sposób choć trochę ograniczenia tego skutku ubocznego?