SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    A widze ze chodzisz juz na silke (myslalem ze cwiczysz w domu), to teraz jeszcze dieta i bedzie ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2005-01-18 18:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP Prop ciemna butla

    Post
    Doping - zdjęcia

    a wlasnie jak wogole teraz eap stoi ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2009-06-23 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy PRO-ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swiata w wyciskaniu) jest juz zadowalajaca - pisal ze 9 tyg cykl samego acetabolanu II dal mu 1,5 cm w lapce i 10 kg w wyciskaniu ( oczywiscie to jest sprawa indywidualna)- teraz 666 pisal , iz zabaiera sie za pro zma przed zawodami w czerwcu , oprocz tego pisal, ze stosuje sam produkt bez dodawania dodatkowego tt, kiedys uzywal mieszanek zma+tt [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2003-06-18 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie na propie mialem ostatnio cykl pod koniec wakacji i teraz chcialem dlugiego estru sprobowac a poza tym przeraza mnie znowu ta ilosc klucia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-04-07 23:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bezkreatynowy- Wazne

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie zależy od osoby. ja teraz mam 100% wolnego od supli. skupiam się na treningu i innych ważnych dla mnie sprawach. A wcześnie b.dużo łykałem tego wszystkiego.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2008-03-22 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bezkreatynowy- Wazne

    Post
    Odżywki i suplementy

    motywacja to również ważna sprawa. ja jestem z "abstynencji" zadowolony teraz. chociaż niedługo wezmę coś. Np. bcaa po 15-20g przed siłką będę łykał, z 20g glutaminy po treningu a co wiecej to muszę się zastanowić.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2008-03-22 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KickBoxing w Słupsku

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a to teraz kosztuje 7o ale trzeba 30 złoty wpisowe zaplacic na poczatku i oswiadczenie lekarskie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2009-03-11 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo jeszcze masować? 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No dobra masz racje ale z boczkami mam problem od zawsze. Kiedyś byłem gruby serio gruby zaczałem ćwiczyć schudłem 20kg i teraz od nowa tyje a boczki to pozostałości w większości po tamtym. Wziąłem się za skakankę i spadają więc nie jest źle chyba, zwłaszcza że nie jem wszystkiego co się da, mam posiłki potreningowe, na wieczór jem białko staram [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2013-10-18 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    Narazie taki system dzwigania dziala dla mnie. Wiec biore sie do roboty. Dzieki wielkie za rady. Teraz musze pouczyc sie o jedzonku choc to chyba bedzie trudniejsze bo praca kierowcy nie sprzyja regularemu odrzywianiu a raczej jest to pojadanie. Ciekawe czy ktos wymyslil diete dla kierowcow :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2020-02-06 17:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Strong... -->wakacyjny sezon na plazy ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wyciagu 3s unoszenie sztangi przed siebie 3s wiosłowanie sztanga 3s przyciaganie sztangi do klatki w opadzie tułowia 3s brzuszki na laweczce skosnej 8s przysiady ze sztanga 2s wzpiecia na palce 3s Truchcikiem okolo 30minutek ale truchtu nie obiecuje bo mam co raz czesciej jakies zawroty głowy po treningu HIPOHONDRYK!! xD teraz lepiej??? xD

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-05-11 20:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki są na siłce jakie są czyli uniewersalne dla każdego:) Wiesz co moze mnie nadgarstki bolały bo mam złe rękawice tzn nie jest w nich ręka stabilna. ale teraz mnie dłoń boli a nie nadgrastek heh:( nie ważne mam nadzieje ze przejdzie. narazie musi mi wystarczyc podglądanie "diablo" w akcji ale dzisiaj rozwalił gości heh. ale nawala. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2005-02-10 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym bicepsem ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nieprawda. Ile czasu cwiczysz? JAkie obciazenia stosujesz? Najlepiej zmniejsz obciazenie o spora jego czesc. PRzykladowo jesli cwiczyles biceps sztanga o wadze 45 kg to teraz pocwicz ze sztanga 30 kg. Poeksperymentuj z roznymi chwytami i roznymi gryfami. A moze robisz biceps po plecach? Wtedy przedramiona sa juz solidnie wyczerpane i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2005-04-09 15:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy skonczylem... wlasnie chce teraz...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2007-12-01 11:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo a cukrzyca

    Post
    Odżywki i suplementy

    w kontekscie jakiegoś powiekszenia ryzyka choroby nie ma znaczenia ile konkretnie tu i teraz, a raczej ogol jedzonego cukru kumulujacy sie przez dluzszy czas, ciekawa wypowiedz Pumy w tym nurcie: http://www.sfd.pl/siłownia_a_długość_życia.-t526877.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2009-09-05 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doleć do 9 tyg na propie potem daj 2 tygodnie na samym hcg jako pseudo mostek,tej metki teraz nie dawaj wbijaj w 10 i 11 tyg hcg podzielisz na 3 ineikcje i bedziesz bił pon-środa-piatek po ok 1500 j.m. od 12 tyg zaczniesz metkę 6 tyg 30 mg od 12 -24 deka 500 mg week od 12 do 16 test 500 mg week od 17 do 26 750 mg week ja bym tak zrobił w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-09-03 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba jak najlepiej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...a,ile teraz zjadasz ww dziennie i czy waga Ci spada i w jakim tempie? xl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2003-09-23 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie apteki

    Post
    Doping

    [...] abona odpowiedzi ponizej jej pytania bylyby moze ze 2 i pewnie zadna konkretna. Moze zbytnio generalizuje, ale taka "walka" o sogi w moim mniemaniu prestiżu nie daje... Nagroda powinna byc satysfakcja z trafnie udzielonej odpowiedzi, a stwierdzenia typu "dostales odpowiedz, teraz dawaj soga" sa moim zdaniem nie na miejscu...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2005-08-15 23:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że masz szanse. Jeżeli grałeś kiedyś w klubie to spróbuj tam powrócić. Jeżeli nie, to jeszcze lepiej, bo nie jesteś nigdzie 'zameldowany' i możesz spokojnie iść na testy tam gdzie chcesz. Teraz jest okno transferowe i zostają zgłaszani nowi zawodnicy, a więc masz duże szanse. Tylko szybko poszukaj klubu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2009-07-04 10:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a taka firma jak APX ? warta do zainwestowania ? Pisze bo na dzień dzisiejszy tylko tą oprocz PH mam pod ręką, za propem z Testovista i winkiem ze Scantela musialbym sie dluzej rozejrzec. Wiec jakby to APX bylo git to chyba bym je wzial. Wie ktos cos, jak to teraz aktualnie stoi ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2010-04-15 23:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból jąder

    Post
    Doping

    a wlasnie jak ktos tutaj jeszcze wejdzie to mam pytanie czy procz libido spadajacego po koksie , zmniejszenie jader i penisa jest spowodowane niskim poziomem testosteronu? czyli jak teraz wezme ten tribulusu i reszte to urosnie znowu ptyton i bedzie rosl dalej czy jak to jest ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2010-05-25 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)