Ja tam bym się nie zdziwił jakby Conor teraz odzyskał pas wagi lekkiej A rozmowa Khabiba i Dany to chyba będzie o ich współpracy bo Khabib wykupił jakąś tam organizację mma
O kurde. Że Chandler to wygra w stójce to tego się nie spodziewałem! Teraz dawać drugą niespodziankę czyli Poiriera przez tko! Dalej jest ciekawie w lekkiej mimo odejścia Khabiba. A no i Dance coś się nie udało wyłapać strimerów Zmieniony przez - Puar w dniu 2021-01-24 06:14:25
[...] Zwycięstwo to jest szóstą wygraną Chandlera w siedmiu walkach. Jedyną porażkę w tym okresie poniósł, przegrywając z podwójnym mistrzem Bellatora Patricio Freire. Chandler ma teraz trzy wygrane walki z rzędu. „Iron”, trzykrotny mistrz wagi lekkiej Bellatora, który przez dekadę walczył w tej organizacji i był jedną z jej twarzy, zadebiutował w UFC [...]
[...] przez tko a jednak tak się stało, wszystko jest możliwe w sumie Grind widzę że podobała ci się gala hehe. Mi też Zmieniony przez - Puar w dniu 2021-01-25 22:24:46 No to teraz uznamy, że Khabib ma dobrą stójkę? To w dalszym ciągu zawodnik jednowymiarowy, jego stójka jest tylko dla tego efektywna, bo przeciwnicy obawiają się obalenia i tak jak [...]
heheh tylko cos ci sie miesiace pomylily ja teraz jade na mase co widac po profilu :) biore juz drugi tydzien kreatyne 2x po 5g w dni treningowe i 5g w pozostale, plus mysle ze dobra dieta no i do uzupelnienia mam bialko ovopolu + carbo olimpu (kiedys tam kupilem wiec musze je zuzyc a prawde mowiac nie jest najlepsze) i tak zamierzam jechac az do [...]
[...] w odżywianiu, koniecznie odwiedź dział odżywiania i poczytaj kilka podwieszonych postów, jest możliwość że jesz np za mało i dlatego nie tracisz taknki ( nie będę się teraz o tym rozpisywał bo to nie ten dział)! Myślę że na początek Lkarnityna w płynie w dawce zalecanej przez producenta a potem podbij o 2-3 ml i jakiś środek na zielonej [...]
No wiecie moze jest ale pytałem 5 dilów i nie mają mówią ze celen teraz ciezako dostac oraz ze teraz po nim tylko głowa boli! A jeszcze jedno mam pytanie co lepsze jest Celen czy Salbitamol?????? Bo nie wiem czy wziasc celen czy salbutamol:)
[...] wrzucielm kreatyne i po cyklu z kreatyny nic nie przybylo, tak jakby spadek pokryła kreatyna i wage utrzymywalem non stop taka sama (przez pol roku) az do tego cyklu co teraz jade na prop 100e2d tylko teraz juz z dieta.. i powiem ze widze roznice na + bo przyrosty szybciej przybywaja. a wczesniej bez diety tylko staralem sie jesc jak [...]
[...] i to nie złośliwie tylko w trosce o ciebie.to tak jak byś kogoś po dwóch jazdach maluchem wsadził w bolida.wykorzystasz max 20% jego potencjału nie znasz swojego organizmu a tren to najbarziej blokujacy srodek.to samo osiagniesz na tescie teraz.dajac tren teraz to potem aby przebic jego dzialanie zostanie insa i hgh ten sport to nie wyscigi
Nie mam pewności że mnie pobudza. Biore 2 lata i było ok, teraz coś mi przeszkadza zasnąć. Wczoraj o 20:00 zapodałem 1 tab melatoniny a o 20:30 zaczęło mi się jakby kręcić w głowie,, czułem że muszę się położyć, ale chwilę trwało zanim zasnąłem, spałem jednak dobrze, a rano o 4:20 gdy wstałem, było ciężej niż zwykle, spałbym dalej. Będę brał [...]
Witam oto moje wyniki , czekam jeszcze na wolny testosteron , bo będzie poźniej , jak widać wzrosło tyle co nic :) ostatnio miałem 15,56 teraz 16.75 czyli z 448ng/dl do 483ng/dl ale muszę przyznać że słabo spałem tej nocy z 6.5h i przerywany sen i też że zdarzało się robić ostatnio rzeczy , które negatywnie mogły wpłynąć na testosteron. ważne że [...]
Ja może i expertem nie jestem ,ale mogę Ci udzielić kilka rad i wskazówek którymi się kieruje będąc na diecie redukcyjnej ( chociaż nie zalezy mi nigdy na spadku wagi tj kg, tylko cm w pasie) i które na mnie działają. W ogóle to uważam ze nie ma sensu aż tak liczyć tych kcal, liczyc bialka, wegle.... poprostu trzeba jesc zdrowo.Ograniczac [...]
Teraz nie wiem czy kupic: 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html 3. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html Zamiast gryfów z 16+ to: [...]
ogolnie rozjasnianie bardzo niszczy wlosy, ja jakis czas temu rozjasnialam z czarnych. mialam naprawde bardzo geste, a po wszystkich zabiegach zostala polowa, dopiero teraz znow sa geste i wracily do normalnego stanu. i wiadomo lepiej u fryzjera
A TAK ODBIEGAJAC OD TEMATU... TO ZNALAZŁEM SWOJA FOTKE TERAZ ... HEH ZOBACZCIE JAKI BYK CWICZY NA TEJ WYPASIONEJ SIŁOWNI NARAZIE MMA TYLKO TAKA FOTKE , ALE NIEDŁUGO ZROBIE I DAM WAM DO OCENKI ...
[...] myślę że to sporo daje. Dwanaście serii i tyle izolowanych, wg. mnie dużo za dużo. Ja robie sześć do ośmiu i biceps to jedna z moich najlepszych partii. Kiedyś był krótki, teraz ludzie mówią, że mam okrutnie długie bicepsy. Najczęstszy zestaw treningowy to 3-4 serie sztanga prosta stojąc dbając o technikę nie o ciężary, a potem 3-4 serie młotki [...]
[...] Archie Moore 185(131 KO) rekord Guinessa w KO!!! 23 porażki(7KO) 10 remisów Trenerzy fitness/siłowni rekord 0-0-0 :-P PS.I tutaj po raz kolejny jak ktoś myśli,że:"wow wiem teraz będę trenował odpychanie" ten głupiś...Taka informacja,to fajny punkty wyjściowy...To przykład i dowód,że KAŻDE wejście do półdystansu słabszego i mniejszego rywala [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z kalkulatorem czy wychodzi mniej więcej to samo.. Weź to pomiędzy. No i jak już masz obliczone, to każdy produkt ma daną ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczy i białka. I teraz... Układasz z produktów posiłki, tak żeby w ciągu dnia spełnić tą kalorykę. No i produkty zdrowe, a nie że zjesz 2 hamburgery z maca i będzie tam w ch** kalorii, to nie [...]
Dzięki za odpowiedzi Tyka :) Teraz już raczej wiem wszystko co mnie interesowało. Dostałam dzisiaj pulsometr także od jutra trening będę miała udogodniony (nie będę musiała co chwilę liczyć uderzeń i mnożyć razy 6). A tak w ogóle to pierwszy raz w życiu zaczęłam ćwiczyć dopiero rok temu. Wcześniej chodziłam do takiej szkoły, że zajęcia wf-u były [...]
UFC 257: Poirier vs. McGregor 2
