a teraz

[...] mi z glowy nazwa. mr biga nie probowalem, kult poleca, na pewno wie co mowi. a mowiac jeszcze za siebie kiedys nutrex dobry mix wydal zalakowany na czarno muscle infusion chyba sie nazywal, jak masz dostep bierz spokojnie, z polskich firm trec jakosciowo najlepsze bialka teraz wypuszcza. Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-02 16:48:36

ten napalm co byl w plynie kiedys dzialal. a ten w proszku co byl kopią shocka nigdy nie klepal. teraz mam juz na tyle sprawdzone firmy ze nie eksperymentuje z dziadostwem. biore, biora kumple, biora w klubie kazdy mega zadowolony, wiec juz nigdy nic z FA nie sprobuje na pewno

jaki on ciężki, kup sobie teraz sawa a a następny cykl napal i tyle

Mixa jade teraz 8 tydzien dzis odpalilem deke i mam zamiar pociagnac suste jeszcze 12 tygodni a deke tak z 10 Zmieniony przez - Trella w dniu 2013-05-28 20:32:27

wbij teraz 1 ampe hcg rozbita na 2 iniekcje po 2500 j.m. co 4-5 dni,reszte hcg zaczniesz po skończeniu deki a w ostatnich 2 tyg mixa i też bedziesz leciał 2500 co 4 dni,2 tygodnie po ostatnim mixie dasz sermy clomid po 50 mg na noc przez 3 tygodnie

Mam 25 lat , waga 100kg, wzrost 189cm, dieta jest taka sobie z tego względu że nie mam zbytnio czasu na jej przygotowanie, a już na pewno na gotowanie ryżu(-: Mój dzień to praca od godziny 7.30 do godziny 20, a często nawet do 23.Ćwiczę trzy razy w tygodniu(cudem udało mi sie wygospodarować na to czas). Jakieś doświadczenie już mam, ćwiczę bowiem [...]

Jakas redukcja pod zawody? Bo cos malo tego jedzenia jak na fightera.%-) W jakiej kategorii startujesz? Tak, obecnie redukuję. Na najbliższe zawody wagę mam zrobioną, także to już jest działanie, które ma przynieść korzyści w grudniu ;-) . Teraz przy wzroście +/- 190 cm i dużym zasięgu rąk startuje w 84 kg. W grudniu na mistrzostwach polski chcę [...]

wiesz pakowac, ja sie nie udzielałem jeszcze w twoich postach ale teraz to już po prostu nie mogę. śledzę twoje poczynania praktycznie od początku. Jesteś źródłem mojego dobrego humoru, a od jakiegoś miesiąca również dziewczyn którym układam diety. To tyle chciałem powiedzieć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną [...]

[...] tylko że są wakacje czas w którym pocisz się więcej niż normalnie itd. i powiem Ci szczerze , że dieta na masę to dopiero na jesień poczekaj jeszcze z 2 miesiące zajmij się teraz rzeźba, byś potem za rok na lato miał mniej do spalania Po gainerze będziesz widział większe efekty na jesień mówię Ci , także wytrzymaj jeszcze troszeczkę. Mam [...]

wiadomo, że będę jadł teraz smalcu po treningu, ale bardzo cieszę się że whey będzie miał smak i że mleko wróci do jadłospisu i o to chodzi panuje zbyt duzo mitow i teorii ktore nijak sie maja w zyciu realnym ktos kiedys cos napisal i tak sie ciagnie niestety amatorzy nasladują diete pro na kilka dni przed zawodami - gdzie jest suchy ryz z [...]

a jaka teraz masz?

[...] Wracając do tematu, to najlepiej trzymałabym się codziennie tego samego rozkładu, bez zbędnego kombinowania. DT stosuję w te dni kiedy robię trening siłowy. Aeroby nie mają teraz znaczenia, bo to nie redukcja jeszcze. Jest to bardziej aby utrzymać kondycję więc specjalnych rewolucji dietetycznych nie robię. Wymyśliłam coś takiego :-P [...]

[...] się do walki , chcesz się zmieścić w limicie wagowym ? Bo jeżeli zależy Ci na sylwetce to waga ogólna ciała jest drugorzędna . Nie szykuje, walczyłem w 1 i 2 kl. lo teraz w 3 matura i jak już będę walczył a mam plany na dosyć waleczny przyszły rok to po maturze ;] No właśnie chciałbym zgubić trochę tego fatu z brzucha i boków, z twarzy [...]

Dietę musisz sobie sam ułożyć. Układasz, wstawiasz i sprawdzamy/korygujemy. Od razu napiszę, że jeżeli chcesz coś zmienić, to zapomnij o codziennym piciu X piw i objadaniu się słodyczami. Od treningu jest odpowiedni dział, a spalacz sobie daruj (przynajmniej teraz)

[...] ( zurek,, grzybowa badz jarzynowa ) (uwielbiam zupy z rana) badz 2/3 jajka i dwie kromki ciemnego zytniego chleba ( to tez moze byc jako drugie sniadanie na uczelni ) i tu teraz mam problem bo ja na uczleni conajmniej musze zjesc dwa sniadania bo nie wytrzymam, czesto sniadanie jem o 7/8 a wdomu obiad mam dopiero 15/16. Obiady głownie duszone [...]

[...] cwaniary/imprezowiczki(pełno takich małolat), i same się łasiły do nich, dały numer, chciały się po prostu pobawić chłopakami(narobić nadziei na coś, a później odmówić). To teraz mają "zabawę". Nic się nie dzieje bez przyczyny. _________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Tanie_Wino w [...]

własnie myślałem o tym propie i chyba sie na niego skusze a ten avar juz mam to musze zjesc. Avantd to że mam 48 w łapie i tylko jeden cykl nic nie znaczy jeżeli jestem mocno zalazny a tak jest chcialem teraz uderzyć na mase żeby na wiosne polecieć z ostra redukcją

ok dzięki wiec teraz ułoże dietke na redukcjie spale troche fatu najwyzej cykl zaczne w marcu a narazie bede redukował a i jeszcze jedno pytanie na czy ten cykl na wiosne dobrze rozpisałem ?

federacja FAP wprowadziła zakaz startu w obcych zawodach dla swoich zawodników, a Tomek Szewczyk jakiś czas temu podnosił 63 kg od kąta 90 ale teraz jest zapewne silniejszy

Wyglądasz jak anorektyk Pomysl jak za***iście byś wyglądał jakbyś nabrał masy mięśniowej - pełna, męska, zabudowana mieśniami sylwetka a nie tak latawiec jak teraz. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-22 15:57:16