a teraz

Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ? A czemu tak samo możesz jak na twarze . A lepiej jest wejść z małym zatluszczeniem chyba że na wyglądzie nie zależy

[...] kwestia rozciągnięcia, co mocnego i zdecydowanego odbicia. No ale oczywiście wygięcie w tył pomaga nieco przy tym. Mi fiflaki najlepiej wychodziły w wieku ok 15 lat, mimo że teraz jestem znacznie bardziej rozciągnięty wcale nie wychodzą mi lepiej, a wręcz gorzej. Lepiej poćwicz odbicie i fiflaki z asekuracją niż się rozciągaj Moderator działów [...]

ja raz postawilem ok 15 meczy za 4 zl i wygralem 330 zl ale teraz cos ciezko nie idzie nawet super "pewniaki" nie wchodza a co dopiero wieksze przeliczniki

[...] otwierana na cle zeby sprawdzic zawartosc ale nie wiem czy zawsze tak bedzie. A nawet jesli otworza to i tak musza sie najpierw zorientowac ze to jest cos nielegalnego. I teraz to juz nie wiem czy zamawiac u Cybera ale sporo drozej czy w sklepach internetowych ale z dluzszym terminem dostawy. Ponad 2 miesiace to troche sporo. Dodam jeszcze [...]

[...] no nie wiem zobacz np. voyevode ( nie wiem jak sie pisze to nazwisko ) on sie podciaga na 1 lapie ponad 10 razy to na 2 napewno duzo duzo wiecej, a wazy ze 130kg... podciaganie poprostu trzeba cwiczyc i ilosc powtorzen będzie sie zwiekszac, jak zaczyname cwiczyc to sie podciagalem PRAWIE RAZ hehe a mase mialem 30kg mniejsza niz teraz

teraz moje pytanie jak zaradzić z tym problemem a także czy jest to równie karygodny błąd jak koci grzbiet? problem jest z miesniami w obrebie zrodka plecow, ktore nie trzymaja barkow i lopatek, tutaj koniecznie musisz wykonywac rowniez te ruchy ktore beda ukierunkowane na wzmocnienie caleyhc plecow, Czy mogę próbować dodawać ciężar dalej czy nie [...]

Ja tam jem Nesquik z mlekiem codziennie rano od kilku lat.Nawet teraz kiedy jestem na redukcji.Nesquik codzien a 14 kilo ubyło.

no przeciez jak sie wodka skonczyla to spali na podlodze, albo w wannie ... MC Kondziu - to fajna ta bluza czego to ludzie teraz nie wymysla hehe a no i fajne fotki bo zapomnialem napisac wczesniej Zmieniony przez - Molkorhei w dniu 2003-09-02 06:26:32

DJ ja tez nie moge sie zgodzic do koca z tym co teraz napisales. Najpierw jest selekcja potem jest kurs podstawowy bo przeciez nie mozesz byc na okres probny w AT nie majac odpowiedniego przeszkolenia byc moze Ci sie kolejnosc pomylila no zdarza sie. Podobnie jest w GROMie najpierw jest selekcja potem szkolenie podstawowe trwajace chyba rok jak [...]

[...] sylwetkowe z roku na rok będą cieszyły się coraz to większą popularnością, a same zawody przyciągną masę fanów jak i początkującyh adeptów sportów sylwetkowych. Wróćmy teraz do rzeczywistości, dzisiaj trening Klatki piersiowej i bicepsa. Przed treningiem zarzuciłem 8 capsów żeby sprawdzić czy w większej dawce środek będzie działał lepiej [...]

Trzymam michę jak należy,wczoraj przechodząc obok McDonlad's stoczyłem wewnętrzną walkę.Wygrałem ją,zamiast hamburgera był twaróg,polędwica i chleb żytni:) Obwód spadł o około 1cm,przez prawie 3 tygodnie. Wkrótce będą zdjęcia,obiecuję.Grudzień,włączając świeta,to mega koszmarny czas. Trzymam kalorie w okolicach 2700,ale przyznam,że tak strasznie [...]

[...] znaczna poprawa w nodze jest, wiec wyglada to lepiej. pilke taką mam w domu więc bede cwiczyl juz wkrotce i wykonam te cwiczenia ktore poleciles, dzieki ogromne za to. zdaje sobie teraz sprawa z istoty działań w zamknietych lub otwartych łańcuchach biokinematycznych a nie wiedzialem o tym wczesniej ze ma to znaczenie także dzieki za tą wiedzę :)

Lecę teraz 600mg tren a, 150mg mastera i 100mg prolongatum tygodniowo i to jest najlepsza bomba na jakiej dotąd byłem, a było ich sporo. Nie muszę dawać żadnego IA, libido jak u łysego z brazzers, siła masakra, zero syfów czy tłustej skóry. Chyba znalazłem swój "sweet spot"

[...] lagodzic objawy , pielegnowac ale i tak sie beda robic!! ja kiedys wpierdzielalam antybiotki masci .. chyba wszystko co bylomozliwe na rynku i co?.. najbardziej zadbane syfy na swiecie mialam!! z wiekiem pzrchodzi.. jak bedziesz dbal poprostu nie bedziesz mial blizn!! czasem jak mi sie teraz zrobi to lece na solke i masc ichtiolowa i wsio!!!

[...] dysfunkcjami (mozna poszukac w necie). Badz ateista, kim chcesz - uczucia religijne/ich brak - Twoje prawo, ale nie musisz odrazu isc 'trendem' obrzucania Kosciola g_wnem bo teraz jest tak 'fajnie' i wszyscy sie beda smiac (takie podejscie imputuja w znacznej mierze media stad wspomniany brak samodzielnego myslenia, kopiowanie tanich wzorcow).

Staż 4 lata z tym teraz było pol roku przerwy . Cel treningu to redukcja będę dokładał systematycznie kardio do tego . No właśnie dlatego założyłem temat bo do tej pory robiłem splity i nie wiem za wiele o FBW a chce spróbować

[...] oma się nie rozkręciła, a deka to już w ogóle. Spróbuj jakieś ziołowe z apteki na uspokojenie, meliskę, może wyciąg z jemioły to ci troszkę ciśnienie spadnie, ale po dwóch tygodniach@-) ile tej omy poszło, trzy mini szoty? Ostatnio był tu gość na forum co kolegę gonił z siekierą po jednym strzale omy, może pepiki coś tam dosypują teraz do omki%-)

sprubuj treningu kazda partia 2 razy w tygodniu michaila,ja teraz zaczyanm ten trening, bo ztwierdzilem ze trenowanie parti raz w tygodniu daje za male efekty, a tak na marginesie mam diete. pozdro.

No panowie dzieki waszym wypowiedziom przemyslalem sprawe i biore dalej thx :D edit : co myslicie o tym jak bym teraz kupywal vita - min plus a nie vita - min multiple sport ?? to pierwsze jest duzo tansze ale ma troszke gorszy sklad a to 2 to ma ponad 200% zapotrzebowanie niektorych witamin wiec tyle mi nie trzeba chyba :D Zmieniony przez - [...]

1. mono 2. mono (i gainery) 3. mono z wszystkich bylem zadowolony,teraz zaczynam cp+tcm a macie jakies chociarz minimalne problemy z nerkami po tylu cyklach??, bo ja narazie nie narzekam,a w szczegolnosci ty PePoNeNt?? jestem pod wrazeniem ile wszamales krety...