a teraz

rzezbe robiles chyba po to zeby jakos wygladac na wakacje, na plazy mase zacznij po wakacjach (lub sile) Teraz robisz ACT w okresie regeneracyjnym delikatnie (2 obwody) potem bardziej intensywnie (4 obwody) na wakacje podobno w sam raz a aeroby wydaje mi sie ze mozesz robic dalej When I raise my flashing sword and my hand takes hold in judgement, [...]

zacznij czytac co piszesz i ogolnie rozejrzyj sie na forum!! chcesz tracic tluszcz i miesnie spoko ja tez teraz ***ie to wszytko niech spadaja ale ja po tej "głupocie" robie mase po po 1sze jelsi zjedzie tluszcz z miesniami zostanie z ciebie osłabiony szczypior bez wiekszej siły i miesni a wiadomo jesli niema miesni niema co rzezbic [...]

aha, rozumiem. a jak juz sie naumiem tak stac to co dalej?:> (wole nazbierac informacji teraz niz kiedys o tym zapomnic :D)

[...] miesiące trwała :P MOżna było jechać dalej ale już czułem że organizm jest wyczerpany do reszty więc dałem sobie zasłużony odpoczynek dwa tygodnie i po świętach znowu ruszam :P ogólnie jestem zadowolony z 106,3 spadło na 96,8 kg :P teraz przerwa a potem jedziemy do 92-89 i wtedy bedzie za***iscie juz tylko zostanie kilka kg tkanki tluszczowej :P

a wiesz co jest teraz w miare trendy?? tylko nie wyskakuj a C Ronaldo

Wanillie to teraz troche sie boje brac, ostatnio kupilem vitafita plus wanillie i nie daje rady tego wypic. Tak sie zastanawiam nad malinowym 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 500g. Bardzo duzy wybór smaków posiada Trec, chyba jako jedna z nielicznych tak wiec duzy pluus dla Was. A jak z whey 100 to truskawke albo ten czeko-sezam wezme. Ale mimo [...]

No jak wolisz IMO jak się robi sprzęt na lata to warto się zastanowić nad nim dłużej podpatrzyć sprawdzone patenty ewentualnie zbudować bardziej lub mniej rozbieralną. To że teraz nie planujesz jej przestawiać to nie znaczy że kiedyś tego nie będziesz musiał zrobić. Co do spawów chodziło mi o miejsce w którym zbiega się siedzisko i oparcie i tam z [...]

Masa nie rośnie ciągle, czasami są takie okresy, że idzie siła, a czasami nie idzie nic pomimo kombinowania. Rób swoje i nie łam się, teraz idzie siła w końcu się ruszy i masa :)

NO wlasnie o to chodzi ja wiem ze od samego bcaa nie schudne:) tylko to ma trzymac to co jest teraz. A no wlasnie a mi koles mowi ze 150 kapsów 70 zl i mysle ze to troche drogo

Teraz ok ale wytłumacz mi po co to bo nie rozumiem? 20 min przed : orzechy włoskie+ciut warzyw Przecież masz przed treningiem pełnowartościowy posiłek wiec w w czym problem A i po treningu daj albo banana i ten swój miód albo gainera bo za duzo węgli będzie pewnie. Pozdr.

[...] daje) ok 16 juz w domu i ok 19-20 kolacje. Miedzy posilkami oczywiscie jem ciagle jakies weglowodany czy to owoce czy to jakies slodycze tak ogolnie. diety jakiejs scepcjalnie nie mam. ale problem tkwi tez wtym ze teraz wsumie to mam malo ruchu wiec powinnem przytyc a od 2lat jak nie wiecej trzyma mi sie waga na poziomie od 51-53.aktualnie 52!

to dlaczego prolaktyna podczas cyklu na mecie skoczyła mi o ponad 14 ng/ml?? nie wiem od czego to mogło tak podskoczyć.Badania robiłem w 2005 roku.Teraz do każdego soku dojadam 5g tyrozyny dziennie i nie mam z tym problemu a co do pewności metki to brałem jelfe. Też mnie to zdziwiło ale wierze w to co widze. Zależność między hormnonami jest tak [...]

[...] tak od 1,5 miesieca zaczolem brac gainer i bialko po 2 tyg dodalem mono a od 2 tyg biore jeszcze PumpTech.Po dodaniu tego PumpTecha pompa i regeneracja swietne ale gdy dodalem do tego wszystkiego Adenergy to poprostu teraz niemozna usiedziec w miejscu ,miesnie az prosza o wysilek .Od 2 tyg zaobserwowalem takze wzrost sily na kazde partie ciala.

Bo argininy trzeba zjesc z 10gr a te nitro w dawkowaniu na opakowaniu ma chyba 4 tabsy i to wychodzi niecale 3gr argininy i cytruliny razem. Ja je teraz zamowilem 120tabsow na miesiac po 10tab na trening

Ale sami wiecie ze teraz sfd econo v2 to jest 70% tylko :/ a to drgie drogo wychodzi :/

W testach wyszło teraz 5g więcej niż na etykiecie, producent się pilnuje. Robert, odnośnie Łowickiego to ja bym tam mocno nie darł paszczy bo dowodów nie masz a to zarzut oszustwa.

A to teraz już rozumiem, czemu Cie tak ciągnie do Wrocławia

"teraz ćwicze w domu póki co, bicepsy, tricepsy, klatkę i nogi." a co z plecami, barkami i brzuchem, dlaczego nie ćwiczysz?

dzieki wielkie za doprecyzowanie kwestii hcg. myslalem, ze jestem odporny na atrofie. i bylem do 14stego tygodnia hahaha. teraz trzeba bedzie przywrocic generalom odpowiednia range ;) a pytanie troszeczke dalej wybiegajace - gdybym chcial bic hcg w ciagu dlugiego cyklu (znam protokol do tego sluzacy, nie o to mi chodzi jak) to w czym rozrobic [...]

No to jak sobie rozrobisz 5000ju to ci zejdzie ta ilosc w maksymalnie 10 dni przy biciu 500ju ed wiec nie wiem w czym problem bo w NaCl spokojnie tyle wytrzyma. no tak, ale teraz pytanie - a jesli chcialbys bic 250j. 2x w tygodniu przez 15 tygodni? interesuje mnie jak tu zrobic, zeby hcg wytrzymalo z 4-5tyg. w lodowie. Zmieniony przez - chudzina w [...]