a teraz

Faktycznie to nie jest transporter, a za zla odp przepraszam i teraz dokladnie spr co jest z ta glukoza wiec wkleje slowa Słabeusza na temat glukozy "Glukoza powstrzyma po treningu katabolizm mięśni gdyż szybko doda energii dzięki czemu nie bedą cierpiały białka." z tematu --->http://www.sfd.pl/temat130446/. Chociaz taka mala poprawka [...]

Chyba nawet nie wiesz jak ciężko się dostać teraz do woja :) a jak masz D to już w ogóle, ale zawsze możesz się odwołać ;D powodzenia :D

kreatyna - vitalmax -bo tania hmb- TREC sie najbardziej oplaca teraz

skaczylem brac mono po 4 tygodniach i teraz zaczelem jechac na samym mono Nie rozumiem Proponowalbym rano CP i przed treningiem a po mono + carbo.

[...] na twardej nawierzchni, jak masz możliwość to biegaj w parku, lesie itp,., mam kolege, który biegał "zawodowo" jezdził na zawody itd. i wysiadła mu kostka, kiedyś sie zgadaliśmy i powiedział "każdy sport wyniszcza" ja ćwiczyłem kulturystykę, wtedy się pomyślałem ze powiedział to tak o, teraz dochodzę do wniosku ze miał racje.

[...] typu porady od nas oczekujesz. Jeżeli zastanawiasz się czy jeszcze ciągnąć redukcję czy już możesz wchodzic na dodatni bilans kaloryczny i budować masę mięśniową to wszystko teraz zależy od Ciebie. Jesteś w takim miejscu, że zarówno mozesz już zacząć dokładać kcal i wychodzić z redukcji (jak zrobisz reverse zamiast od razy wchodzić na zero to [...]

Ja teraz jestem na cyklu CP+Mono+Dextroza Polecam jak najbardziej. Czuć już duże efekty a dopiero jestem w 2 tygodniu

tamto na rano i na sen jest na dni nie treningowe a przed T i po T w treningowe dni teraz wszystko jasne mam nadzieje???

To ja teraz rozumie czego w Belgii nie ma konlretnych koksow. Jak oni jada tylko 12-14 tyg taki cykl. A tu pewnie by trzeba było ze 20 tyg tak lecieć

teraz nie czujesz a po miesiacu sięokaże że coś nie tak jest, nieraz trzeba poczekać trochę by zaobserwoać skutki zmiany w odżywianiu. Kolejna sprawa co to jest 75 g blonnika, z czego go dosatrczasz, to z pożywienia czy jakiś suplement w proszaku ?

tylko teraz ile z tego to mięsień, ile woda, a ile fat. To Twój pierwszy cykl? Ważysz się na czczo, rano? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-21 21:18:12

jako 1 to bylo 100 tabsow mety teraz obecnie jestem na cyklu z mety i prola a o tamten sie tak pytam bo tamten mialby byc trzeci nie patrz w profil bo juz jesy nie aktualny

To napisz jeszcze dokładnie jak teraz bierzesz tą mete z prolką i jak postępy. Uaktualnij profil. Przy takich dawkach decadurabolinu testosterony napewno powinienneś skończyć w 9tym a nie w 10tym tygodniu.

pomoze mi ktos jak to pomieszac bo jutro zaczynam cykl i nie wiem jak. od ostatniej kuracji z tescia propio i metki minely 2 miechy z czego miesiac na clenie i miesiac na kreatynie. Teraz mysle tak ja rozpisalem wyzej tylko zastanawiam sie czy metka z propio mnie nie zatka i czy jest wtedy sens brac deke z primem a pozniej primo z winem?

Mi tez najlepiej z mlekiem smakuje a co do SP80 olimpa to calkiem dobre bialeczko to byo pierwsze co jadlem i dosc duzo dalo :) ........ dobrze sie rozpuszcza i dobrze samkuje.........teraz wciagnalem sobie Vitalmaxa WPN 80 zobacze jak to sie je :)........ SUCHARUS

Moim zdaniem Żurawski to teraz zdecydowany lider tej reprezentacji , a za nim Szymkowiak i Krzynówek

to po polsku jest dieta i gainer mct teraz aby zwiekszyc siłe wydolność a zmniejszyć zakwasy i regeneracje mięśni to co brać

[...] i podnosi się 90 % ciężaru w martwym ciągu? to może być przepuklina? ja pol roku temu cwiczylem martwy cią 90% ciężaru ze zwiększeniem bez rozgrzewki i rozciąnięć i pasa, moge mieć teraz przepukline? bo mam pachwine wiekszą z prawej strony i boli, ale ból to chyba zakwasy po a6w, brzuszkach i spiętek i podnoszeń nóg na brzuch ćwiczenia. pozdro

PLan Treningowy na rzezbe w skrucie:Cwiczy sie nawet 6 razy w tygodniu kaza grupe 2 razy.Treningi krótkie bardzo intensywne czyli około 30-40 min treningu przerwy miedzy seriami od 30-60sekund.Na duze grupy wykonuje sie od 9-12 seri a na małe od 7-10 ilosc powtórzen nie mniejsza od 10-12.Najlepiej po treningu zaras wykonac trening aerobowego [...]

A czy teraz po zmianie diety będzie ona odpowiednia ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2930747f3d8d4bd1aedcbd3f1616499c.png Oczywiście jakieś owoce będę podjadał między posiłkami ;) Zmieniony przez - Gemboj13 w dniu 2013-02-21 00:29:03