a teraz

aha to spoko heh :D no w sumie jakies 2 lata ze sztukami walki mam doczynienia :D a zalezy mi teraz na masie bo mysle ze to ona glownie mi się przyda :)

A czy nie ma na to jakiegoś specjalnego zestawu ćwiczeń, lub coś w tym rodzaju? Czy te ćwiczenia, którymi teraz operuję, działają na ten efekt prawidłowo?

Szanse na udany odblok w 2-3 tygodnie od ostatniego strzału trenu są zerowe. Wnioskując ze strzałów co 6 dni, był to jakiś długi tren, a wtedy szanse na udany odblok są poniżej zera. Jak to szanse są zerowe, to co w takim razie teraz mógłbym zrobić? Muszę to jakoś ogarnąć

Pojedź sobie pare tygodni na propie. 3 dni po ostatnim propie wchodzisz z hcg ~ 20000 iu po 1666 iu e3d. ( teraz jak będziesz wbijał na dniach to tez e3d). WAŻNE: przed wejściem na hcg do odbloku, czyli już po propie musisz koniecznie zrobić badania test calkowity, e2 i prolaktyna. Testosteron musi być w minimum połowie widełek a e2 i prl w [...]

Pojedź sobie pare tygodni na propie. 3 dni po ostatnim propie wchodzisz z hcg ~ 20000 iu po 1666 iu e3d. ( teraz jak będziesz wbijał na dniach to tez e3d). WAŻNE: przed wejściem na hcg do odbloku, czyli już po propie musisz koniecznie zrobić badania test calkowity, e2 i prolaktyna. Testosteron musi być w minimum połowie widełek a e2 i prl w [...]

Pojedź sobie pare tygodni na propie. 3 dni po ostatnim propie wchodzisz z hcg ~ 20000 iu po 1666 iu e3d. ( teraz jak będziesz wbijał na dniach to tez e3d). WAŻNE: przed wejściem na hcg do odbloku, czyli już po propie musisz koniecznie zrobić badania test calkowity, e2 i prolaktyna. Testosteron musi być w minimum połowie widełek a e2 i prl w [...]

[...] troche jestem,ale mam słaba siłe,np na klate prawie 50,martwy 100,przysiad ze sztanga ok 120,chodzi mi aby poprawic siłe zwiekszyc ,nabrac jeszcze masy ,izaczac rzezbic bo teraz to co mam rzerzbic Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-03-20 14:56:22 do czego carbo jest,jak działa a i bcaa Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-03-20 [...]

Hehe pije sobie teraz Megace i problemow ze "stawaniem dzonego" sie nie ma po tym poza tym syropek znaczaco poprawia apetyt,mozesz sie syto najesc,a na bebechach czujesz ciagle pustke,dziwne uczucie,jakbys caly dzien glodny byl,fakt trzeba uwazac zeby sie nie utuczyc,ja ma tak,ze mam swoje stale godziny jedznia i ich pilnuje.Nie jem [...]

[...] dostep do listy kto ile zdobyl punktow na testach??to ty juz chodziles do tej szkoly kiedys??kiedy odszedles po ilu tygodniach??doszedles do przysiegi??i nierozumie tego--(i teraz musze testy zdac , napewno sprawnosciowke i chyba te nieszczesne testy) piszesz "napewno sprawnosciowke i chyba te nieszczesne testy" dlaczego chyba [...]

sali mam akurat na 6 tygodni będe ją brał od 16mg az dojde do 32mg wszystko zalezy jak sie będe czuł.A ztymi kalorjami to moze faktycznie nie będe tak ich obcinał drastycznie zostane moze przy 3000 kal i jesli będzie słabo szło to będe obcinał w dólmoge. I teraz pytanie z innej beczki moge liczyć na takim cyklu na jakieś przyrosty ??

@irko123 o jakich niespodziankach mówisz? Co do mety to już brałem. Sporo mi dała ale teraz chciałbym spróbować z jakimiś shotami :) A deci czemu nie polecacie? Słyszałem właśnie że dobra jest...

Dawaj rower na 100%, za tą kasę rowerek będzie całkiem całkiem a orbitrek niestety z niskiej półki. Po czasie orbitrek zacznie hałasować i się rozpadać. Maiłem ten sam dylemat i niestety wybrałem orbitrek, teraz żałuje. pzd

a to co same by mu te bicepsy urosły tak ? 7 cm by mu samo urosło ? znam ludzi co zacyznali od 27 w łapie. teraz maja cos koło 45. więc nie mówcie takich głupot ze do 40 nie dobije bo zaczynał od 27. pozdrawiam

[...] im bardziej wąsko, tym lepiej pracuje przód ud (czworogłowe), im szerzej tym bardziej pracują dwugłowe, pośladki i przywodziciele. Sam mam cały czas stały i szyki progres, jeszcze kilka miesięcy temu 1 przysiad 90kg był ciężki do osiągnięcia, teraz 10x100kg nie stanowi już takiego problemu. Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-12-30 17:35:17

A ja zaś będę robił teraz siady 3 razy w tygodniu stosując 5/3/1 for powerlifting łącząc to z rozpiską FBW z drugiej edycji książki 5/3/1. I też zdam relację za jakiś czas czy jest progres.

Ta, a odnosnie reklamacji to przyslali mi jakies rekawiczki za 10zl, syf jakich malo nie wiem co to za material i do tego lekko porwane w 2 miejscach i ogolnie teraz to szkoda na nie patrzec. Jak dla mnie olimp = syf, wszystko umieja ladnie rozreklamowac, ale jakosc towaru do pupy

[...] z tym antybiotykiem. tylko pociagnac ten taper propa i wtedy akurat antybiotyk sie skonczy i clomid zapodam. a caly czas szamam esseliv i liver detox od poczatku cyklu i teraz jescze hepatil dorzucilem iz 3-4 tyg pociagne go razem z liver detoxem. esseliv mi sie konczy ale jescze dokupie 1opakow. musze zadbac o to bo dodatkowo szamam10mg [...]

Widze ze masz 26 lat i prace, wiec fundusze chyba nie sa bardzo ograniczone. Laweczke najlepiej kupic z marbo albo keltona. Do tego wiadomo gryf prosty 180 najlepiej, 2 krotkie i lamany jezeli potrzebujesz. Obciazenia na poczatek ok 60-80 kg, zalezy jak z sila stoisz. Teraz musisz okreslic swoj cel. Chcesz budowac mase miesniowa czy robic [...]

mi to 2 tygodnie zajeło rzeby dojsc dosiebie teraz jest ok i wszystko na + a ty wiesz niedaj sie tam Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

a wlaśnie, chciałam wkleić zdjęcie. Nie ma baterii teraz w aparacie, ale zdjęcie jest redi i czeka