SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a po roku

  • Od ilu lat TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierze sie ją po conajmniej 1 roku regularnych treningów wtedy najfajniej dziala , a co do wieku to ja bralem w wieku 15 i zyje :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-02-01 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] udać w sytuacji, gdy masz jakieś problemy skórne. Poza tym, nawet nie wrzuciłeś zdjęcia problemu, żeby można było cokolwiek zobaczyć. Jeżeli wysypka nie zniknie po kilku dniach, lub też rozprzestrzenia się na większe obszary skórne, to nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do lekarza specjalisty. Najlepiej prywatnie, aby nie czekać pół roku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2023-09-24 15:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią - zielony

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie odwali za ciebie całej roboty, na wakacje ale w następnym roku się może wyrobisz, niestety wysyp sezonowców i osób ze słomianym zapałem jest w okresie wakacji bardzo wysoki a tutaj nie ma efektów takich jak wielu oczekuje po miesiącu, dwóch czy trzech. Musisz zadbać przede wszystkim o dietę bo jesteś strasznie chudy. Ze względu na twój [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2015-06-25 19:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto popatrzeć

    Post
    Doping

    [...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2003-10-21 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tygodniowe wakacje z 2-3 razy w roku nie zaszkodzą, a nawet pomogą. Po takim odpoczynku zawsze lepiej się ćwiczy :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-07-28 20:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśl nie przeszło mi, aby zrezygnować z powodu większego (lub nawet i nie) ryzyka grypy. Dużo większe ryzyko jest w sportach walki, chwytanych, gdzie w czasie treningu jesteś bardzo blisko kliku osób, a z dnia na dzień trenujesz z innymi. Mimo to, trenując regularnie bjj i zapasy nie zachorowałem, oprócz jakichś przeziębień dwa razy do roku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2022-02-05 10:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchanie fal theta

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez obrazy ale mając 30 lat ,chyba można już myśleć logicznie.Chłopcy rosną średnio do 20-21 roku życia. Wzrost uwarunkowany jest czynnikami genetycznymi, które oddziaływają na siebie; ogólnie zakłada się, że całość cech odziedziczonych po ojcu i matce będzie źródłem wzrostu średniego pomiędzy nimi, z uwzględnieniem płci. W tym wielu masz juz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2021-03-08 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze biegac moge ale treningu silowego to raczej nie. Jak przebiegne 500 metrów to padam i leze na pobliskiej lace 20 min, a potem caly dzien do dupy.Trenuje silowo pól roku i jest klasa, zadnych boli , serce cacy , odpornosc wzrosla i wyniki wszytkie. No i sluchaj lekarzy :) Zmieniony przez - acidm w dniu 2016-08-06 22:23:07 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2016-08-06 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polonia- co to?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Polaków mieszkających poza granicami Polski. Niektórzy za Polonię uznają tylko polską emigrację, nie określając tym mianem osób mieszkających na terenach, które po 1939 roku przestały wchodzić w skład państwa polskiego i ich potomków. Argumentem za takim stanowiskiem jest stwierdzenie, że ludzie ci nie wyjechali z Polski, tylko zmieniły się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2010-05-23 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna zmalec

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ciezko powiedziec czy tylko w podeszlym, czy tez srednim. Wszystkie pomiary od lekarza sportowego do 30 roku zycia mialem 187cm. Od kilku lat czy to od lekarza, czy ultradzwiekowa waga apteczna, zawsze mam 186cm. Tylko z samego rana, zaraz po przebudzeniu 188cm (kiedys 189 cm). Wyglada na to, ze od czasow liceum zmalalem juz ok 1 cm. Z wiekiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-09-25 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne zwykla czy w pigulkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy jeśli kupi się w zestawie te np 150 kapsułek i będzie się trenowac to będą po tym jakieś rezultaty czy trzeba brać przez jakieś np pół roku??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-02-23 16:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisze na nich ze po 40 roku zycia , a mam 17 lat :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2017-08-04 21:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening , spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co zrobisz jak się okaże że nie masz.wyrobionych mięśni brzucha i po pół roku redukcji tylko płaski i chudy się zrobisz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-01-04 22:37:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2017-01-04 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening , spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co zrobisz jak się okaże że nie masz.wyrobionych mięśni brzucha i po pół roku redukcji tylko płaski i chudy się zrobisz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-01-04 22:37:20 tez wlasnie, czasem moze sie okazac, ze miesnie brzucha nie sa rozbudowane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2017-01-05 07:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zeszłym roku kupiłem gainer 6kg. Kiedy na dnie zostało może z 1/2-1kg sprawdziłem datę- rok po terminie. Odniosłem do sklepu I dostałem nowe wiadro a stare zjadłem do końca, wszystko było ok.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2019-02-25 22:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zeszłym roku kupiłem gainer 6kg. Kiedy na dnie zostało może z 1/2-1kg sprawdziłem datę- rok po terminie. Odniosłem do sklepu I dostałem nowe wiadro a stare zjadłem do końca, wszystko było ok. jak Ty to zrobiłeś?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2019-02-26 09:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybka odpowiedz. pierwszy cykl to test solo, zaczynasz od najmniejszej skutecznej dawki. i nie ma sensu robic go krocej niz moim zdaniem te 20 tygodni. optymalnie takie pol roku zeby potem bylo co utrzymac po cyklu a nie napuchnac woda i potem ją stracic odstawiajac towar. Zmieniony przez - Turbo94 w dniu 2020-05-27 14:04:31 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2020-05-27 14:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów:)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja miałem takowy problem że nie mogłem kucnąć nawet, problem był też ze schodzeniem po schodach. Lekarz "przepisał" mi fastum, na wieloletnią dolegliwość która najpierw objawiała się zimą a potem już bez znaczenia pory roku. Najpierw glukozamina olimpu, potem powoli przysiady i teraz siadam na lajcie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-08-13 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukacja a głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    głód to coś wyuczonego, więc nie jest wyznacznikiem niczego, są udzie którzy jedząc setki kcal ponad zapotrzebowanie i są głodni, a i mamy tu co roku tysiące asów, którzy jedzą po 1000kcal dziennie i twierdzą, że to dieta dobra dla nich, bo nie czują przecież głodu. Druga sprawa, to to o zawsze piszę swoim klientom, którzy twierdzą, że są [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-03-27 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować

    Post
    Doping

    [...] 10-20 mg w ciągu doby , podzielone na 2 dawki. W miare uzyskania poprawy stopniowo przechodzi sie na dawke podtrzymującą 5 mg , a niekiedy 10 mg dziennie. Dzieci Do 2 roku zycia przecietnie 0,05 mg na 1 kg masy ciala w ciagu doby. od 2 do 5 lat 1 mg dziennie , powyzej 5 lat - 2 mg dziennie, w dawkach podzielonych. UWAGA!!!!!! Preparat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-01-16 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)