Zdjęcia

"aha spróbuję ale mówiliście że z książki się nie nauczę chce wam pokazać że można i to wiele to jak może wkleję zdjęcia z różnych pozycji coś tam jeszcze i tak sprawdzicie czy dobrze je ukazuje ??? " proponuję zapytać się książki...

Nie wiem czemu nie mogę dodać fotek do profilu dzis widziałem zdjęcia po raz pierwszy to zaczyna to jakos wyglądać

1m - 3pkt. 13sebik13 - najlepiej prowadzony dziennik, sylwetka na wypasie typowo męska bez ewidentnych słabych punktów. świetne wyniki siłowe oraz mały przyrost tłuszczu. 2m - 2pkt. SZTYWNY91 - delikatne zalanie ale widać na serio ogrom pracy włożony i starania. szkoda że na sam koniec już ciebie negatywne myśli naszły:-( 3m - 0pkt. wladek0o- [...]

Ty SiŁaCzU Bravo Jestes KOZAK -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Find za***isty masz podpis te znaki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zdjecia normalnie jak z treningu Małysza SOG leci GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]

darooo. Nie bądź taki. Bajerka, piszę się na to. Trochę się otłuściłem ostatnio, przybyło tu i ówdzie więc taka kuracja dobrze mi zrobi. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

zdecydowałem się odswiezyć temat, ze względu na przetestowanie z pozytywnym skutkiem dwóch metod rozpakowanie zółwia + ich modyfikacji. zdjęcia pochodzą z jednego z moich ulubionych klipów, So flo jiu-jitsu Straight Blast Gym www.jkd.pl prosiłbym o nie wpisywanie się, póki nie zakończę.

Przybrałem ok 6 kg. ps. Oba zdjęcia są z tego samego dnia(na drugim spiołem brzuch :p) Zmieniony przez - danielo23 w dniu 2015-08-02 20:30:46

uzupełnij ankietę oraz zdjęcia

Nawiązując do Twoich założeń żywieniowych, to jeżeli taki wynik wyszedł Tobie z obliczeń zapotrzebowania kalorycznego organizmu, to być może będzie bliski zapotrzebowaniu. To jednak będziesz mógł stwierdzić po obserwacji obwodów ciała, mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Jeżeli obwody [...]

Jeden ortopeda mi powiedział że jestem zdrowy i nadaje sie do woja...drugi mnie nawet dokłądnie nie zbadał i wysłał mnie na rehabilitacje przeciw bolową....zdjęcia RTG nic konkretnego nie wykazały...Z info które zbierałem na tym własnie forum z moimi problemami powinienem unikac ćw.obciązających osiowo kręgosłup.A ćw chce plecy poniewaz nalezy mi [...]

Kurcze jezeli unikne w ten sposob tyle postow w szatni o telefonach,glownie postow wazzy to jestem ZA... ALe ogolnie nie interesuje mnie ten dzial... Moze jak sobie kupie jakas lepsza komorke to bede Za,ale poki co mam dosc drogich-straconych telefonow... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

link wtsawiony przez bartheza oczywsicie nie działą bo nie chcialo mu sie przerobic zdjecia do 50 kb ale mi sie chciało

Ojanie, gratuluję, wszystkie próby masz wykonane. Jeżeli chcialbyś coś jeszcze poprawiać, zapraszam:-). Do oceny zadań masz wszystko zaliczone:-) Teraz tylko zdjęcia pomiarów i póz. Jeżeli chciałbyś obliczyc swoje BFM to najlepiej wg tego wzoru dla jednego pomiaru, który podałam na początku. Jeżeli mialabym pomóc, to daj proszę znać.

no to trzeba czekac na wynik zdjecia.

nie widze zdjecia tego co skonstruowałeś, trudno ocenić jak ciągniesz ciężar.

Jak już to do ortopedy a nie lekarza rodzinnego , takie zdjęcia jak w temacie nie są diagnostyczne żeby opnie na jej podstawie stawiać

Nitroman mówię serio rozstępy na plecach oraz bicu też się właśnie dziwiłem no ale bywa. Ja typowy ektomorfik cudowałem żeby na masę chociaż troszkę wbić ale nici. Odpowiednia dieta suple ćwiczenia zmiana trybu życia mniej alko itd. Ponad 2 lata się katowałem robiłem nawet specjalne badania hormonalne itd lekarz do mnie "po prostu jest pan [...]

mysle ze o tą prace moze byc cięzko w polsce Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971