Zdjęcia

Mc Morn. Zależy co przez dietę chcesz uzyskać. Jeżeli interesje cię budowa masy mięśniowej ( a zakładam że tak ) powinieneś przyjmować ok. 2-2,5 grama białka na kg ciała. Pamiętaj o tym , iz twój organizm jednorazowo może spozytkować ok. 30-40 gram białka. Dlatego też twoje posiłki powinny takie ilości białka zawierać. Dodatkowo możesz wspomagać [...]

Tylko jezeli wchodzila by w gre upodobnianie sie to ty upodobnial bys sie do mnie,bo na forum jestem dlugo wiecej niz ty -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A to chyba pozycja by jong z JKD Jak macie jakies zdjecia z Brucem w pozycji walki JKD to dawajcie.

fazik ma faze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Siema czemu od razu chcecie nagich fot (to chyba nie ten dział co ?) mi i tak sie podobaja zdjecia , sympatyczne :-]

SoG -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Elsa Benitez-śliczna fryzurka Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

Tylko nie misiek Nie mam tego zdjęcia przed sobą, ale byłem w zielonej koszulce i na dodatek z blondynką więc pewnie to ja. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Elsa Benitez- mój ulubiony kolor pomadki, spalony róż (znalazłam identyczny kolor błyszczyka bardzo taniej firmy Constans Carrol, pomimo bardzo niskiej ceny jest całkiem niezły) Do takich usteczek idealnie pasują matowe beżowe lub brązowo-różowe cienie do oczu (bardzo delikatnie rozprowadzone) i róż do policzków - brzoskwiniowy lub spalony róż [...]

Elsa Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

Arnii bardzo proszę: błyszczyk Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

wrzucajcie zdjęcia tylko Capo z góry dzięki

1.Jak juz pisałam wcześniej celem nie jest redukcja tkanki tłuszczowej tylko wysmuklenie ud (chciaż zaczynam w to powątpiewać, chyba po prostu mam tak zbudowane mięśnie i tego nie przeskoczę ) 2. Sprzętu jakotakiego w domu nie posiadam ale zawsze mogę coś kupić lub pójść na siłownię (chociaż zdecydowanie wolę ćwiczyć w domu - jak już pisałam [...]

Przybrałeś 4 kg ? Nieźle. Niektórzy tyrają cały rok i robia taki postęp. Jeżeli dysponujesz takimi odżywkami jak napisałeś to sprawa jest prosta-stosuj je. Oprócz supli to oczywiści odpowiednie posiłki ( 5-6 dziennie ) w których dostarczasz organizmowi odpowiednich dawek białka i oczywiście trening na rozbudowę masy ciała. Powodzenia. *** Znawca [...]

......ej taaaam, od razu oszustwo Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

Nie denerwuj sie... Zobacz jak nerwowi sa malolaci z 39 na lapie - chca dawac zdjecia kolesi ktorzy handluja na forum - buhahahaha... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

a pozatym oglądając takie zdjęcia z kolejnych etapów nakładania make upu to mi sie nieprzyjemnie robi... to oszustwo jest! _____________ PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim i w Językach obcych