Zdjęcia

Cholewka, nie zauważyłem, że zdjęcia 1, 4 ,5 są obrócone. Czy Admin mógłby to poprawić? pzdr tomek

POMIARY I ZDJĘCIA- MIESIĄC waga: ok. 59 / 59 biust: 88 cm / 92 pod biustem: 77,5 cm / 76 talia: 67 cm / 67 na wys. pępka: 76 cm /76 biodra: 88 cm / 86 biceps: 27 cm / 27 udo: 52, 5 cm / 54L 54,5P najszer. pośladki: 92 cm / 92 Zmieniony przez - DietON w dniu 2013-12-30 11:18:30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/318eb0c1b97446a192cc5b318f96ffaa.png [...]

Nie rozumiem tego, dlaczego wymiary i zdjęcia nie pokazują żadnych zmian :-( Czuję, że moje ciało się zmieniło i widzę to w lustrze @-) Dobrze czuję sie na takiej diecie, nie jestem przejedzona, a na zdjęciach jakby się spasłam {:-( Przez miesiąc, do świąt trzymałam czystą miskę z rozkładem 1700 120B/150W/R i ćwiczyłam, nie opie*dzielałam się. [...]

a widzisz jestes pewnie typem, u ktorego pomiary i zdjecia nie odzwierciedlaja tego jak sie zmieniasz. Ja mam podobnie, raczej wszystko co sie zmienia jest dostrzegalne golym okiem nie na zdjeciach czy w centymetrach. A najwazniejsze jest i tak to co sama czujesz/zauwazasz. Nie panikuj i uszy do gory ;] Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-12-30 [...]

Lisus- być może, ale trochę to demotywujące. Najważniejsze jest dla mnie teraz i tak odzyskać @, to się liczy. Mój chłopak powiedział, że na żywo widać dużą różnicę, a w święta ciocia, której właśnie nie widziałam ok. miesiąca powiedziała, że wyszczuplałam. Fajnie by było zauważać tą różnicę przy 'dokumentacji'... Mnie to demotywowalo bardzo dlugo [...]

Jak zrobię zdjęcie to się zgłoszę. Na razie wszystkie moje zdjęcia nie spełniają kryteriów :P :)

taki skromny zestaw na styczeń http://static.pokazywarka.pl/bigImages/2563899/9745640.jpg?1388406058 http://static.pokazywarka.pl/bigImages/2563899/9745644.jpg?1388406059 zapomniałem zmniejszyć zdjęcia Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-12-30 13:36:28

PODSUMOWANIE KOŃCOWE 30.12.2013 SŁOWO WSTĘPU Hej ! Niestety przyszedł ten dzień po którym trzeba zakończyć konkurs, chciałem serdecznie podziękować Organizatorom jak i kolegom którzy z nami 'rywalizowali' oraz oczywiście wielkie dzięki firmie Activlab za możliwość skosztowania Waszych suplementów i odżywek. Był to dla mnie wspaniały okres przez [...]

a więc dziś planowo wyglądać będzie to tak z jedzeniem trochę bardziej ubogo w mikro i makro do 21 z ostatnim posiłkiem jeszcze trochę więc nasuwa się pytanie czy wieczorem też wypijać 20 gram oleju lnianego ? Panowie eksperci proszę o opinię odnośnie ładowania węglami 1 dzień w tygodniu czy to ma sens w moim przypadku ? ma to na celu nie [...]

Witam, mam pytanie czy pomożecie mi się odchudzić ? zaraz poda link do zdjęcia mojego brzucha sprzed 4-5mieś. co się zmieniło nie ma tych czerwonych krech( nie pamietam jak to sie nazywa) i jest lekko mniejszy, Piersi xD. są też lekko mniejsze i tutaj pod ramionami te dziwne zatluszczenie w kształcie trójkąta też są mniejsze po lewej stronei juz [...]

zapomniałem, sorry, nie będę wrzucać zdjęć bo nie ma co pokazywać i nie ma kto mi ich zrobić, a samemu jak zrobię nic z nich nie będzie widać. Wrzucę zdjęcia jak będzie już trochę formy zrobionej. Masę oceniam dobrze, waga 5kg większa końca poprzedniej masy, a jakość lepsza i poziom zatłuszczenia dużo mniejszy. Poprzednio nie było widać kraty na [...]

Taka moja rada:Spokojnie mogę się założyć że dietę ułożysz z tych produktów co Twoja mama kupuje:mianowicie kiedy rodzice sobie smażą pierś ty ją gotujesz,jajka,zamiast normalnego jogurtu niech mama kupi Ci serek wiejski,ryż,makaron,ziemniaki to chyba jecie :).Odradzam a6w i proponuje ABS II poszperaj sobie trochę na forum o tym ABS.Tutaj podrzucę [...]

Same wymiary to jedno. Nikt Ci nie powie ile masz tłuszczu, a ile mięśnia na łapie. Wrzuć zdjęcia jak Cię interesuje obiektywna ocena.

Rozumiem ze ginekomastia sie kłania bo widać po zdjęciach ? 1 rzecz tyle cyklu walneles a sam widzisz co jest czyli nic !!! Tylko doprowadziło to co wladowales wyszło bokiem i jeszcze z następnym nadmiarem , zero pojęcia masz a ty sie za cykle chcesz brać , dieta , trening ( jak masz wiecej kasy to osobisty trener ) najlepsze bedzie rozwiązane by [...]

Oj ostro pojechałeś ze mną ale chyba nie doczytałeś wszystkiego. Te dwa cykle były 15 lat temu. Dieta jest i trener też jest. Postępy też są ale baaaardzo wolne. Gino nie ma. Muszę chyba zrobić zdjęcia z innej perspektywy.

Nie pojechałem nikogo :) bo forum nie jest po to by każdego poniżać , tylko zdjęcia w miarę dobrej jakości mówią same za siebie , jak wróciłes do treningów i masz dietę i trenera to powinien ci pomoc ale nie łap sie odrazu za sterydy bo to ci pogorszy a brak wiedzy sprawi ci w tym ze znów zmarnujesz swój czas i pieniądze , poćwicz z 2 lata , ale [...]

[...] 21.59 Post: 14 h 22.00 - 12.59 Z czasem post będę wydłużał. WYMIARY: Wiek: 19 lat Wzrost: 181 cm Waga: 85 kg Klatka: 105 cm Pas: 92 cm Biceps: 40 cm Udo: 60 cm Łydka: 40 cm Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9161e680964a412098e7857d188559a1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da1cc9a3ae0645ec907bcf70e8beb380.JPG [...]

Zdjęcia rozciągnęły się w pionie i nic nie widać - jedyne co można powiedzieć to, że nie kwalifikujesz się pod doping, no ni h**, za cienko. Jeżeli kompulsywnie próbujesz łapać masę to może odpuść i daj organizmowi luz - wejdź na zero, następnie redukcja i pojedź tak jakiś czas bo psycha ci klęknie. Deka bez teścia to: -brak chęci na seks [...]

[...] cała procedura odbloku? Oczywiście z HCG 29pat jak bym zamieścił zdjęcia jak wyglądałem przed ponownym startem z siłownią to byś na prawdę się zdziwił jaki mam progres. Zdjęcia spróbuję wykonać inaczej. I jeszcze jedno HCG jest potrzebne zawsze? Czy tylko wtedy jak się bierze teścia? Gdybym nie wziął teścia to też będzie potrzebne? Zmieniony [...]

Witam szanowne grono. Na imię mi Mateusz (21 lat) na forum zaglądam już od jakiegoś czasu, wiele przeczytałem trochę się nauczyłem dzięki czemu w 3 miesiące udało mi się uzyskać to: Wzrost: 188cm Waga: 82-->74,7kg Obwód w pasie: 92,5-->85cm Obwód w klatce: 93cm Obwód biceps: 32cm Tłuszcz ok 18-->12% (mierzone według [...]