Zdjęcia

U mnie dzisiaj w szkole promowalem z koleżanką owoce. Na religii zrobiliśmy koreczki owocowe, potem je roznosilismy po korytarzu na przerwie i robiliśmy zdjęcia :D

fajnie, ale wrzuc w formie zdjecia, a nie adresu zawartosci komputera:) ciekaw jestem jak tego oblego wygrzebales na tych plecach i zauwazyles, ze jest mniejszy:)

Masz jakieś zdjęcia poglądowe?

To ile Ty byś chciała ważyć? 32 kg? Wrzuć zdjęcia, bo coś mi się wydaje, że Ty masz zaburzenia widzenia własnej sylwetki, a nie tłuste nogi. Kcal na pewno nie odejmuj, dodawaj.

Skoro przybierasz tzn ze masz nadwyzke kcal, nie da się budować mięsa na deficycie kcal. Zdjęcia sylwetki mile widziane, bo zapewne przesadzasz z tymi musklami ;-) .. ale żebyś miała wyżej wspomnianą nadwyżkę kcal to tych słodyczy musi być sporo, bo z tego co piszesz to jesz ~700kcal czyli zdecydowanie za mało. Choć również nie za bardzo wierze [...]

Kolejne zdjęcia posiłków i nie tylko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6a2b902edf242fc81322a31c353fb2e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e0ad875704d4270991c939143390279.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b025388b884a42fabee102b7ba7d4ead.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/492bbaa192c245d7a3bb274266085bca.jpg [...]

Przeglądnęłam wszystkie zdjęcia na funpage'u i znalazłam kilka lejdisek hrhrhrhrhr tera je inwigiluję :-D

a ja ciągle pamieam twoje zdjęcia ślubne: kiecki, łydek i pleców ;-)

Levrone z ekipą i Tomkiem Slodkiewiczem(ostatnio był w programie-trening ramion) już w Krakowie,poprzednio byli w Katowicach-moze ktoś był i jakieś zdjęcia wrzuci? [...]

Prosze zdjecia luzem. Łopatki to od wady postawy i skoliozy dlatego skupiam sie bardzo na robieniu pleców co nie idzie zbyt dobrze :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92d92a3b073e47c4bbb9dc2c6c90655c.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3426b714c524248b293961385b30709.png

DZIEŃ CZWARTY Dzisiaj mega mega nudny dzień, oprócz tego chyba jakieś ciśnienie niskie bo cały dzień spałem w szkole...wróciłem do domu , zjadłem posiłeczek przed treningowy, mocniejsza kawka i dopiero poczułem PRZYPŁYW MOCY %-) Około 16 wylądowałem na treningu... dzisiaj push (klata,bareczki,triceps)...nie zapisywałem dziś ciężarów ale mam [...]

Wrzuć też może przykładowy dzienny jadłospis (najlepiej kilka) bo sam rozkład marko niewiele mówi. Tym bardziej, że masz na koncie problemy z tarczycą, dieta to istotna sprawa. Zdjęcia sylwetki również byłyby pomocne. I oczywiście z treningiem siłowym to sama prawda.

popatrzcie na zdjecia Anny- ujedrnienie posladkow w 3 miesiace :D http://www.mataleo.eu/szokujace-materialy/

no co, prowadzi fanpage, to musi zdjęcia na bieżąco robić nie? ale ja kdla mnie, to Sylwia swoja sylwetką poszła za delko... to już nie jest bikini

Dziś porobione wymiary: http://s2.postimg.org/827a6h2hl/wymairy_docx_Microsoft_Word_2015_02_27_130600.jpg jakiś postęp jest :-)) I zdjęcia : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00ea5949764144cdae0ee171eaa9503b.jpg

Ok,to jak tak to juz mi lepiej:D bede robic zdjecia w burce:D czy tym jakims tam habicie

Powodzenia, jak zdjęcia są aktualne to jest bardzo dobrze.

Jest co redukować. Było - to zdjęcia sprzed 8 miesięcy, teraz jest forma jak na pierwszej stronie :-)

jak ktoś nie oglądał filmu "inni" to mogę polecić, w prawdzie oglądałam go grubo ponad 10lat temu, ale przerażał mnie.. szczególnie zdjęcia post-mortem, które zostały tam wykorzystane

a na greya ejpi idziesz? %-) u mnie wśród zjaomych dziewczyn na facebooku wielkie poruszenie było ,statusy, zdjęcia .... haha }:-(