Zdjęcia

Poszło KA, HMB wezmę razem z białkiem przed snem. do dupy z takim graniem...beznadziejny dzień dziś, NIC mi się nie ułożyło...miałem zrobić trening i c.h.u.j.a tam. NIC nie zdążyłem,ojcu na działce miałem przez godzine pomóc, a własnie wróciłem do domu...ale nic straconego, przerzuce na wtorek i plecy zrobie razem z nogami. ehhh ogólnie jakiś [...]

wlasnie nie mam zdjecia :/ tzn moze cos wytne ale zapomnialem o nich kompletnie a moze inaczej zeby spodenki podwijac ;d

No tak jak pisałem podniedziałek= podsumowanie czyli zdjęcia mnie wagi podana waga poziom bf rezultaty itp. sprawy będzie naprawdę wszystko! ps. xp poszedł wiec bedzie przedłużenie testu ale tydzień przerwy zrobie chyba. Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-01 23:43:00

Skoro nikt nie może zmienić poprzedniego gifa to poproszę o zmniejszenie tego zdjęcia:)

Nareszcie mam aparat Foty sylwetki wrzucę na zakończenie testu, a tak to z treningu postaram sie coś dać i w ogole wrzucać ciekawe zdjecia związane z tematem . A tu sniadanie (250ml mleka, łyzka miodu, 80g płatków owsianych, 20g musli, 200g sera chudego, łyzka dzemu) dużo węgli ale to wszystkie wegle ktore jem podczas dzisiejszego dnia więc [...]

Nastepny baran co wkleja zdjecia do dzialu Doping,Post do kasacji.

****a co to jest dzial "nasze zdjecia" ?? no ****a chlopie dajesz zdjecie chlopaka jak by ledwo co zaczal cwiczyc i sie pytasz o cykl nie no sil juz brakuje Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-07-02 11:48:16

grusz - wyjdź!! i zabierz swoje zdjęcia.. (qrwa to cos jak klon grrrubego..a może to on <??> )

jak chce to niech bierze jak na sucho to prawie nic nie osiagnoł bo mozna dociagnac do 40cm w bicepsie w dodatku napiol sie do zdjecia a nie dał na luzie

Niech ktoś, to przeniesie do działu NASZE ZDJĘCIA.

mój kumpel rok jedzie na białym a siłowni na oczy nie widział i sylwetke ma o niebo lepszą ps po***** wklejasz zdjęcia geja w dopingu??

Powiem tak szczerze patrzac na fotke i na twoje fotosy w dzile zdjecia to nie wiem po co jeszcze chcesz sie redukowac ?? Powodzenia

zdjecia pokaze wieczorem <<< wtedy ocenicie ;P

[...] minimum było dojście do okolic 90kg co uważam że mi się udało bo brakuje mi tylko 2 kilo. Wrażenia super także polecam można go kupić tanio a efekty są. Niniejszym oświadczam że nie skłamałem w ani jednym zdaniu i wyniku, jedyne kogo tym bym oszukał jestem ja więc nie ma sensu. Zdjęcia daje niżej. Nie piszcie nic póki się nie ukarzą. Pozdro.

no doczekalem sie . Ale jednak niech Ci ktos zdjecia cyknie bo kiepsko widac . Ale tluszczu juz duzo zgubiles porownujac z fotkami z naszych zdjec

2die4 zamierzasz te zdjęcia z Silvą wklejać w każdym topiku? Już dawno były na forum...

wiec jestem po treningu zaczalem od rozgrzewki na biezni 5 minut w szybkim tempie potem przeszedlem do klatki zaczalem od 2 seri rozgrzewkowych wyciskania sztangi na ławce skosnej ok 35 stopni 40kg x 15, 50kg x 15 pozniej serie zasadnicze 60kg x 12, 65 x 10, 70 x 8, 75 x 6 pozniej rozpietki na ławce prostej 4 serie po 10 razy 14kg hatelki i [...]

Tego drugiego nie widziałem. Proponuje zebys wrzucal te zdjęcia do postów w których mówisz na temat. Wtedy nikt sie nie przyczepi. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-03 19:12:22

2die4 jak masz jeszcze jakieś śmieszne zdjęcia to wsadź je wszystkie do jednego tematu bo inaczej możesz dostać bana od mariana

puchary kupil specjalnie do zdjecia